Jakarta, CNN Indonesia --
Badan Komunikasi Pemerintah (Bakom) kini dinahkodai Syahganda Nainggolan. Ini kali ke empat lembaga tersebut berganti pemimpin dalam dua tahun terakhir.
Syahganda menjadi ketua Bakom menggantikan Mohammad Qodari yang beralih jadi Sekretaris sekaligus Anggota Dewan Pertimbangan Presiden (Wantimpres). Mereka sama-sama dilantik Presiden Prabowo Subianto di Istana Merdeka, Jakarta, Jumat (1/10).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Saya akan setia kepada UUD Negara RI Tahun 1945 serta akan menjalankan segala peraturan perundang-undangan dengan selurus-lurusnya demi darmabakti saya kepada bangsa dan negara," kata Syahganda saat mengucap sumpah jabatan.
"Bahwa saya, dalam menjalankan tugas jabatan akan menjunjung tinggi etika jabatan bekerja dengan sebaik-baiknya dengan penuh rasa tanggung jawab," lanjut dia.
Bakom merupakan badan yang dibentuk Prabowo pada September 2025. Badan ini bertanggung jawab menjalankan komunikasi kebijakan dan program strategis pemerintah pusat hingga daerah.
Pilihan Redaksi
Komunikasi kebijakan semacam itu dulu dijalankan Kantor Komunikasi Kepresidenan (PCO). Lembaga ini terbentuk pada Agustus 2024 di pemerintahan Joko Widodo (Jokowi).
Pada saat itu, Ketua PCO yang pertama adalah Hasan Nasbi. Di awal pemerintahan Prabowo, PCO sempat beroperasi.
Kemudian pada September 2025, Prabowo mentransformasikan PCO ke Bakom melalui Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 96 Tahun 2025.
Setelah PCO resmi melebur dengan Bakom, Prabowo mencopot Hasan Nasbi dan menunjuk Angga Raka Prabowo sebagai Ketua Bakom pada September 2025.
Masa kepemimpinan Angga Raka di Bakom tergolong singkat. Dia hanya memimpin sekitar tujuh bulan dari September 2025 hingga April 2026.
Kemudian pada April, Prabowo menunjuk Muhammad Qadari untuk menggantikan Angga Raka. Qadari memimpin Bakom dari April hingga 1 Oktober 2026.
Qadari tak lagi memimpin Bakom lantaran dia mendapat tugas baru jadi Sekretaris sekaligus Anggota Dewan Pertimbangan Presiden.
Di saat yang sama dengan perpindahan Qadari, Prabowo menunjuk Syahganda untuk menjadi ketua Bakom. Dengan demikian, jika dihitung sejak PCO terbentuk hingga melebur dengan Bakom, tercatat ada empat orang yang sudah memimpin badan itu dalam kurun waktu dua tahun.
(isa/asr)
Balikpapan (ANTARA) - Pemerintah Kota Balikpapan, Kalimantan Timur, mengapresiasi kolaborasi PT PLN Nusantara Power UP Kaltimra bersama Pemuda Peduli Lingkungan Asri dan Bersih (Pepelingasih) Kaltim menyalurkan bantuan pendidikan melalui Pusat Kegiatan Belajar Masyarakat (PKBM) Kejuruan Terbuka.
"Pemerintah Kota Balikpapan mendukung penuh sinergi ini karena pengembangan pendidikan butuh keterlibatan dunia usaha serta organisasi kepemudaan secara nyata," kata Wakil Wali Kota Balikpapan Bagus Susetyo di Balikpapan, Jumat.
Penyerahan bantuan pendidikan untuk keberlangsungan program Pepelingasih Mengajar tersebut berlangsung di Aula Kecamatan Balikpapan Utara.
Kegiatan tersebut dihadiri Kepala Dinas Pariwisata, Pemuda dan Olahraga Kota Balikpapan, perwakilan Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kota Balikpapan, Camat Balikpapan Utara, serta manajemen PT PLN Nusantara Power UP Kaltimra.
Melalui program Pepelingasih Mengajar, relawan pemuda bersama PKBM Kejuruan Terbuka menyediakan ruang belajar, pelatihan keterampilan berbicara di depan umum (public speaking), serta fasilitas pendidikan nonformal bagi warga dan anak-anak putus sekolah.
Pemerintah daerah menilai langkah ini menjadi solusi strategis untuk membuka akses pendidikan yang lebih luas, sehingga generasi muda di Balikpapan memiliki modal keterampilan serta percaya diri untuk bersaing di dunia kerja.
Asisten Manager Business Support PLN Nusantara Power UP Kaltimra Zul Afif Nugroho menjelaskan bantuan pendidikan bertajuk Derma Nusantara tersebut merupakan bagian dari komitmen Tanggung Jawab Sosial dan Lingkungan (TJSL) perusahaan.
"Bantuan ini merupakan salah satu CSR kami yang bekerja sama dengan yayasan. Kategori pekerjaan kami di PLN Nusantara Power UP Kaltimra mencakup wilayah Kalimantan Timur dan Kalimantan Utara," kata Zul Afif.
Ia menambahkan total alokasi dana CSR yang telah disalurkan perusahaan sejauh ini mencapai hampir Rp400 juta yang tersebar di 12 program keberlanjutan.
"Kami berharap program CSR yang dilaksanakan dapat memberikan manfaat langsung dan berkelanjutan bagi masyarakat," ujarnya.
Sementara itu, Ketua DPD Pepelingasih Kaltim Rifki Ade Putra menyampaikan keterlibatan aktif pemuda dalam program Pepelingasih Mengajar bertujuan membina potensi, kepercayaan diri, dan wawasan anak-anak yang putus sekolah.
Melalui pendampingan belajar dan pelatihan public speaking, Pepelingasih Kaltim berupaya memberikan solusi sosial langsung agar generasi muda di Balikpapan memiliki keberanian untuk kembali mengejar cita-citanya.
Sinergi lintas sektor antara Pemkot Balikpapan, PLN Nusantara Power, Pepelingasih, dan PKBM Kejuruan Terbuka ini diharapkan menjadi model pembangunan sumber daya manusia (SDM) berbasis gotong royong di tingkat daerah yang menjangkau lebih banyak warga.
Pewarta: Novi Abdi
Editor : M.Ghofar
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Warta Ekonomi, Jakarta -
LippoLand memperkenalkan Brentwood Villas, produk hunian premium yang dirancang untuk menjawab perubahan aspirasi keluarga modern, khususnya kebutuhan tempat tinggal bagi keluarga multigenerasi. Mengusung konsep Vertical Villas, Brentwood Villas memadukan desain, fungsi, kualitas, dan nilai jangka panjang dalam konfigurasi hunian dua maupun tiga lantai.
Produk baru ini menjadi salah satu wujud continuous improvement atau Kaizen LippoLand dalam menerjemahkan pengalaman 39 tahun perusahaan di industri properti ke dalam produk yang lebih relevan dengan kebutuhan konsumen masa kini.
Brentwood Villas memungkinkan dua hingga tiga generasi tinggal dalam satu rumah dengan pembagian ruang yang lebih terstruktur sesuai kebutuhan masing-masing anggota keluarga. Pada konfigurasi tiga lantai, setiap level memiliki fungsi berbeda, mulai dari ruang untuk generasi senior, area berkumpul keluarga, hingga ruang privat untuk beristirahat dan belajar.
Heritage Level pada lantai pertama disiapkan sebagai ruang bagi kakek dan nenek, sekaligus dilengkapi Service Quarter. Sementara Entertainment Level di lantai kedua menjadi pusat interaksi keluarga melalui Great Room yang menyatukan living room, dining room, dan kitchen dalam ruang yang mengalir dari bagian depan hingga belakang rumah. Area ini juga didukung pencahayaan alami, ventilasi silang, serta balkon.
Adapun Sanctuary Level di lantai ketiga dirancang sebagai ruang beristirahat dan belajar. Area ini dilengkapi Master Bedroom Suite dengan Ensuite Bath serta dua kamar anak yang masing-masing memiliki Ensuite Bathroom.
LippoLand juga menyediakan pilihan dua lantai bagi keluarga yang membutuhkan konfigurasi hunian untuk dua generasi. Di sejumlah lokasi, Brentwood Villas menawarkan pengalaman berbeda melalui pemandangan gunung, danau, maupun lapangan golf.
Konsep tersebut menjadi dasar penamaan Brentwood Villas sebagai “Vertical Villas”, yakni pendekatan yang membawa pengalaman tinggal di vila ke dalam konfigurasi vertikal, sekaligus memungkinkan kehidupan multigenerasi berlangsung dalam satu rumah dengan ruang yang dirancang lebih fungsional.
CMO LippoLand Jopy Rusli mengatakan, pengembangan Brentwood Villas didasarkan pada perubahan cara konsumen memandang sebuah hunian.
“Rumah saat ini tidak lagi hanya dinilai dari luas atau lokasinya. Konsumen semakin mempertimbangkan bagaimana sebuah rumah mendukung kehidupan sehari-hari. Brentwood Villas kami hadirkan untuk menjawab perubahan tersebut melalui kombinasi desain, functionality, quality, dan enduring value,” ujar Jopy.
Untuk menghadirkan konsep tersebut, LippoLand menggandeng dua desainer dengan keahlian yang saling melengkapi, yakni Alex Bayu dari Genius Loci sebagai home designer dan Stephen Flynn dari Sheils Flynn Asia sebagai landscape designer.
Alex Bayu merancang Brentwood Villas dengan pendekatan human-centered design, dengan perhatian pada tata ruang, sirkulasi, pencahayaan, hubungan ruang dalam dan luar, serta fleksibilitas ruang mengikuti perkembangan kebutuhan penghuni.
Sementara Stephen Flynn, arsitek lanskap dari Sheils Flynn Asia yang berbasis di London, menghadirkan pendekatan lanskap yang melengkapi karakter arsitektur dan lingkungan Brentwood Villas. Dengan demikian, pengalaman hunian tidak hanya berhenti pada bangunan, tetapi juga mencakup hubungan dengan ruang luar dan lingkungan sekitar.
LippoLand akan memperkenalkan Brentwood Villas di tujuh lokasi di Indonesia. Kendati setiap lokasi memiliki karakter pasar dan komunitas berbeda, seluruh pengembangan akan membawa filosofi desain dan standar kualitas yang sama.
“Brentwood Villas bukan sekadar produk baru. Ini merupakan bagian dari bagaimana LippoLand memasuki babak berikutnya: semakin memahami konsumen, semakin cermat menerjemahkan aspirasi mereka ke dalam desain, serta terus meningkatkan kualitas pengalaman hunian yang kami hadirkan,” kata Jopy.
Kehadiran Brentwood Villas tidak terlepas dari perjalanan LippoLand yang memasuki usia ke-39 di industri properti Indonesia. Perjalanan perusahaan dimulai pada 1987 melalui pembangunan Lippo City dan kemudian Lippo Village, sebelum berkembang melalui berbagai kawasan dan produk yang menjangkau beragam segmen masyarakat.
CEO LippoLand David Iman Santosa mengatakan, 39 tahun pengalaman tersebut menjadi modal sekaligus tanggung jawab bagi perusahaan untuk terus memahami perubahan kebutuhan masyarakat.
“Selama 39 tahun, LippoLand tumbuh bersama Indonesia. Karena itu, kami tidak hanya ingin melihat bagaimana industri properti berkembang, tetapi juga bagaimana kami dapat tetap relevan dan memberikan kontribusi terhadap kebutuhan masyarakat, termasuk dalam persoalan perumahan,” ujar David.
Salah satu tantangan yang masih dihadapi Indonesia adalah kebutuhan hunian yang terjangkau. Dengan backlog kepemilikan rumah sekitar 9 juta keluarga, penyediaan hunian dinilai membutuhkan kontribusi dari seluruh ekosistem, mulai dari pengembang, perbankan hingga pemerintah.
LippoLand sebelumnya telah mengembangkan hunian dengan harga mulai sekitar Rp100 juta dan skema cicilan sekitar Rp600 ribu per bulan. Produk dalam segmen tersebut telah terjual sekitar 5.000 unit.
Menurut David, angka tersebut menunjukkan bahwa kebutuhan hunian masih sangat besar sehingga tidak dapat dijawab oleh satu perusahaan saja.
“Yang dapat kami lakukan adalah menggunakan pengalaman selama 39 tahun untuk mencoba menghadirkan dan menjadi inspirasi bagi solusi yang relevan,” kata David.
Kontribusi LippoLand juga diwujudkan melalui penghibahan lahan seluas sekitar 30 hektare di kawasan Lippo Cikarang kepada negara sebagai bagian dari komitmen perusahaan terhadap kebutuhan masyarakat dan kepentingan yang lebih luas.
Di sisi lain, perjalanan LippoLand turut ditopang ekosistem mitra, mulai dari perbankan, konsultan, tenaga penjual, perencana, kontraktor hingga penyedia layanan kota. Kemitraan tersebut menjadi bagian penting dalam membangun kawasan dan menciptakan nilai bagi masyarakat.
Pada 2025, LippoLand mencatat pra-penjualan sebesar Rp5,32 triliun dengan penjualan 6.047 unit. Portofolio perusahaan mencakup berbagai segmen, mulai dari Essential dan Affordable hingga Premium dan Ultra Luxury.
Pengalaman tersebut juga menjadi dasar bagi LippoLand untuk membaca potensi pasar hunian menengah, khususnya pada rentang harga sekitar Rp1 miliar hingga di bawah Rp2 miliar.
David mengatakan, persaingan pada segmen tersebut menuntut pengembang untuk mengolah pengalaman yang dimiliki agar mampu menghadirkan kombinasi desain, kualitas, harga, dan pembiayaan yang sesuai kebutuhan konsumen.
“Di market Rp1 miliar sampai di bawah Rp2 miliar, hampir semua pengembang bermain. Karena itu, kami harus kreatif dan menggunakan kembali seluruh pengalaman 39 tahun kami dalam menyediakan hunian,” ujarnya.
Memasuki usia ke-39, LippoLand kini memperluas perannya dari pengembang kawasan menjadi property enabler. Kehadiran Brentwood Villas menjadi salah satu langkah perusahaan menerjemahkan pengalaman tersebut ke dalam produk yang mengedepankan desain dan kualitas sekaligus menjawab perubahan kebutuhan keluarga Indonesia.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemerintah masih mengkaji rencana impor KRL bekas dari Jepang untuk memenuhi kebutuhan tambahan armada. Danantara bersama BP BUMN akan berkoordinasi dengan Kementerian Perhubungan (Kemenhub) untuk menghitung biaya, manfaat, serta kebutuhan armada sebelum keputusan diambil.
Kepala BP BUMN sekaligus COO Danantara Dony Oskaria mengatakan akan melakukan pertemuan dengan Menteri Perhubungan Dudy Purwagandhi. Pertemuan tersebut akan membahas kebutuhan pengadaan KRL serta berbagai alternatif untuk memenuhi kebutuhan transportasi publik.
Menurut Dony, Danantara ingin mengetahui secara rinci nilai impor dan manfaat yang akan diperoleh dari pengadaan KRL bekas Jepang. Perhitungan tersebut akan menjadi pertimbangan sebelum pemerintah menentukan langkah berikutnya. "Kita mesti melihat cost and benefit-nya, keuntungannya berapa, apa yang kita dapatkan dari situ, nanti akan kita diskusikan dengan Pak Menhub," ucap Dony usai menghadiri acara Executive Breakfast Meeting (EBM) Seri ke-6 dengan tajuk “Dua Tahun Danantara” oleh IKA Fikom Unpad di The Tribrata Dharmawangsa, Jakarta, Jumat (2/10/2026).
Dony menegaskan, rencana impor KRL bekas tidak berarti mengabaikan produksi dalam negeri dari INKA. Menurut dia, INKA saat ini memiliki keterbatasan kapasitas produksi dan sedang menjalani proses transformasi.
Danantara juga mendorong percepatan elektrifikasi lintasan Jakarta-Cikampek, Jakarta-Sukabumi, dan Jakarta-Merak. Peningkatan kebutuhan layanan pada jalur tersebut membuat pemerintah perlu menyeimbangkan kebutuhan armada dengan kemampuan produksi domestik.
"Kita seimbangkan antara kebutuhannya dengan kapasitas produksinya INKA. Sisanya, itu yang akan kita lakukan alternatif," kata Dony.
Di tempat terpisah, Menteri Perhubungan Dudy Purwagandhi mengatakan, pertemuan dengan Dony pada Jumat akhirnya urung terlaksana. Pembahasan rencana impor tetap akan dilakukan dengan melibatkan Kementerian Perdagangan, Kementerian Perindustrian, KAI, dan INKA.
"Kita duduk untuk merumuskan apa yang menjadi kebutuhan KAI dan juga apa yang menjadi concern dari INKA. Jadi kami juga perlu bicara dengan BUMN kebijakan yang tepat seperti apa," ujar Dudy dalam Lokakarya Media Forwahub-BKIP bertajuk "Terhubung Melayani, Bergerak untuk Negeri" di Bandung, Jawa Barat, Jumat (2/10/2026).
Dudy menjelaskan, Kementerian Perhubungan memiliki kewenangan terkait persyaratan teknis pengadaan KRL. Sementara itu, Kementerian Perdagangan mengatur perizinan impor dan Kementerian Perindustrian akan memberi masukan terkait kemampuan industri dalam negeri memenuhi kebutuhan KAI.
"Masing-masing ini punya kebijakan kami dari sisi kementerian secara teknis mengatakan KRL itu untuk safety-nya, seperti apa persyaratan teknisnya, namun kami juga harus berkomunikasi kalau ternyata oh ini ada batasan usia yang diperkenankan untuk dilakukan importasi," ucap Dudy.
Menurut Dudy, keputusan pengadaan KRL juga harus mempertimbangkan kebutuhan tambahan armada akibat pertumbuhan jumlah penumpang. Pemerintah juga ingin mendapat penjelasan dari INKA terkait antisipasi setelah adanya pengembalian tujuh unit KRL sebelumnya.
"Kami ingin sesegera mungkin kebutuhan terhadap KRL ini bisa dipenuhi karena kita juga memahami pertumbuhan penumpang dari tahun ke tahun itu semakin meningkat," kata Dudy.
Pemerintah selanjutnya akan mempertemukan kepentingan pemenuhan kebutuhan armada, kapasitas produksi INKA, serta ketentuan impor yang berlaku. Hasil pembahasan lintas kementerian dan BUMN akan menentukan opsi pengadaan KRL yang akan ditempuh.
Samarinda (ANTARA) - Karbon biru dari padang lamun pada lokasi penelitian oleh Badan Riset dan Inovasi Daerah Kalimantan Timur (Brida Kaltim) di sejumlah wilayah berpotensi menghasilkan nilai ekonomi mencapai Rp5,78 miliar dari perdagangan karbon.
"Nilai itu didapat dari simpanan 1.157,51 ton karbon di lokasi penelitian jika dikonversi dengan harga perdagangan karbon yang kini mencapai Rp5 juta per ton," ujar Koordinator Tim Periset Karbon Biru dari Yekhali Auliansyah di Samarinda, Jumat.
Ia menyebut bahwa nilai ekonomi karbon yang tersimpan di lamun sejauh ini belum sepenuhnya dihitung dan dimanfaatkan secara optimal.
Riset bertajuk "Restorasi Lamun sebagai Upaya Peningkatan Carbon Storage di Provinsi Kaltim" dilakukan secara berkesinambungan sejak 2024 hingga 2026, dilakukan kerja sama antara Brida Kaltim, Yekhali, dan Universitas Mulawarman.
Hasilnya menunjukkan stok karbon pada sedimen di salah satu lokasi mencapai 383,78 ton karbon per hektare, jauh lebih besar dibandingkan yang tersimpan di bagian tanaman.
Pulau Miang Kecil di Kabupaten Kutai Timur mencatat simpanan karbon sedimen tertinggi sebesar 383,78 ton karbon per hektare ( C per ha), disusul wilayah Kutai Kartanegara 381,13 ton C per ha. Sementara stok karbon pada tegakan tanaman tertinggi tercatat di Pulau Malahing sebesar 4,19 ton C per ha dan Pulau Miang Kecil 2,18 ton C per ha.
“Temuan ini menegaskan peran sedimen sebagai gudang karbon utama ekosistem lamun,” kata Auliansyah menjelaskan.
Di Bontang, tepatnya di perairan Malahing dengan luas padang lamun 802 hektare, tim memperkirakan simpanan karbon mencapai 209 ton dengan estimasi nilai ekonomi hingga Rp17 juta per ton karbon per hektare.
Secara keseluruhan, Kaltim memiliki 7.225,6 hektare padang lamun yang tersebar di Berau, Kutai Timur, Bontang, Kutai Kartanegara, dan Balikpapan, khususnya pada lokasi yang dilakukan penelitian.
Kekayaan hayatinya pun luar biasa, dari 13 jenis lamun yang ada di Indonesia, 10 jenis ditemukan di perairan Kaltim, antara lain Enhalus acoroides, Thalassia hemprichii, dan Halophila ovalis.
"Kami berharap potensi besar ini dapat dikelola secara berkelanjutan, sehingga nilai ekonomi karbon biru mampu memberi manfaat langsung bagi masyarakat pesisir sekaligus menjaga ekosistem tetap lestari," ujar dia.
Pewarta: Rahmad
Editor : M.Ghofar
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Jakarta (ANTARA) - Yoghurt merupakan salah satu produk olahan susu yang dibuat melalui proses fermentasi dengan bantuan bakteri baik. Makanan ini memiliki tekstur lembut dan rasa sedikit asam yang khas sehingga mudah dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan.
Dalam proses pembuatannya, susu dipanaskan lalu dicampurkan dengan bakteri dan dibiarkan dalam susu tertentu. Bakteri tersebut mengubah laktosa atau gula alami dalam susu menjadi asam laktat yang membuat susu mengental dan terasa asam.
Melansir dari WebMD, yoghurt tersedia dalam beberapa jenis dengan tekstur dan kandungan yang berbeda. Yoghurt tradisional memiliki tekstur lembut dan tersedia dalam pilihan rendah lemak hingga tanpa lemak.
Greek yoghurt juga lebih kental dengan protein lebih tinggi dibandingkan yoghurt biasa. Sementara itu, kefir memiliki tekstur lebih cair, rasa yang sedikit asam, dan mengandung probiotik dari proses fermentasi yang lebih lama.
Yoghurt memiliki berbagai nutrisi penting seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Kandungan tersebut membuat yoghurt memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat yoghurt menurut Healthline:
Baca juga: Manfaat mencampur buah dan susu untuk pencernaan
1. Kaya akan nutrisi
Yoghurt mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh. Salah satu yang paling banyak terdapat di dalamnya adalah kalsium yang berfungsi menjaga tulang dan gigi tetap sehat.
Selain itu, yoghurt juga mengandung vitamin B2, vitamin B12, fosfor, kalium, dan magnesium. Beberapa produk yoghurt juga diperkaya dengan vitamin D. Nutrisi ini memiliki peran dalam menjaga kesehatan tulang, mendukung metabolisme, hingga membantu sistem kekebalan tubuh.
2. Mengandung banyak protein
Dalam satu cangkir yoghurt, terdapat sekitar 13 gram protein yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Protein membantu menjaga massa dan kekuatan otot, mengatur rasa lapar, serta mendukung pemulihan tubuh.
Pilihlah Greek yoghurt untuk mendapatkan asupan protein yang tinggi. Jenis ini mempunyai tekstur lebih kental dan kandungan protein yang lebih banyak dibandingkan yoghurt biasa. Dalam sekitar 200 gram Greek yoghurt memiliki protein hampir 20 gram.
Baca juga: Alasan perlu bijak pilih pugasan untuk pelengkap yogurt
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Beberapa jenis yoghurt mengandung probiotik atau bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Probiotik yang sering ditemukan dalam yoghurt antara lain Bifidobacteria dan Lactobacillus.
Mengonsumsi yoghurt dengan kandungan tersebut dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di saluran pencernaan dan meredakan beberapa masalah seperti kembung, diare, sembelit, dan sering buang angin.
4. Menguatkan daya tahan tubuh
Yoghurt yang mengandung probiotik dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam tubuh sekaligus mendukung fungsi sistem kekebalan.
Yoghurt juga mengandung magnesium, selenium, dan zinc yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga sistem imun. Beberapa produk yoghurt memiliki vitamin D yang berperan dalam menjaga daya tahan tubuh. Mengonsumsi yoghurt sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang penting bagi tubuh.
5. Mengelola berat badan
Greek yoghurt dapat membantu mendukung pengelolaan berat badan karena mengandung protein yang cukup tinggi. Protein membantu membuat rasa kenyang bertahan lebih lama sehingga dapat mengurangi nafsu makan.
Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi yoghurt dengan berat badan, persentase lemak tubuh, dan lingkar pinggang yang lebih rendah. Yoghurt juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dengan kalori yang rendah, sehingga dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang.
Baca juga: Cara konsumsi greek yoghurt agar hasilnya optimal bagi tubuh
Baca juga: Kiat mengonsumsi yoghurt beku yang lebih sehat
Pewarta: Raissa Kusuma Hapsari
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Denpasar (ANTARA) - Menteri Hak Asasi Manusia (HAM) Natalius Pigai mendorong Bali dikembangkan menjadi pusat keuangan internasional (international financial center) untuk memperkuat perekonomian daerah sekaligus memperluas sumber pertumbuhan ekonomi di luar sektor pariwisata.
“Kalau international financial center di Bali, maka pasti ada bisnis-bisnis lain yang akan berkembang,” kata Pigai dalam forum bisnis Indonesia-Timor Leste di KEK Kura-Kura Sanur, Bali, Jumat.
Pigai mengatakan pengembangan pusat keuangan internasional di Bali dapat membuka peluang bagi berbagai sektor usaha, mulai dari pertanian, perikanan, kehutanan hingga jasa pendukung bisnis.
Gagasan tersebut, menurut dia, dapat menjadi bagian dari strategi pembangunan ekonomi yang menghubungkan Bali dengan program prioritas pemerintahan Presiden Prabowo Subianto.
Ia mencontohkan Singapura dan Swiss sebagai negara yang mampu membangun kekuatan ekonomi melalui sektor jasa dan layanan keuangan. Pigai menilai Bali memiliki potensi di sektor jasa, terutama pariwisata, yang dapat dikembangkan dengan memperkuat bidang usaha lain.
Menurut dia, karakter ekonomi Bali yang bertumpu pada layanan pariwisata dapat diperluas dengan pengembangan layanan keuangan dan bisnis internasional. Ia membandingkan Singapura yang mengandalkan sektor jasa keuangan dan bisnis, sedangkan Bali selama ini dikenal melalui jasa pariwisata.
Baca juga: Menteri HAM Pigai minta pakar objektif menilai kebijakan pemerintah
“Dua-duanya services. Kenapa Singapura yang negara berbasis sektor jasa bisa menjadi salah satu negara dengan ekonomi terkuat di dunia?” ujarnya.
Menurut Pigai, pengembangan Bali sebagai pusat keuangan internasional perlu diikuti perbaikan infrastruktur, sarana dan prasarana, serta dukungan regulasi dan kebijakan pemerintah.
Ia juga mengusulkan Jakarta menjadi lokasi pengembangan awal sebelum konsep serupa diterapkan di Bali.
Pigai menekankan pentingnya memasukkan rencana pengembangan tersebut ke dalam Rencana Pembangunan Nasional agar memperoleh dukungan kebijakan, pembiayaan pemerintah, dan pembangunan infrastruktur.
Selain pengembangan pusat keuangan, Pigai mendorong pelaku usaha Bali dan Timor Leste terhubung dengan program prioritas pemerintah Indonesia, seperti Sekolah Rakyat, pemeriksaan kesehatan gratis, Kampung Nelayan Merah Putih, dan Makan Bergizi Gratis (MBG).
Ia menilai program-program tersebut berpotensi membuka ruang usaha bagi komunitas bisnis, termasuk dalam penyediaan barang, jasa, pembangunan fasilitas, serta kegiatan ekonomi pendukung.
Dalam forum itu, Pigai juga menyoroti pentingnya hubungan persaudaraan Indonesia dan Timor Leste sebagai negara bertetangga. Ia mengatakan kedekatan sejarah dan sosial kedua negara perlu menjadi landasan untuk memperkuat kerja sama ekonomi.
Menurut dia, hubungan bilateral yang berkelanjutan dapat mendorong kedua negara saling mendukung dalam pengembangan bisnis, kebijakan, dan pembangunan infrastruktur.
Pigai berharap Bali dan Timor Leste dapat terhubung dengan agenda pembangunan ekonomi kedua negara sehingga peluang kerja sama tidak hanya bertumpu pada pariwisata, tetapi juga berkembang ke sektor-sektor produktif lainnya.
Pewarta : Rolandus Nampu
Editor:
I Komang Suparta
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Ketika berbicara tentang kebakaran gambut, perhatian kita biasanya tertuju pada api: bagaimana memadamkannya, siapa yang harus bertanggung jawab, dan bagaimana mencegah penjalaran api dalam gambut. Padahal, pertanyaan yang tidak kalah penting adalah: mengapa lahan gambut mudah terbakar?
Pada lahan gambut yang telah terdegradasi karena drainase, dan tidak dikelola, vegetasi dominan adalah tumbuhan pakis. Tanaman ini menjadi bahan bakar ketika musim kemarau tiba. Risiko lahan gambut terbuka yang ditumbuhi pakis adalah berulang kali terbakar.
Karena itu, pencegahan kebakaran gambut tidak cukup hanya dilakukan dengan pemadaman dan patroli. Kita perlu memikirkan bagaimana mengubah lahan yang mudah terbakar menjadi lahan yang memiliki tutupan vegetasi, dikelola masyarakat, dan memberikan manfaat ekonomi.
Pisang dapat menjadi tanaman pilihan untuk mencegah kebakaran. Apalagi Indonesia memiliki keragaman pisang yang sangat tinggi. Menurut BRIN terdapat lebih dari 200 varietas lokal pisang yang dibudidayakan di Indonesia.
Pisang juga mudah diperbanyak secara vegetatif dan menghasilkan anakan dengan cepat. Karakter tersebut membuat pisang menarik sebagai salah satu kandidat tanaman untuk revegetasi pada lahan yang sesuai.
Pertama, pisang dapat membentuk tutupan vegetasi relatif cepat. Tanaman yang hidup dan berdaun hijau memiliki kandungan air yang tinggi sehingga relatif kurang mudah terbakar dibandingkan biomassa vegetasi yang telah mengering.
Kedua, tajuk pisang dapat memberikan naungan pada permukaan tanah. Berkurangnya cahaya yang mencapai permukaan dapat berpotensi menghambat pertumbuhan sebagian vegetasi bawah, termasuk tumbuhan yang mendominasi lahan terbuka. Dengan demikian, penanaman pisang perlu diuji apakah dapat membantu mengurangi dominasi pakis pada lahan gambut yang terdegradasi.
Ketiga, pisang bukan hanya tanaman penutup. Buahnya mempunyai nilai ekonomi dan dapat dipanen masyarakat. Ini penting karena strategi pencegahan kebakaran di lahan yang luas tidak akan berhasil jika hanya mengandalkan kegiatan yang membutuhkan tenaga kerja dan biaya besar tanpa memberikan manfaat langsung kepada masyarakat.
Namun, pisang bukanlah obat untuk semua persoalan gambut. Pisang tidak dapat menggantikan pembasahan kembali gambut. Tata air tetap merupakan fondasi utama untuk mengurangi kekeringan gambut dan risiko kebakaran.
Penanaman pisang juga tidak tepat diterapkan secara seragam pada seluruh ekosistem gambut. Kawasan hutan gambut yang masih memiliki fungsi konservasi tinggi harus dikelola dengan pendekatan restorasi yang mempertahankan karakter ekosistem alaminya.
Pisang lebih tepat dilihat sebagai salah satu pilihan revegetasi produktif pada lahan gambut yang telah terdegradasi dan terbuka. Terutama, pada areal penggunaan lain (APL) yang memang sesuai untuk pemanfaatan masyarakat.
Gagasan ini juga perlu dibuktikan melalui penelitian lapangan. Kita perlu mengetahui jenis dan varietas pisang yang paling sesuai, kepadatan tanaman, kebutuhan air, produktivitas, dan kemampuan menekan pertumbuhan pakis. Begitu juga, apakah perubahan tutupan vegetasi tersebut benar-benar dapat mengurangi risiko kebakaran. Uji coba juga perlu membandingkan pisang dengan tanaman revegetasi lainnya.
Pendekatan semacam ini menjadi semakin penting karena luas lahan gambut terdegradasi jauh lebih besar daripada kemampuan tenaga kerja masyarakat untuk mengelolanya secara intensif. Tanaman semusim seperti sayuran dapat memberikan pendapatan dalam waktu relatif singkat, tetapi membutuhkan pengelolaan rutin.
Tanaman tahunan dapat mencakup areal lebih luas, tetapi membutuhkan waktu lebih lama sebelum menghasilkan pendapatan. Karena itu, diperlukan kombinasi tanaman dan strategi pengelolaan yang sesuai dengan kapasitas masyarakat dan karakter lahannya.
Rencana Pembentukan Badan Pengelolaan Gambut dan Mangrove Nasional (BPGMN) yang dicanangkan Presiden Prabowo pada 24 September 2026 memberikan momentum untuk memperkuat pendekatan tersebut. Pencegahan kebakaran seharusnya tidak berhenti pada pertanyaan bagaimana memadamkan api, tetapi bergerak ke pertanyaan yang lebih mendasar: bagaimana membuat lahan gambut terdegradasi tidak mudah terbakar kembali?
Menutup kanal, menjaga muka air tanah, melindungi hutan gambut, mengendalikan sumber api, dan memperkuat partisipasi masyarakat tetap diperlukan. Tetapi pada lahan yang sudah terbuka dan terdegradasi, kita juga membutuhkan strategi revegetasi yang cepat, realistis, dan memberikan manfaat ekonomi.
Pisang mungkin bukan solusi tunggal. Namun, dengan keragaman lokal yang tinggi, kemampuan berkembang secara vegetatif, dan nilai ekonomi bagi masyarakat, pisang layak diuji sebagai salah satu bagian dari strategi untuk mengurangi dominasi vegetasi mudah terbakar. Dengan demikian dapat mencegah kebakaran berulang pada lahan gambut terdegradasi.
Kadang-kadang, solusi untuk persoalan besar tidak selalu harus berupa teknologi yang rumit. Bisa jadi, sebagian jawabannya tumbuh sederhana di sekitar kita.
Catatan Redaksi:
Katadata.co.id menerima tulisan opini dari akademisi, pekerja profesional, pengamat, ahli/pakar, tokoh masyarakat, dan pekerja pemerintah. Kriteria tulisan adalah maksimum 1.000 kata dan tidak sedang dikirim atau sudah tayang di media lain. Kirim tulisan ke [email protected] disertai dengan CV ringkas dan foto diri.
Jakarta (ANTARA) - Pernahkah Anda baru membaca beberapa paragraf buku pelajaran, tetapi mata langsung terasa berat dan mengantuk hebat? Rasa kantuk saat belajar adalah masalah universal yang sering kali dianggap sebagai bentuk kemalasan.
Tapi jangan dulu menghakimi seseorang malas dengan kondisi itu, karena dari sudut pandang neurosains dan psikologi, reaksi ini merupakan mekanisme biologis tubuh saat menghadapi beban kerja otak yang tinggi.
Baca juga: 10 cara efektif atas kantuk dan lesu di pagi hari agar tetap semangat
Kenapa otak cepat lelah saat belajar?
Proses belajar menuntut kerja keras dari bagian otak bernama korteks prefrontal, yaitu area yang bertanggung jawab atas fokus, pemrosesan informasi, analisis, dan pengambilan keputusan. Mengutip artikel Harvard dan beberapa sumber lain, berikut beberapa alasan medis dan psikologis di balik rasa kantuk saat belajar antara lain:
Baca juga: Sering mengantuk setelah makan? Ini penyebabnya
Cara efektif mengatasi kantuk saat belajar
Agar sesi belajar tetap produktif tanpa mengantuk, terapkan strategi berbasis ilmiah berikut:
Baca juga: Ahli gizi bagikan cara atasi ngantuk setelah makan siang
Baca juga: Rekomendasi 10 minuman pengganti kopi untuk mengurangi rasa kantuk
Pewarta: Munifa Husna Haryanti
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Sabtu, 3 Oktober 2026 - 07:31 WIB
Jakarta, VIVA – Kemenangan telak Timnas Indonesia atas Bangladesh dengan skor 9-2 di FIFA ASEAN Cup 2026 ternyata tak hanya menyisakan euforia bagi para pemain dan suporter. Jennifer Coppen, istri bek Timnas Indonesia Justin Hubner, justru ikut terseret dalam panasnya persaingan Indonesia dan Malaysia di media sosial.
Baca Juga
Jennifer menjadi sasaran sejumlah komentar negatif setelah mengunggah kebahagiaannya melihat sang suami ikut membawa Indonesia melaju ke final. Justin sendiri menyumbangkan satu gol dalam pesta kemenangan Garuda di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, Kamis (1/10/2026) malam.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Kemenangan tersebut membuat Indonesia finish di puncak Grup A dan mengamankan tiket ke partai final. Garuda mengungguli Malaysia dalam produktivitas gol setelah kedua tim sama-sama mengoleksi tujuh poin dan selisih gol +9.
Baca Juga
Di tengah euforia tersebut, Jennifer yang menyaksikan pertandingan secara langsung bersama putrinya, Kamari, membagikan momen kebanggaannya melalui Instagram.
"Unbelievably proud of my husband and also the whole Timnas Squad, Doaku gapernah terputus untuk kamu suamiku, you've worked so hard and you proved it CHEERS TO THE WIN ????????? #23 #HUBNERFAMILY," tulis Jennifer, dikutip Sabtu (3/10/2026).
Baca Juga
Unggahan tersebut rupanya memancing sejumlah respons bernada negatif. Beberapa pengguna Instagram mengaitkan komentar-komentar tersebut dengan kekecewaan setelah Malaysia gagal mengamankan tiket final.
"Kok jen dihujat org malay? Gara2 apa ya," tulis seorang pengguna Instagram.
"Ya gara'' mereka kalah kak," jawab netizen lainnya.
Situasi kemudian semakin panas karena sejumlah komentar tidak lagi menyinggung pertandingan, tetapi justru mengarah kepada Jennifer secara pribadi.
Salah satunya bahkan melontarkan sindiran dengan membawa persoalan yang tidak berkaitan dengan sepak bola.
"tak busuk ke cium mulut bau bakso?" tulis warganet.
Jennifer rupanya memilih membalas komentar tersebut. Alih-alih membicarakan persoalan pribadi, ia justru menjadikan kemenangan Timnas Indonesia sebagai bahan jawabannya.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
"BAU KEMENANGAN KAK mau coba cium ke?" balas Jennifer.
Jawaban tersebut kemudian ikut mencuri perhatian warganet. Jennifer seolah memilih membalas sindiran dengan menegaskan euforia kemenangan Indonesia, setelah suaminya ikut mencatatkan namanya di papan skor.
Halaman Selanjutnya
Tak berhenti di situ, Jennifer juga mendapat komentar lain yang bernada menyindir identitasnya.