Benarkah minum kopi bisa menggantikan waktu tidur?

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Pernah tidur beberapa jam lalu mengandalkan secangkir kopi agar tetap bisa beraktivitas seperti biasa? 

Kafein memang bisa membuat kita terjaga lebih lama. Tapi rasa kantuk berkurang, bukan berarti tubuh kita sudah mendapatkan manfaat yang sama seperti ketika tidur cukup. Kafein pada kopi ternyata hanya membantu meningkatkan kesiapan, tetapi tidak bisa menggantikan fungsi tidur bagi tubuh.

Oleh karena itu, kita harus memahami jangka waktu dan pentingnya tidur bagi tubuh kita agar kebutuhan istirahat tetap terpenuhi dan tidak hanya mengandalkan kafein untuk melawan rasa kantuk. Berikut penjelasannya, dilansir dari National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI, 18/9).

Kopi Bisa Buat Tubuh Terjaga, Tapi Tidak Bisa Menggantikan Tidur

Kafein merupakan stimulan yang dapat meningkatkan kewaspadaan. Salah satu mekanismenya adalah menghambat kerja adenosin, atau senyawa yang berperan dalam munculnya rasa kantuk. 

Karena itu, setelah minum kopi, seseorang bisa merasa lebih alert meskipun sebelumnya kurang tidur. Tetapi rasa kantuk yang tertahan tidak sama dengan kebutuhan tidur yang sudah terpenuhi. Dengan kata lain, kopi hanya bisa membuat kita merasa lebih terjaga, tetapi tubuh tetap membutuhkan tidur. 

Kopi Bisa Mengganggu Tidur Berikutnya

Kafein pada kopi tidak langsung serta-merta hilang dari tubuh. Jika dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur, kadar kafein justru dapat membuat seseorang lebih sulit tidur atau mengurangi kualitas tidurnya. Akibatnya, seseorang bisa tidur lebih sedikit pada malam berikutnya. 

Situasinya kemudian dapat menjadi siklus. Dari kurang tidur, minum kopi, lebih terjaga, lalu sulit tidur, dan kembali kurang tidur. Meski begitu, bukan berarti setiap orang yang minum kopi pasti mengalami masalah tidur. Sensitivitas terhadap kafein berbeda-beda. Namun, waktu konsumsi tetap perlu diperhatikan, terutama bagi orang yang sensitif terhadap kafein. 

Berapa Banyak Tidur yang Sebenarnya Kita Butuhkan?

Tidur bukan sekadar waktu untuk memejamkan mata dan beristirahat. Saat tidur, tubuh menjalankan berbagai proses yang penting bagi kesehatan, termasuk fungsi otak, konsentrasi, daya ingat, suasana hati, dan pemulihan tubuh. Ketika tidur berkurang, berbagai fungsi tersebut juga dapat ikut terdampak.

Lalu, berapa lama sebenarnya yang kita butuhkan untuk tidur? Untuk orang dewasa, rekomendasi umum menyebutkan setidaknya 7 jam tidur setiap malam secara rutin. 

Jika seseorang hanya tidur empat atau lima jam lalu mengandalkan kopi untuk menjalani hari, tubuh tetap belum mendapatkan waktu tidur yang cukup. Akan tetapi, kita tidak perlu khawatir; kopi tetap bisa menjadi bagian dari rutinitas. Yang perlu diperhatikan adalah bagaimana kita mengelola takaran jumlah, waktu konsumsi, dan alasan mengonsumsinya.

Kesimpulan

Kopi dan tidur memiliki fungsi yang berbeda. Kafein dapat membantu meningkatkan rasa alert dan membuat rasa kantuk berkurang untuk sementara. Di samping itu, tidur memberikan waktu bagi tubuh dan otak untuk menjalankan proses pemulihan.

Secangkir kopi setelah kurang tidur mungkin membuat kita merasa lebih siap, tetapi bukan berarti tubuh sudah mendapatkan manfaat yang sama seperti saat tidur. Oleh karena itu, untuk memenuhi kebutuhan istirahat yang cukup, kita memerlukan takaran tidur yang sesuai dan jumlah kafein yang pas agar tubuh kita tidak menjadikan kopi sebagai alat agar kita bisa bergerak. 

Prabowo Heran Ada Profesor Indonesia tapi Bela Kepentingan Asing

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNN Indonesia --

Presiden RI Prabowo Subianto meminta masyarakat Indonesia berani berpikir dan tidak mudah dipengaruhi pihak lain. Ia juga menekankan pentingnya pendidikan dan pengetahuan bagi generasi penerus bangsa.

Hal itu disampaikan Prabowo saat menghadiri Syukuran 100 Tahun Pondok Modern Darussalam Gontor di Ponorogo, Jawa Timur, Sabtu (19/9).

Prabowo awalnya menyoroti motto Pondok Pesantren Modern Darussalam Gontor. Menurutnya motto itu sama dengan nilai-nilai yang ada di Akademi Militer Indonesia (Akmil).

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi

• Prabowo Buka Suara Terkait Dugaan Aktor di Balik Ricuh 27 Agustus
• 3 Jasad Korban KMP Virgo Berhasil Dievakuasi dari Badan Kapal
• Prabowo Teriak 'Free Palestine', Dapat Keffiyeh dari Dubes Palestina

"Berbudi tinggi, harus berbudi tinggi, jujur, ikhlas, nggak boleh jadi koruptor, jangan berpura-pura berbudi tinggi, pura-pura ikhlas, pura-pura jujur, begitu dikasih kepercayaan jabatan, nyolong," ujar Prabowo dalam pidatonya.

Prabowo kemudian menyinggung pentingnya membangun bangsa yang kuat agar Indonesia tidak kembali berada di bawah pengaruh bangsa lain. Menurutnya, kekuatan tersebut harus dibangun dengan belajar dan berani mengakui kelemahan sendiri.

"Kita harus jujur kepada diri kita sendiri, kita harus berani melihat kelemahan-kelemahan kita. Gampang untuk kita bicara dengan hebat, sulit untuk kita lihat kekurangan-kekurangan kita sendiri, kelemahan-kelemahan kita sendiri," kata Prabowo.

Ia kemudian menekankan pentingnya generasi penerus memiliki pengetahuan luas. Menurutnya, pemimpin Indonesia harus memiliki kemampuan untuk memahami persoalan dan tidak mudah dibohongi pihak lain.

"Pemimpin Indonesia harus pintar. Jangan dibohongi orang. Jangan dibodohin," ujar Prabowo.

Prabowo kemudian mengaku heran ketika ada kalangan akademisi bergelar profesor yang dinilainya tidak mampu melihat ketidakadilan.

"Aku heran kadang-kadang profesor, tapi tidak bisa melihat ketidakadilan. Profesor yang justru malah membela kepentingan orang-orang asing," lanjutnya.

Selain memiliki pengetahuan luas, Prabowo mengatakan masyarakat Indonesia harus memiliki kebebasan berpikir. Namun, menurutnya, kebebasan tersebut harus disertai keberanian untuk berpikir secara benar.

"Berpikiran bebas. Jangan mau dicuci otak oleh mereka-mereka yang tidak ada niat baik terhadap kita," kata Prabowo.

Prabowo juga kembali mengingatkan pengalaman Indonesia yang pernah dijajah bangsa lain. Menurutnya, pengalaman tersebut harus menjadi pelajaran agar Indonesia tidak kembali berada dalam posisi yang lemah.

"Kita pernah dijajah oleh bangsa lain, itu kenyataan yang pahit. Ya, bapak-bapak kita, eyang-eyang kita, kakek-kakek kita, pendahulu-pendahulu kita, ia berjuang, ia melawan, tapi cukup lama kita di bawah telapak kaki bangsa lain," ujarnya.

"Ini pahit, tapi kita harus berani mengakui, dan kita harus belajar dari situ, dan kita harus bertekad, jangan sekali-sekali kita akan dijajah kembali oleh siapapun," lanjut Prabowo.

Ia mengatakan Indonesia harus memiliki kekuatan agar dapat membantu bangsa lain yang mengalami penindasan.

"Kita harus kuat, karena kita dengan kekuatan, kalau kita kuat, kita bisa bantu saudara-saudara kita yang tertindas dan yang ditindas oleh bangsa-bangsa lain. Kalau kita tidak punya kekuatan, bagaimana kita bisa membantu?" kata Prabowo.

(lau/har)

Tetangga RI Pusing Diserbu Ikan Nila, Bikin Negara Darurat Bencana

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNBC Indonesia - Pemerintah Thailand mendapat perintah pengadilan untuk mempercepat penanganan wabah ikan invasif yang telah mengancam ekosistem perairan dan mata pencaharian masyarakat.

Pengadilan Tata Usaha Negara Pusat Thailand meminta Departemen Perikanan segera mengambil langkah untuk memberantas ikan nila dagu hitam (blackchin tilapia) dari perairan negara tersebut.

Tak hanya memerintahkan pemberantasan spesies ikan asal Afrika itu, pengadilan juga meminta Kementerian Dalam Negeri menetapkan Provinsi Samut Songkhram sebagai kawasan darurat bencana. Status tersebut dinilai diperlukan agar pemerintah dapat lebih cepat menyalurkan anggaran untuk menangani dampak ekonomi yang dialami masyarakat.

Pilihan Redaksi

• Tok! Pemerintah Guyur Bonus Pensiun & Potong Pajak Penghasilan Rp16 T
• Daftar Terbaru Alutsista RI di Era Prabowo: Rafale - Kapal Induk
• Deal! Trump "Kunci" Greenland Selamanya, Musuh AS Dilarang Masuk

Mengutip Bangkok Post, Sabtu (19/9/2026), perintah tersebut disampaikan dalam putusan atas petisi publik. Poramet Daendongying dari Dewan Pengacara Thailand mengatakan, Departemen Perikanan dan direktur jenderalnya dinilai memiliki tanggung jawab langsung dalam menjalankan langkah-langkah berkelanjutan untuk menghentikan penyebaran ikan invasif tersebut.

Dalam putusannya, pengadilan secara khusus meminta Menteri Dalam Negeri menginstruksikan Gubernur Samut Songkhram untuk menetapkan wilayah tersebut sebagai zona darurat bencana.

Samut Songkhram merupakan provinsi yang berada di pesisir Teluk Thailand. Penetapan status darurat diharapkan memungkinkan pemerintah mengalokasikan dana secara lebih cepat, termasuk untuk memberikan kompensasi kepada warga yang mengalami kerugian akibat penyebaran ikan tersebut.

Pengadilan menyatakan Samut Songkhram sejauh ini menjadi satu-satunya wilayah yang ditetapkan dalam putusan sebagai daerah darurat bencana. Pertimbangan itu salah satunya berkaitan dengan jumlah pelapor, yakni 54 orang dari keseluruhan pihak yang mengajukan petisi berasal dari provinsi tersebut.

Sementara itu, pengadilan membebaskan 16 pejabat atau lembaga pemerintah lainnya yang sebelumnya ikut disebut dalam pengaduan. Mereka berasal dari Kementerian Sumber Daya Alam dan Lingkungan Hidup, Kementerian Pertanian dan Koperasi, serta Kementerian Keuangan.

Sebelumnya, para pelapor menilai sejumlah lembaga pemerintah tersebut lalai atau terlambat mengambil tindakan hukum terhadap pihak yang diduga bertanggung jawab atas impor ikan nila dagu hitam ke Thailand.

"Putusan ini berasal dari pengadilan tingkat pertama dan saya memperkirakan akan ada banding," kata Poramet.

Perwakilan Dewan Pengacara Thailand lainnya, Sittiporn Lelanapasak, mengatakan 10 orang pelapor dalam perkara tersebut juga termasuk pihak yang mengajukan gugatan perdata secara terpisah.

Dalam gugatan tersebut, mereka meminta ganti rugi lebih dari 2 miliar baht kepada pihak-pihak yang dianggap bertanggung jawab atas masuknya ikan invasif tersebut ke Thailand.

Sittiporn menjelaskan, tuntutan itu mencakup kompensasi bagi sekitar 1.000 petani yang terdampak penyebaran ikan nila dagu hitam di Samut Songkhram.

(lih/luc) [Gambas:Video CNBC]

Prabowo ingatkan bangsa Indonesia harus kuat agar tidak dijajah

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Presiden Prabowo Subianto saat menghadiri resepsi kesyukuran 100 tahun Pondok Pesantren Darussalam Gontor di Ponorogo, Jawa Timur, Sabtu, mengingatkan pentingnya bangsa Indonesia menjadi kuat agar tidak kembali dijajah oleh bangsa lain.

"Karena bangsa yang tidak kuat, bangsa itu akan diinjak-injak oleh bangsa-bangsa lain," kata Prabowo dikutip dari siaran resmi Sekretariat Presiden di Jakarta.

Prabowo mengingatkan masyarakat agar senantiasa belajar dari sejarah kelam masa lalu, terutama pengalaman panjang bangsa Indonesia yang pernah berada di bawah cengkeraman penjajahan.

Menurut Presiden, para pendahulu bangsa telah mengorbankan jiwa dan raga untuk melawan penjajahan, sehingga perjuangan tersebut wajib dijadikan pelajaran berharga bagi generasi penerus.

"Kita harus berani mengakui dan kita harus belajar dari situ. Dan kita harus bertekad, jangan sekali-sekali kita akan dijajah kembali oleh siapa pun. Kita harus kuat," ujarnya.

Presiden menyampaikan bahwa kekuatan nasional berfungsi menjaga kedaulatan sekaligus memampukan Indonesia dalam mengulurkan bantuan kemanusiaan kepada bangsa lain.

"Karena dengan kekuatan, kalau kita kuat, kita bisa membantu saudara-saudara kita yang tertindas dan yang ditindas oleh bangsa-bangsa lain," kata Prabowo.

Selain menekankan kekuatan, Prabowo turut mengajak generasi muda untuk berani melihat kelemahan dan kekurangan diri secara jujur demi memicu perbaikan serta pembangunan bangsa.

Langkah mengevaluasi diri tersebut dinilai sangat krusial agar seluruh elemen bangsa dapat terus membenahi kekurangan internal secara objektif.

"Kita harus jujur bukan kepada orang lain, tetapi kita harus jujur kepada diri kita sendiri," kata Prabowo.

Baca juga: Prabowo teriakkan "Free Palestine" dan kenakan keffiyeh di Gontor

Baca juga: Momen Prabowo cium mushaf Al Quran hadiah dari Gontor

Baca juga: Prabowo resmikan Balai Pertemuan dan Fakultas Kedokteran Unida Gontor

Pewarta: Aditya Ramadhan
Editor: Didik Kusbiantoro
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Masih Banyak yang Salah, Ini Beda Rambu Dilarang Berhenti dan Dilarang Parkir

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Sabtu, 19 September 2026 - 13:28 WIB

Jakarta, VIVA - Masih banyak pengendara yang menghentikan atau memarkirkan kendaraannya di sembarang tempat, termasuk di ruas jalan yang sudah dipasang rambu larangan. Padahal, ada perbedaan antara rambu dilarang berhenti dan dilarang parkir, termasuk dalam hal aktivitas yang tidak boleh dilakukan pengendara.

Baca Juga

Rambu dilarang berhenti ditandai dengan huruf S yang dicoret dan berarti kendaraan tidak boleh berhenti di lokasi tersebut. Larangan ini berlaku meskipun pengemudi hanya bermaksud berhenti sebentar untuk menunggu atau menaikkan dan menurunkan penumpang.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Sementara itu, rambu dilarang parkir menggunakan huruf P yang dicoret. Rambu ini melarang kendaraan diparkir di lokasi tersebut, sehingga pengemudi tidak boleh meninggalkan kendaraan dalam keadaan terparkir di area yang telah diberi tanda larangan.

Baca Juga

Perbedaan tersebut membuat pengemudi perlu memahami kondisi ketika kendaraan boleh berhenti sementara. Pada lokasi dengan rambu dilarang parkir, kendaraan pada dasarnya masih dapat berhenti sementara selama tidak sedang diparkir dan tetap memenuhi ketentuan lalu lintas lainnya.

Ketentuan mengenai larangan berhenti diatur dalam Pasal 118 Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan. Kendaraan tidak boleh berhenti antara lain pada tempat yang terdapat rambu larangan berhenti, marka jalan tertentu, atau lokasi yang dapat membahayakan maupun mengganggu ketertiban dan keselamatan lalu lintas.

Baca Juga

Sementara itu, rambu dilarang parkir dipasang untuk membatasi aktivitas parkir pada lokasi tertentu. Pengendara tetap harus mematuhi rambu tersebut meskipun hanya berniat meninggalkan kendaraan dalam waktu singkat.

Lantas, berapa denda jika rambu tersebut dilanggar? Berdasarkan Pasal 287 ayat (1) UU LLAJ yang dilihat VIVA Otomotif Sabtu 19 September 2026, pengendara yang melanggar perintah atau larangan yang dinyatakan dengan rambu lalu lintas dapat dikenakan denda paling banyak Rp500 ribu atau pidana kurungan paling lama dua bulan.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Artinya, pelanggaran terhadap rambu dilarang berhenti maupun dilarang parkir sama-sama memiliki ancaman sanksi maksimal Rp500 ribu. Namun, angka tersebut merupakan batas maksimum yang diatur dalam undang-undang dan bukan berarti setiap pelanggaran otomatis dikenakan denda sebesar Rp500 ribu.

Pengemudi juga perlu memperhatikan kondisi jalan sebelum menghentikan kendaraan. Tidak adanya rambu dilarang berhenti atau dilarang parkir bukan berarti kendaraan bebas berhenti atau parkir di mana saja jika posisinya justru membahayakan atau mengganggu lalu lintas.

Tukang Parkir di Karo Colong Tas Berisi Rp 13 Juta dalam Mobil saat Korban Beli Makanan

Kelengahan seorang warga saat meninggalkan mobil untuk membeli makanan berujung kehilangan tas berisi uang tunai Rp 13 juta. Pelaku pun langsung ditangkap

VIVA.co.id

18 September 2026

FIFA ASEAN Cup Belum Dimulai, Indonesia Sudah Dapat Ucapan Selamat dari Presiden FIFA

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Sabtu, 19 September 2026 - 13:26 WIB

VIVA – Presiden FIFA Gianni Infantino menyampaikan ucapan selamat kepada Indonesia jelang bergulirnya FIFA ASEAN Cup 2026. Ia menyambut penyelenggaraan turnamen baru tersebut sebagai bagian dari upaya FIFA memperluas kompetisi ke berbagai penjuru dunia.

Baca Juga

Pesan tersebut disampaikan Infantino melalui unggahan di media sosial pada Sabtu 19 September 2026 pagi WIB. "Kawan-kawan selamat datang di FIFA ASEAN Cup yang pertama. Selamat kepada semua yang terlibat dalam ajang spektakuler ini. Inilah esensi dari FIFA."

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Infantino menilai kehadiran FIFA ASEAN Cup menjadi bagian dari langkah untuk menghadirkan kompetisi baru di berbagai kawasan, sekaligus memperluas jangkauan sepak bola dunia.

Baca Juga

"Ini adalah soal menciptakan kompetisi FIFA yang baru di seluruh dunia untuk benar-benar membuat sepak bola menjadi mendunia," ujar Infantino.

FIFA ASEAN Cup 2026 akan berlangsung di dua negara tuan rumah, yakni Indonesia dan Hong Kong. Infantino memastikan dirinya akan datang langsung untuk menyaksikan turnamen tersebut.

Baca Juga

Meski demikian, ia belum menyebut pertandingan atau stadion mana yang akan menjadi lokasi kunjungannya.

"Jadi, FIFA ASEAN Cup akan dimulai tidak lama lagi. Saya akan datang, saya akan menikmatinya. Berjuta-juta fans di seluruh dunia, dan tentu khususnya di Asia Tenggara dan di dua negara tuan rumah, Hong Kong dan Indonesia akan menikmatinya," kata Infantino.

Ia juga menyampaikan apresiasi kepada federasi sepak bola Hong Kong dan Indonesia yang menjadi tuan rumah edisi perdana FIFA ASEAN Cup.

"Jadi terima kasih dan selamat untuk Presiden Pui [Kwan Kay] dari [Federasi Sepak Bola] Hong Kong, dan kepada Presiden Erick Thohir dari [Federasi Sepak Bola] Indonesia, untuk tim mereka, masyarakat mereka, negara mereka, untuk mewujudkan ajang baru FIFA yang spektakuler ini," tuturnya.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Infantino kemudian mengajak pencinta sepak bola di berbagai negara untuk menyaksikan FIFA ASEAN Cup 2026. Menurutnya, turnamen tersebut akan memperlihatkan atmosfer dan gairah sepak bola Asia, khususnya kawasan Asia Tenggara.

FIFA ASEAN Cup 2026 menjadi edisi perdana turnamen yang mempertemukan negara-negara Asia Tenggara dalam format kompetisi baru di bawah FIFA

Pengamat Soroti 12 Pemain Abroad di Skuad Timnas Indonesia untuk FIFA ASEAN Cup 2026

Pengamat Bung Ropan menyoroti 12 pemain abroad dalam skuad Timnas Indonesia untuk FIFA ASEAN Cup 2026 yang dinilai menjadi pembeda di tengah banyaknya pemain absen.

VIVA.co.id

19 September 2026

Bos BGN Siapkan Sistem Penilaian Dapur MBG, Sekolah Bisa Kasih Nilai

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNN Indonesia --

Badan Gizi Nasional (BGN) menyiapkan sistem aplikasi khusus bagi kepala sekolah untuk memberikan penilaian terhadap kualitas makanan bergizi gratis (MBG) dari dapur atau Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG).

Kepala BGN Sudaryono mengungkapkan, sistem ini dirancang mirip dengan aplikasi layanan antar makanan, yakni pihak sekolah dapat memberikan ulasan berupa bintang dan catatan langsung terhadap kinerja dapur penyedia.

Sudaryono menyebut, platform digital tersebut saat ini tengah dikembangkan agar pihak sekolah bisa memonitor sekaligus mengevaluasi pelayanan penyedia katering secara transparan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Nantinya, kami itu akan memberikan semacam aplikasi kepada Bapak, Ibu Kepala Sekolah untuk kemudian semacam seperti di ojek online itu, seperti di [sensor] misalnya itu, yang kemudian Bapak, Ibu Guru itu bisa ngasih bintang, bisa ngasih catatan terhadap si dapur itu ya," ujar Sudaryono melalui akun Instagram pribadinya @sudaru_sudaryono, Jumat (18/9).

Ia menjelaskan, kepala sekolah dapat melaporkan berbagai kendala di lapangan lewat aplikasi itu, mulai dari variasi menu yang kurang baik hingga masalah keterlambatan distribusi makanan.

"Apakah menunya jelek, apakah suka terlambat, apakah kemudian lain sebagainya, itu bisa kemudian diberi bintang, kemudian dikasih catatan. Ini menjadi penting bagi kami untuk menilai tingkat kepuasan konsumenlah istilahnya begitu," tambahnya.

Pilihan Redaksi

• Bos BGN Ungkap Banyak Kasus Keracunan MBG Dipicu Lauk-Sayur Rusak
• Bos BGN Buka Peluang Sekolah Tolak MBG, Ini Syaratnya
• Cegah Keracunan, Bos BGN Pilih Buka Dapur MBG Bertahap

Selain itu, Sudaryono juga meluruskan kesalahpahaman terkait peran guru dalam program MBG. Ia menegaskan, tugas guru bukanlah sekadar mencicipi makanan untuk mendeteksi racun, melainkan ikut makan bersama para siswa di kelas sembari melakukan pengecekan fisik secara berkala.

Pengecekan tersebut meliputi pemeriksaan kondisi kemasan ompreng, ada atau tidaknya label informasi produk, hingga kejelasan batas waktu konsumsi (expired date) untuk mencegah risiko keracunan akibat kelalaian penanganan (special handling).

Ia pun menginstruksikan agar sekolah tegas menolak pengiriman makanan apabila ditemukan ketidaksesuaian standar, seperti ompreng yang tidak mencantumkan label atau penulisan batas waktu yang tidak spesifik.

"Jadi, saya minta kepada Bapak, Ibu Kepala Sekolah semua untuk disampaikan ke semua guru bahwa saya minta satu: manakala makan itu diterima oleh sekolah tidak ada labelnya di setiap omprengnya, itu saya minta untuk tidak dibagikan. Ditolak," tegas Sudaryono.

BGN menargetkan sistem penilaian berbasis aplikasi bagi kepala sekolah ini dapat segera dioperasikan dalam satu hingga tiga minggu ke depan.

"Tentu saja kami perlu waktu mungkin 1, 2, 3 minggu ini untuk bisa semua kepala sekolah itu bisa mengakses itu kemudian memberikan penilaian terhadap pelayanan MBG dari dapur yang melayani di sekolah bapak, ibu kepala sekolah semua," pungkasnya.

(fln/asr)

Link Live Streaming Pembukaan Asian Games 2026

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNN Indonesia --

Seremoni pembukaan Asian Games 2026 di Aichi-Nagoya, Jepang akan bergulir pada Sabtu (19/9). Berikut link live streaming pembukaan Asian Games.

Jadwal pembukaan Asian Games 2026 berlangsung di Stadion Paloma Mizuho, Nagoya, Prefektur Aichi, Jepang. Link live streaming pembukaan Asian Games 2026 bisa disaksikan di Vidio dan Youtube Rans pada pukul 16.00 WIB dan siaran langsung dapat ditonton melalui TVRI.

Meski secara resmi Asian Games 2026 baru dibuka hari ini, sejumlah cabang olahraga telah berlangsung. Wakil Indonesia juga sudah tampil di beberapa cabor.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi

• 'Save' Lebih Banyak, Emil Berpeluang Bela Rayo Vallecano Lawan Osasuna
• Jadwal Timnas Voli Putri Indonesia vs Thailand di Asian Games 2026
• FIFA ASEAN Cup: 23 Pemain Bela Timnas Indonesia, 14 Nama Tersingkir

Beberapa nomor perlombaan yang telah diikuti atlet Indonesia adalah basket 5x5 putri dan voli putri. Hingga Jumat (18/9) belum ada medali yang diraih kontingen Indonesia.

Dalam pesta olahraga empat tahunan edisi ke-20 ini, Indonesia mengirim 430 atlet dan 145 ofisial dan pelatih. Jumlah cabang olahraga yang diikuti wakil Indonesia adalah 35.

Target Indonesia dalam ajang ini minimal empat medali emas. Jumlah ini memang turun dari edisi sebelumnya, tujuh emas, sebab sejumlah cabang andalan Indonesia tidak dipertandingkan.

Kendati demikian atlet-atlet Indonesia tidak ingin target resmi tersebut sebagai patokan. Setiap individu atlet akan berusaha sebaik mungkin untuk meraih medali.

Bagi atlet yang meraih medali, pemerintah menjanjikan bonus yang besar. Setiap peraih medali emas Asian Games 2026 akan diganjar bonus Rp3 miliar oleh pemerintah.

Lebih dari 12.000 ribu atlet dari 45 negara diyakini akan tampil dalam Asian Games 2026. Jumlah ini akan melampaui jumlah atlet Olimpiade 2024 yang hanya 10.700 atlet.

Link Live Streaming Pembukaan Asian Games 2026

Pembukaan Asian Games 2026 / Stadion Paloma Mizuho / Nagoya, Aichi, Jepang / Sabtu, 19 Oktober 2026 pukul 16.00 WIB / Vidio dan Youtube Rans.

[Gambas:Video CNN]

(ikw/ikw/jun)

Komisi XIII DPR minta Perkapi bawa manfaat nyata untuk ekosistem hukum

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Ketua Komisi XIII DPR RI Willy Aditya meminta kepada Persatuan Kurator dan Pengurus Indonesia (Perkapi) sebagai institusi baru untuk benar-benar membawa manfaat nyata bagi ekosistem penegakan hukum serta perlindungan masyarakat di tanah air.

Menurut dia, Perkapi sebagai organisasi profesi hendaknya tidak terjebak dalam taraf kinerja yang sekadar mengejar formalitas simbolik maupun pamer jabatan semata. Untuk itu, dia mengajak agar para kurator meningkatkan kualitas kinerjanya secara substansial.

"Perkapi harus melompat ke tingkatan kesadaran tertinggi dengan menjadikan hukum sebagai instrumen untuk membangun peradaban bangsa yang adil," kata Willy dalam keterangan diterima di Jakarta, Sabtu.

Menurut dia, seluruh jajaran pengurus Perkapi perlu melepaskan fanatisme kelompok demi kemajuan penegakan hukum nasional. Dia mengatakan kepastian hukum jangan sampai mengabaikan rasa kemanusiaan dan keadilan bagi masyarakat miskin.

"Buat apa kita bicara hukum kalau yang meninggal nenek-nenek, hanya masalah kelaparan kemudian kita berdiri atas nama positivistik, supremasi hukum, dia masuk penjara," kata dia.

Willy menegaskan hukum hanyalah sebuah alat pendukung, sedangkan nilai yang paling utama adalah adab dan integritas moral.

Adapun, Perkapi adalah organisasi yang baru didirikan sebagai wadah organisasi bagi profesi kurator yang juga akan menjadi pemerintah untuk mendukung ekosistem hukum kepailitan agar lebih baik.

Ketua Umum Perkapi Siking Suryadi mengaku siap untuk menjawab tantangan tersebut melalui penguatan profesionalisme di seluruh lini kerja kepengurusan. Dia bertekad menjadikan Perkapi sebagai elemen kunci yang menjaga stabilitas dunia usaha dan perekonomian nasional.

"Kehadiran Perkapi sebagai organisasi baru ini tidak dimaksudkan sekadar hanya menambah struktur, tetapi juga ini ingin mengambil bagian dalam memperkuat profesionalisme kurator dan pengurus," kata Siking.

Melalui komitmen tersebut, Perkapi akan menyelaraskan kinerjanya demi menghadirkan kepastian hukum dan perlindungan aset yang berkeadilan.

Baca juga: Kurator ada sejak 1998, PERKAPI dorong hadirnya UU khusus

Pewarta: Bagus Ahmad Rizaldi
Editor: Benardy Ferdiansyah
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Prabowo resmikan Balai Pertemuan dan Fakultas Kedokteran Unida Gontor

calendar_today 19.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Presiden Prabowo Subianto meresmikan Balai Pertemuan Pondok Modern dan Fakultas Kedokteran Universitas Darussalam (Unida) Gontor di Kabupaten Ponorogo, Jawa Timur, Sabtu.

Peresmian dilakukan Prabowo usai menghadiri dan memberikan sambutan pada acara resepsi kesyukuran 100 tahun Pondok Pesantren Modern Darussalam Gontor.

"Bismillahirrahmanirrahim, pada siang hari ini, hari Sabtu, 19 September 2026, dengan rahmat Allah Subhanahu wa taala, saya Prabowo Subianto, Presiden Republik Indonesia, dengan ini saya resmikan Balai Pertemuan Pondok Modern dan Fakultas Kedokteran Universitas Darussalam Gontor," kata Prabowo saat meresmikan, sebagaimana dipantau melalui tayangan langsung YouTube Sekretariat Presiden.

Peresmian tersebut ditandai dengan seremoni penandatanganan dua prasasti.

Dalam momen itu, Prabowo turut didampingi sejumlah pejabat dan tokoh Pondok Modern Gontor, termasuk Menteri Agama Nasaruddin Umar, Pimpinan Pondok Modern Darussalam Gontor K.H. Hasan Abdullah Sahal, dan Anggota Badan Wakaf Gontor K.H. Din Syamsuddin.

Dalam sambutannya pada acara resepsi kesyukuran 100 tahun Pondok Pesantren Modern Darussalam Gontor, Prabowo menyampaikan penghargaan terhadap perjalanan pondok pesantren tersebut yang telah mencapai usia satu abad.

Menurut Presiden, para pendiri Gontor, yakni K.H. Ahmad Sahal, K.H. Zainuddin Fananie, dan K.H. Imam Zarkasyi telah menanamkan cita-cita luhur yang kemudian berkembang dan tersebar di berbagai wilayah Indonesia serta penjuru dunia.

Baca juga: Momen Prabowo cium mushaf Al Quran hadiah dari Gontor

Prabowo juga menyinggung mengenai nilai-nilai yang terkandung dalam Panca Jiwa Gontor, yakni keikhlasan, kesederhanaan, berdikari, ukhuwah Islamiyah, dan kebebasan.

Kepala Negara mengatakan nilai-nilai tersebut sejalan dengan perjuangan untuk membangun Indonesia, termasuk keinginan agar bangsa Indonesia dapat berdiri di atas kaki sendiri.

"Ini sama dengan perjuangan kita," ujar Prabowo.

Presiden juga menekankan pentingnya kebebasan berpikir yang disertai keberanian untuk melihat kekurangan diri sendiri.

Menurut Presiden, generasi penerus, termasuk para ustadz dan ulama, perlu memiliki keberanian untuk belajar dari kelemahan dan kekurangan yang dimiliki.

Pada kesempatan itu, Prabowo juga menyampaikan pandangannya mengenai posisi Gontor dalam kehidupan kebangsaan.

Presiden mengatakan Gontor tidak boleh terlibat dalam politik praktis, tetapi tetap perlu memahami politik.

"Gontor harus di atas segala golongan politik. Gontor tidak boleh ke mana-mana, tapi harus ada di mana-mana," katanya.

Prabowo kemudian menyampaikan apresiasi atas perjalanan Gontor selama 100 tahun dan berharap pesantren tersebut terus melanjutkan perjuangan serta panggilan sejarahnya.

"Terima kasih, Gontor. Selamat. Teruskan panggilan sejarah. Teruskan perjuanganmu. Berbuat yang terbaik untuk bangsa dan umat," ucap Prabowo.

Baca juga: Prabowo teriakkan "Free Palestine" dan kenakan keffiyeh di Gontor

Baca juga: Presiden tiba di syukuran 100 tahun Pondok Modern Darussalam Gontor

Pewarta: Fathur Rochman
Editor: Didik Kusbiantoro
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.