Ada Mobil yang Harganya Setara Jet Pribadi
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 19:00 WIB
Monterey, VIVA – Sebuah supercar baru dengan harga yang berpotensi setara jet pribadi akan diperkenalkan dalam ajang Monterey Car Week di Amerika Serikat. Mobil tersebut akan debut pada 14 Agustus 2026 di The Quail, A Motorsports Gathering, dan dikembangkan Gordon Murray Special Vehicles.
Baca Juga
Harga resmi mobil baru ini memang belum diumumkan. Namun, melihat rekam jejak produk sebelumnya, angka yang harus disiapkan calon pemiliknya berpotensi sangat tinggi.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Gordon Murray Special Vehicles sebelumnya memperkenalkan S1 LM, supercar yang hanya dibuat dalam jumlah sangat terbatas. Unit pertama mobil tersebut bahkan terjual dalam lelang dengan harga US$20,63 juta, atau sekitar Rp330 miliar jika menggunakan asumsi kurs Rp16.000 per dolar AS.
Baca Juga
Nilai tersebut sudah berada di level harga sebuah jet pribadi kelas tertentu. Karena itu, kemunculan supercar baru ini langsung menarik perhatian, meski belum diketahui apakah banderolnya akan mencapai angka yang sama dengan S1 LM.
Dari teaser yang dirilis, dilihat VIVA Otomotif di Carscoops Selasa 11 Agustus 2026, mobil baru tersebut memiliki desain yang masih memperlihatkan pengaruh S1 LM. Namun, bagian depannya dibuat berbeda dengan lampu utama yang lebih konvensional.
Baca Juga
Siluetnya juga memperlihatkan karakter supercar klasik dengan kaca depan panjang dan fender depan yang dibuat menonjol. Di bagian atas terdapat air intake, sementara sisi pintu dilengkapi saluran udara bergaya NACA.
Bagian belakang mobil terlihat lebih bersih karena tidak menggunakan sayap besar. Desain tersebut memperlihatkan pendekatan yang mengutamakan bentuk bodi sekaligus fungsi aerodinamika.
Belum ada informasi resmi mengenai mesin yang digunakan. Namun, S1 LM sebelumnya dibekali mesin V12 berkapasitas 4,3 liter yang menghasilkan tenaga 710 hp atau sekitar 720 PS, dipadukan dengan transmisi manual enam percepatan.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
S1 LM juga memiliki bobot hanya sekitar 957 kilogram. Mobil tersebut menjadi salah satu contoh bagaimana Gordon Murray Special Vehicles mengutamakan bobot ringan dan pengalaman berkendara sebagai bagian penting dari karakter supercar.
Model terbaru ini disebut akan menjadi salah satu supercar paling eksklusif, ringan, dan berorientasi pada pengemudi. Jumlah produksinya juga diperkirakan sangat terbatas, meski angka resminya baru akan diketahui ketika mobil tersebut diperkenalkan.
Halaman Selanjutnya
Selain mobil baru tersebut, Gordon Murray Special Vehicles juga akan membawa Le Mans GTR ke Monterey Car Week. Mobil itu saat ini telah memasuki tahap sebagai kendaraan pengembangan yang bisa beroperasi penuh.
Wagub Surya: Majukan Pendidikan Nias Barat Butuh Kolaborasi Semua Pihak
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:55 WIB
VIVA – Wakil Gubernur (Wagub) Sumatera Utara (Sumut) Surya menegaskan peningkatan kualitas pendidikan di Kabupaten Nias Barat membutuhkan kolaborasi dan komitmen seluruh pihak. Menurutnya, kebersamaan menjadi kunci untuk mempercepat kemajuan pendidikan di wilayah Kepulauan Nias yang masih menghadapi berbagai keterbatasan.
Baca Juga
Pesan tersebut disampaikan Surya saat mengunjungi SMAN 1 Mandrehe, Kabupaten Nias Barat, Selasa 11 Agustus 2026. Di hadapan kepala sekolah, guru, dan siswa, Surya mengajak pemerintah daerah, kepala sekolah, tenaga pendidik, serta seluruh pemangku kepentingan bersama-sama mewujudkan pendidikan yang berkualitas dan merata.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Menurut Surya, pembangunan kualitas pendidikan di daerah yang masih dikategorikan sebagai daerah tertinggal membutuhkan dukungan menyeluruh. Karena itu, pembenahan pendidikan tidak dapat hanya dibebankan kepada satu pihak, tetapi harus dilakukan secara bersama-sama.
Baca Juga
"Keinginan-keinginan ini harus kita kolaborasikan secara bersama, sehingga apa yang menjadi keinginan kita bersama bisa diwujudkan," ujar Surya.
Surya juga berpesan kepada para guru agar menjalankan tugas mendidik dengan tulus dan ikhlas serta menjadi teladan bagi para siswa. Menurutnya, guru tidak hanya bertugas menyampaikan ilmu pengetahuan, tetapi juga berperan sebagai orang tua dan pendidik yang membentuk karakter anak.
Baca Juga
“Didiklah anak kita ini dengan tulus dan ikhlas, menjadi teladan bagi anak-anak kita. Kita itu bersikap, bertindak sebagai orang tua, sebagai pendidik," jelasnya.
Ia juga menekankan perbedaan antara menjalankan profesi sebagai guru dan menjadi seorang pendidik. Seorang pendidik, katanya, harus memahami bahwa setiap anak memiliki kemampuan yang berbeda sehingga proses pembelajaran tidak dapat dilakukan dengan menyamaratakan kemampuan seluruh siswa.
"Misal dari 32 anak yang kita berikan ilmu, belum tentu 32 ini sama kemampuannya. Pendidik tidak bisa memukul rata semua kemampuan anak sama,” kata Surya.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Lebih lanjut, Surya mengatakan ilmu merupakan harta yang paling mulia karena tidak akan pernah berkurang meski diberikan kepada orang lain. Karena itu, ia mengajak seluruh guru, baik berstatus PNS, PPPK, paruh waktu maupun guru tidak tetap, untuk senantiasa ikhlas menjalankan tugas mulia sebagai pendidik.
Menurut Surya, pengabdian seorang guru tidak semestinya hanya diukur dari materi yang diterima. Ketulusan dalam mendidik dan memberikan ilmu kepada generasi muda merupakan bagian penting dalam membangun masa depan daerah.
Halaman Selanjutnya
Sementara itu, Bupati Nias Barat Eliyunus Waruwu mengatakan saat ini terdapat 31 satuan pendidikan SMA/SMK dan SLB di wilayahnya. Namun, salah satu kendala yang dihadapi adalah keterbatasan jumlah pengawas sekolah.
Gempa M7,4 guncang Kolombia tetapkan status darurat nasional
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Gempa bumi bermagnitudo 7,4 mengguncang wilayah barat Kolombia pada Senin (10/8/2026) pagi. Layanan Geologi Kolombia menyebut gempa tersebut sebagai yang terkuat yang tercatat di negara itu sepanjang abad ke-21.
Dilansir dari BBC, Selasa (11/8), gempa yang terjadi pukul 07.34 waktu setempat berpusat di dekat Desa San José del Palmar, Provinsi Chocó. Survei Geologi Amerika Serikat (USGS) mencatat gempa tersebut terjadi pada kedalaman sekitar 107 kilometer.
Guncangan terasa hingga ratusan kilometer dari titik gempa, termasuk di sejumlah kota besar seperti Pereira, Cali, Manizales, dan Bogotá. Getaran bahkan dirasakan hingga negara tetangga, seperti Venezuela, Ekuador, dan Panama.
Pereira menjadi salah satu wilayah yang mengalami kerusakan paling parah. Kota yang berada sekitar 55 kilometer dari episentrum tersebut mengalami keruntuhan sejumlah bangunan, termasuk sebuah bangunan di Plaza Bolívar, alun-alun utama kota.
Selain itu, di Cali, sekitar 160 kilometer dari Pereira, puluhan bangunan juga dilaporkan runtuh. Hingga kini tim penyelamat masih melakukan pencarian di sejumlah lokasi karena terdapat warga yang diduga terjebak di bawah reruntuhan.
Otoritas penerbangan sipil Kolombia juga menghentikan sementara operasional sejumlah bandara, termasuk di Pereira, Manizales, Quibdo, Armenia, Cartago, dan Buenaventura. Penutupan dilakukan untuk memungkinkan pemeriksaan struktur bangunan oleh para insinyur.
Lebih dari itu, di Bogotá, pepohonan dan lampu lalu lintas bergoyang kuat, sementara sejumlah retakan dilaporkan muncul pada bangunan.
Gempa terjadi hanya beberapa hari setelah Presiden Abelardo de la Espriella dilantik dan menjadi krisis besar pertama yang dihadapi pemerintahan barunya. De la Espriella mengatakan pemerintah mengerahkan seluruh kemampuan untuk menyelamatkan korban dan menyalurkan bantuan kepada masyarakat terdampak.
Presiden kolombia tersebut juga kemudian menetapkan status darurat nasional untuk mempercepat penanganan bencana.
"Prioritas pertama adalah menyelamatkan orang-orang yang terjebak di bawah reruntuhan," kata De la Espriella dalam pidatonya, dikutip dari Reuters, Selasa (11/8)
Pemerintah Kolombia juga melaporkan lebih dari 1.500 rumah mengalami kerusakan. Tim penyelamat, aparat keamanan, dan petugas tanggap darurat dikerahkan ke sejumlah wilayah terdampak untuk melakukan evakuasi dan membantu warga.
Hingga berita ini dibuat, jumlah korban tewas akibat gempa tersebut mencapai 132 orang, sementara lebih dari 570 orang lainnya mengalami luka-luka. Jumlah korban masih dapat bertambah karena proses pencarian dan penyelamatan di sejumlah bangunan yang runtuh masih berlangsung.
Jangan Sampai Kaca Film Malah Bikin Mobil Canggih Jadi Ribet
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:36 WIB
Jakarta, VIVA – Memilih kaca film mobil ternyata tidak cukup hanya melihat seberapa gelap tampilannya. Pada kendaraan modern, terutama mobil elektrifikasi, ada sejumlah faktor lain yang perlu diperhatikan agar kaca film tetap memberikan kenyamanan tanpa mengganggu pandangan pengemudi.
Baca Juga
Hal tersebut menjadi salah satu temuan pabrikan kaca film selama mengikuti Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2026. Dari interaksi dengan pengunjung, kebutuhan konsumen terhadap kaca film mulai bergeser.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Konsumen kini semakin banyak mempertanyakan kemampuan kaca film dalam menahan panas, tingkat visibilitas pada malam hari, hingga kesesuaiannya dengan teknologi yang terdapat pada kendaraan.
Baca Juga
Vice President Director PT Lintec Jakarta, Fajar Solihin, mengatakan perkembangan teknologi kendaraan ikut membuat kebutuhan terhadap kaca film berubah.
“Sekarang kendaraan semakin canggih dan kebutuhan konsumennya pun ikut berkembang. Dari percakapan kami dengan pengunjung GIIAS, kaca film tidak lagi dilihat hanya dari seberapa gelap tampilannya,” ujar Fajar dalam keterangannya, Selasa 11 Agustus 2026.
Baca Juga
Menurut dia, kenyamanan kabin, visibilitas, perlindungan terhadap panas, serta kesesuaian dengan teknologi kendaraan menjadi beberapa hal yang mulai diperhatikan konsumen.
Jangan Hanya Pilih Berdasarkan Tingkat Kegelapan
Tingkat kegelapan memang menjadi salah satu pertimbangan ketika memasang kaca film. Namun, kaca yang semakin gelap belum tentu menjadi pilihan terbaik untuk semua kondisi.
Pengemudi juga perlu mempertimbangkan visibilitas, terutama ketika berkendara malam hari atau ketika kondisi cuaca kurang mendukung. Kaca film yang terlalu gelap berpotensi membuat pandangan ke luar kendaraan menjadi kurang optimal.
Karena itu, tingkat kegelapan sebaiknya disesuaikan dengan posisi kaca dan kebutuhan penggunaan mobil. Kaca depan, misalnya, memiliki kebutuhan visibilitas yang berbeda dibandingkan kaca samping atau belakang.
Perhatikan Kemampuan Menolak Panas
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Selain tingkat kegelapan, kemampuan kaca film menolak panas juga penting. Hal ini semakin relevan pada mobil listrik karena sistem pendingin kabin menggunakan energi yang berasal dari baterai.
Panas matahari yang masuk ke kabin dapat membuat sistem pendingin bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tetap nyaman. Karena itu, kemampuan kaca film dalam menahan radiasi panas menjadi salah satu aspek yang layak diperhatikan pemilik mobil elektrifikasi.
Halaman Selanjutnya
Namun, konsumen sebaiknya tidak hanya terpaku pada satu angka spesifikasi. Jenis material, konstruksi kaca film, kualitas kaca kendaraan, hingga kondisi pemasangan juga dapat memengaruhi hasil akhirnya.
Ilmuwan Teliti Variasi DNA untuk Mengungkap Hubungan Genetik dengan Perilaku Makan
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:34 WIB
Jakarta, VIVA – Setiap manusia memiliki susunan DNA yang hampir serupa, tetapi terdapat sejumlah perbedaan kecil di dalam materi genetik tersebut. Variasi ini menjadi salah satu objek penelitian biologi molekuler untuk melihat apakah perbedaan pada tingkat genetik memiliki kaitan dengan karakteristik tertentu pada manusia.
Baca Juga
Salah satu bentuk variasi genetik yang banyak dipelajari adalah single nucleotide polymorphism (SNP), yaitu perbedaan pada satu basa DNA di lokasi tertentu dalam genom. Variasi kecil tersebut dapat digunakan sebagai penanda genetik untuk membandingkan individu atau kelompok dalam sebuah penelitian.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Salah satu SNP yang menjadi objek penelitian adalah rs1800497, yang berada di kawasan genetik yang berkaitan dengan DRD2 dan ANKK1. Variasi ini menarik untuk diteliti karena peneliti dapat membandingkan perbedaan genetik antarindividu dan melihat apakah terdapat hubungan dengan karakteristik tertentu yang diamati.
Baca Juga
Kajian mengenai hal tersebut dilakukan Andreas Noven, mahasiswa Magister Biomedik Unika Atma Jaya angkatan 2024. Melalui penelitian berjudul Association Between the DRD2/ANKK1 rs1800497 Polymorphism and Dietary Patterns in Adults with Obesity, Andreas meneliti kemungkinan hubungan antara variasi genetik tersebut dengan pola makan pada orang dewasa dengan obesitas.
Penelitian seperti ini berada dalam bidang nutrigenetik, yang mempertemukan ilmu genetika dengan ilmu gizi untuk mempelajari bagaimana faktor genetik dapat berkaitan dengan respons atau karakteristik yang berhubungan dengan makanan. Namun, adanya hubungan antara suatu variasi genetik dengan karakteristik tertentu tidak otomatis berarti bahwa satu gen menjadi penyebab tunggal dari karakteristik tersebut.
Baca Juga
Untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas, penelitian pada manusia membutuhkan data biologis dan informasi karakteristik dari individu yang diteliti. Dalam prosesnya, Andreas antara lain harus melakukan pengambilan sampel darah dalam penelitian klinis manusia sebelum data tersebut digunakan untuk analisis.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Tahapan tersebut menjadi salah satu bagian yang cukup menantang dalam perjalanan penelitiannya. Selain pekerjaan laboratorium dan analisis, ia juga harus mencari pendanaan penelitian serta menjalani proses pemulihan setelah operasi Open Reduction Internal Fixation (ORIF) Humerus Dextra.
"Setiap tantangan justru menjadi bagian dari proses yang membentuk perjalanan ini," ujarnya, dikutip Selasa 11 Agustus 2026.
Halaman Selanjutnya
Dalam penelitian genetika, variasi seperti SNP tidak dibaca sebagai penentu tunggal suatu karakteristik manusia. Peneliti perlu melihat pola data secara keseluruhan, membandingkan kelompok berdasarkan variasi genetik yang dimiliki, kemudian menggunakan analisis statistik untuk mengetahui apakah hubungan yang ditemukan cukup kuat secara ilmiah.
Masih Ingat Ery Makmur ‘Sleketheb’? Lama Tak Muncul, Kini Bikin Pangling dengan Penampilan Baru
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:30 WIB
VIVA – Bagi penonton televisi Indonesia, terutama yang mengikuti tayangan komedi pada era 2000-an, sosok Ery Makmur tentu bukan nama yang asing. Wajah dan gaya kocaknya pernah menghiasi berbagai tayangan televisi, terutama ketika ia memerankan karakter Makmur dalam serial Awas Ada Sule.
Baca Juga
Karakter tersebut menjadi salah satu peran yang membuat nama Ery Makmur dikenal luas. Tingkahnya yang jenaka dan pembawaannya yang khas membuat sosok Makmur begitu melekat di ingatan penonton. Bertahun-tahun berlalu, Ery masih aktif di dunia hiburan dan terus mendapatkan sejumlah peran di televisi maupun film.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Perjalanan Karier Ery Makmur
Baca Juga
Ery Makmur atau yang memiliki nama lengkap Muhammad Ery Noor Syukri lahir pada 8 Maret 1984 dan lebih dikenal dengan nama Ery Owe atau Ery Makmur.
Selain berprofesi sebagai pemeran, Ery juga dikenal sebagai pelawak. Sebelum terjun lebih jauh ke industri hiburan, ia sempat menempuh pendidikan di Institut Kesenian Jakarta (IKJ).
Baca Juga
Di kampus tersebut, Ery mempelajari bidang Televisi dan Film. Namun, pendidikannya tidak sampai selesai karena ia kemudian dikeluarkan oleh pihak kampus.
Meski demikian, perjalanan Ery di dunia hiburan justru terus berkembang. Ia memulai debut televisinya pada 2005 lewat sinetron Big is Beautiful. Dalam sinetron tersebut, Ery berperan sebagai Darren.
Setelah itu, ia mulai mendapatkan berbagai kesempatan untuk tampil di sejumlah sinetron dan tayangan televisi lainnya.
Dikenal Lewat Awas Ada Sule
Nama Ery Makmur semakin dikenal setelah ia mendapatkan peran sebagai Makmur dalam serial komedi Awas Ada Sule pada 2009. Peran tersebut kemudian menjadi salah satu karakter yang paling identik dengan dirinya.
Ery kembali memerankan Makmur dalam sejumlah produksi lain yang berkaitan dengan Awas Ada Sule.
Pada 2011, misalnya, ia kembali tampil sebagai Makmur dalam Kanjeng Mami dan Awas Ada Sule 2. Karakter tersebut juga kembali dimainkannya dalam Keluarga Gokil: Eyang Mami van Mounelen pada 2017 dan Awas Ada Sule Lagi pada 2018.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Popularitasnya sebagai pemeran komedi kemudian membuat Ery terus dipercaya tampil dalam berbagai produksi televisi.
Ia tercatat membintangi sejumlah judul seperti Dia Bukan Anakku, Superhero Kocak, Sepakat untuk Tidak Sepakat, Untung Ada Sule, Dr. Heppi, Kita Nikah yuk, Catatan Hati Seorang Istri 2, hingga Tuyul & Mba Yul Reborn.
Halaman Selanjutnya
Ery juga sempat tampil dalam Rhoma Irama: Cinta dan Do'a, Cahaya Mentari, Pura-Pura Kaya, Para Pencari Tuhan Jilid 14: Inget Mati, Bro!, dan Dari Jendela SMP.
Hutan Lindung di Sulsel Jadi Lahan Dagangan, 3 Pelaku Dicokok Kemenhut Usai Tanam 1.500 Pohon Merica
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:30 WIB
Luwu Timur, VIVA - Modus jual beli kawasan hutan lindung yang digarap secara ilegal di Kabupaten Luwu Timur, Sulawesi Selatan (Sulsel), berhasil diungkap. Sebanyak tiga orang pelaku dicokok.
Baca Juga
Kepala Balai Penegakan Hukum Kehutanan Wilayah Sulawesi Kemenhut Ali Bahri mengungkap, tiga pelaku AR, AI dan AW ditangkap pada Senin, 3 Agustus 2026. Ketiganya tertangkap tangan menggarap lahan yang dibuka tanpa izin untuk perkebunan.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
"Praktik seperti ini harus dihentikan sejak awal. Kawasan hutan negara tidak dapat diperjualbelikan ataupun dialihkan tanpa mekanisme perizinan yang sah," tutur dia, dikutip Selasa, 11 Agustus 2026.
Baca Juga
Dari para pelaku didapati adanya praktik ganti rugi garapan dari penggarap sebelumnya. Transaksi tersebut dilakukan secara informal tanpa izin maupun dasar hukum yang sah.
Para penggarap itu kemudian memanfaatkan lahan yang telah dibuka seluas 1,5 hektare untuk menanam sekitar 1.500 pohon merica.
Baca Juga
Penyidik menilai temuan tersebut berpotensi menjadi pintu masuk terjadinya perambahan baru yang terus meluas di dalam kawasan hutan lindung. Petugas kemudian mengamankan barang bukti berupa pondok kerja serta peralatan lain yang digunakan para tersangka untuk melakukan aktivitas perkebunan di dalam kawasan hutan lindung.
Para tersangka sendiri menghadapi ancaman hukuman pidana penjara paling lama 10 tahun dan denda Rp7,5 miliar.
Ali Bahri menjelaskan hasil penyidikan mengungkap perambahan tidak selalu diawali dengan pembukaan hutan secara langsung. Dalam perkara ini, penyidik menemukan adanya dugaan penguasaan lahan melalui praktik jual beli garapan yang dilakukan secara ilegal tanpa dasar hukum yang sah.
"Ketika pola tersebut dibiarkan, perambahan akan terus bergeser dari satu orang ke orang lain dan akhirnya meluas. Penegakan hukum kami arahkan bukan hanya menghentikan pelakunya, tetapi juga memutus mata rantai praktik yang mendorong kerusakan kawasan hutan semakin meluas," tuturnya.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Dirjen Penegakan Hukum Kemenhut (Kementerian Kehutanan) Dwi Januanto Nugroho menambahkan, pihaknya terus memperkuat upaya perlindungan kawasan hutan sebagai bagian menjaga kelestarian hutan dan keberlanjutan sumber daya alam Indonesia.
"Penegakan hukum tidak hanya bertujuan menghentikan pelanggaran yang sedang berlangsung, tetapi juga memastikan kawasan hutan tetap menjalankan fungsi ekologisnya serta memberikan efek jera agar kejahatan serupa tidak terus berulang," kata Dwi Januanto Nugroho. (Ant)
3 Polisi Diciduk Polda NTB Terkait Kasus Narkoba, 2 Terbukti Positif Sabu
Ada tiga oknum anggota kepolisian yang diringkus oleh Polda Nusa Tenggara Barat (NTB), buntut terlibat dalam kasus dugaan penyalahgunaan dan peredaran narkotika.
VIVA.co.id
11 Agustus 2026
Fakta atau Mitos, Rutin Senam Bisa Bikin Tubuh Tetap Lentur di Usia Tua?
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:29 WIB
VIVA – Seiring bertambahnya usia, tubuh secara alami dapat mengalami berbagai perubahan. Salah satunya adalah berkurangnya kelenturan otot dan mobilitas sendi yang membuat gerakan sehari-hari terasa tidak seleluasa ketika masih muda. Kondisi tersebut dapat semakin terasa apabila seseorang jarang melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga
Salah satu aktivitas yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga tubuh tetap aktif adalah senam. Selain relatif mudah dilakukan oleh berbagai kelompok usia, senam melibatkan beragam gerakan tubuh yang dapat mendukung kebugaran secara menyeluruh. Aktivitas ini juga dapat menjadi sarana untuk melatih kekuatan, keseimbangan, koordinasi, hingga daya tahan tubuh.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Gerakan dalam senam umumnya terdiri atas beberapa tahapan, mulai dari pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan. Beberapa gerakannya juga melibatkan peregangan otot dan pergerakan sendi sehingga tubuh tidak hanya dituntut untuk aktif, tetapi juga bergerak dalam rentang tertentu secara terkontrol.
Baca Juga
Lantas, benarkah rutin melakukan senam dapat membuat tubuh lebih luwes meski usia terus bertambah?
Senam dan latihan peregangan dapat membantu mempertahankan sekaligus meningkatkan fleksibilitas tubuh. Namun, menurutnya, manfaat tersebut perlu dipahami secara tepat.
Baca Juga
"Benar, tetapi perlu diluruskan. Senam dan latihan peregangan yang dilakukan secara rutin dapat membantu mempertahankan atau meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak sendi. Hal ini penting karena seiring bertambahnya usia, seseorang cenderung mengalami penurunan kelenturan otot dan mobilitas sendi jika tidak aktif bergerak," jelas Instruktur Senam Bogor Bugar, Roida.
Fleksibilitas sendiri berkaitan dengan kemampuan otot dan persendian untuk bergerak dalam rentang gerak yang optimal. Kemampuan tersebut memiliki peran penting dalam aktivitas sehari-hari, seperti membungkuk, berjalan, mengangkat benda, menaiki tangga, atau sekadar menggerakkan tangan dan kaki dengan leluasa.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Karena itu, menjaga tubuh tetap aktif menjadi salah satu hal yang penting dilakukan sejak usia muda. Ketika seseorang terbiasa bergerak dan melakukan latihan secara rutin, tubuh memiliki kesempatan lebih besar untuk mempertahankan kemampuan geraknya ketika memasuki usia lanjut.
Meski demikian, bukan berarti senam dapat membuat tubuh otomatis semakin lentur tanpa batas. Setiap orang memiliki kondisi fisik yang berbeda sehingga hasil latihan juga tidak selalu sama.
Halaman Selanjutnya
Menurut Roida, tingkat kelenturan seseorang dapat dipengaruhi berbagai faktor, termasuk usia, kondisi tubuh, kebiasaan beraktivitas, serta konsistensi dalam melakukan latihan. Artinya, manfaat senam terhadap fleksibilitas tidak hanya ditentukan oleh jenis gerakan yang dilakukan, tetapi juga seberapa rutin aktivitas tersebut dijalankan.
Meski Sudah Diizinkan FIFA, Ini Daftar Pertandingan dan Suporter yang Dilarang Away di Super League 2026
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:22 WIB
VIVA – Setelah bertahun-tahun dilarang hadir di markas lawan suporter kini bisa bertandang mendukung klub kesayannya di Super League 2026/2027.
Baca Juga
Direktur Utama I.League, Ferry Paulus, mengatakan, FIFA sudah menyetujui proposal untuk membuka kembali akses suporter tim tamu. FIFA kemudian memberikan persetujuan dengan sejumlah catatan.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
"Kami sudah menyampaikan proposal dan purpose kami kepada FIFA, kemudian FIFA memberikan restu dengan catatan suporter klub juga harus mematuhi segala hal yang sudah kami sampaikan kepada seluruh klub," kata Ferry Paulus.
Baca Juga
Akan tetapi, Ferry Paulus, menegaskan sejumlah laga dengan tingkat rivalitas tinggi tetap berpotensi digelar tanpa kehadiran suporter tim tamu. Artinya, meski larangan suporter away secara umum telah dicabut, ada pertandingan tertentu yang masih bisa memberlakukan pembatasan demi alasan keamanan.
"Memang digarisbawahi, khusus untuk klub-klub yang memiliki rivalitas tinggi atau terdapat indikasi berdasarkan informasi intelijen, pertandingan tertentu dapat melarang kehadiran suporter away," kata Ferry Paulus di Kantor I.League, Jakarta, Selasa 11 Agustus 2026.
Baca Juga
1. Persija vs Persib
Duel Persija Jakarta kontra Persib Bandung menjadi salah satu pertandingan yang disebut secara langsung oleh Ferry sebagai laga dengan rivalitas tinggi. Pertemuan kedua klub memiliki sejarah panjang dan kerap mendapat perhatian besar dari suporter kedua tim.
Karena itu, meski fans away sudah diperbolehkan secara umum, pendukung Persib berpotensi tetap tidak mendapatkan izin untuk hadir saat Maung Bandung bertandang ke markas Persija. Begitu pula sebaliknya.
2. Persebaya vs Arema FC
Laga panas lainnya adalah duel Persebaya Surabaya kontra Arema FC. Pertandingan yang mempertemukan dua klub Jawa Timur tersebut juga masuk kategori rivalitas tinggi sehingga suporter tim tamu bisa kembali dilarang hadir.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Ferry menyebut pertandingan dengan tingkat rivalitas seperti ini dapat dilakukan pembatasan apabila dinilai memiliki potensi gangguan keamanan.
"Contohnya seperti Arema FC melawan Persebaya atau Persija melawan Persib. Untuk pertandingan dengan tingkat rivalitas tinggi seperti itu, suporter away bisa di-lock atau tidak diperbolehkan hadir," ujarnya.
FIFA Resmi Beri Kabar Gembira untuk Indonesia, Suporter Boleh Tandang di Super League 2026/2026
FIFA beri kabar gembira untuk sepakbola Indonesia. Larangan suporter tandang yang selama ini diberlakukan dicabut mulai kompetisi Super League 2026/2027. Hal itu disampai
VIVA.co.id
11 Agustus 2026
Kapolri Bertemu Menko Polkam dan Pimpinan Lembaga Negara untuk Sinergi Hadapi Tantangan Bangsa
calendar_today 11.08.2026 - person - timer ~
Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:20 WIB
Jakarta, VIVA – Kapolri Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo menghadiri makan siang bersama Menteri Koordinator Bidang Politik dan Keamanan RI Jenderal TNI (Purn.) Djamari Chaniago di Denma Mabes TNI AL, Cilangkap, Jakarta Timur, Selasa, 11 Agustus 2026.
Baca Juga
Acara tersebut juga dihadiri oleh sejumlah pimpinan kementerian dan lembaga negara. Mereka antara lain Jaksa Agung RI, Panglima TNI, Kepala BIN RI, Wakil Panglima TNI, KASAD, KASAL, dan KASAU.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Dalam kegiatan itu, Kapolri didampingi Kabaintelkam Polri dan Kabareskrim Polri. Pertemuan ini dijadikan sebagai momentum untuk mempererat hubungan antarpimpinan institusi negara sekaligus memperkuat koordinasi dalam menjalankan tugas masing-masing.
Baca Juga
Kebersamaan dan persatuan antarlembaga dinilai penting untuk menjaga komunikasi dan menyatukan langkah dalam menghadapi berbagai agenda strategis nasional.
Di tengah dinamika situasi yang terus berkembang, sinergi antarunsur negara dibutuhkan agar tugas di bidang politik, pertahanan, keamanan, penegakan hukum, dan intelijen dapat berjalan secara terpadu.
Baca Juga
Koordinasi yang solid antarlembaga juga berperan dalam mendukung stabilitas pemerintahan dan menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pembangunan nasional.
Bagi Polri, pertemuan tersebut menjadi bagian dari upaya memperkuat kerja sama dengan berbagai pemangku kepentingan. Sinergi lintas lembaga diharapkan dapat membuat pelaksanaan tugas semakin efektif.
Meski setiap institusi memiliki tugas dan kewenangan yang berbeda, seluruhnya memiliki tujuan yang sama, yakni menjaga kepentingan bangsa serta memberikan rasa aman dan kepastian hukum kepada masyarakat.
ADVERTISEMENT
GULIR UNTUK LANJUT BACA
Pertemuan para pimpinan lembaga negara tersebut sekaligus menunjukkan pentingnya semangat bersama dalam menghadapi berbagai tantangan nasional.
Dengan komunikasi yang terpelihara dan kerja sama yang semakin erat, seluruh unsur negara diharapkan mampu memberikan pengabdian terbaik serta menghadirkan manfaat yang nyata, sehingga kehadiran negara semakin dipercaya dan dicintai masyarakat.
Menko Polkam Duga Kebakaran di Gunung Bromo Gegara Human Error
Menko Polkam, Djamari Chaniago menduga kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di kawasan wisata Gunung Bromo, Jawa Timur (Jatim) terjadi karena human error.
VIVA.co.id
11 Agustus 2026