5 manfaat keju bagi kesehatan, dari tulang hingga pencernaan

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Keju menjadi salah satu makanan yang mudah ditemukan dalam menu sehari-hari. Rasanya yang gurih membuatnya cocok dipadukan dengan berbagai jenis makanan. Namun, keju ternyata tidak hanya berfungsi sebagai pelengkap makanan, di dalamnya terdapat sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat keju bagi kesehatan

Kandungan nutrisi dalam keju dapat memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh. Melansir WebMD, berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi keju:

1. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Keju mengandung kalsium dan protein yang dibutuhkan untuk membantu menjaga kekuatan tulang serta mendukung pembentukan otot. Kandungan vitamin A, D, K, dan zinc juga turut berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium juga penting untuk membantu mencegah pengeroposan tulang seiring bertambahnya usia.

2. Membantu mengurangi peradangan

Lemak pada produk olahan susu, termasuk keju, mengandung conjungated linoleic acid (CLA). Zat ini diketahui memiliki potensi untuk membantu mengurangi peradangan. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa produk susu berlemak dapat tetap menjadi bagian dari pola makan sehat jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

3. Membantu menjaga tekanan darah

Kandungan kalsium dalam keju dapat berperan dalam membantu mengontrol tekanan darah. Pilihan keju yang rendah lemak dan rendah natrium seperti cottage cheese, ricotta, parmesan, feta, atau keju kambing dapat dikonsumsi secukupnya sebagai bagian dari pola makan seimbang.

Baca juga: 6 manfaat ketan hitam, dari pencernaan hingga kesehatan jantung

4. Meningkatkan fungsi pembuluh darah

Keju mengandung glutathione, yaitu antioksidan yang membantu menjaga kesehatan otak. Sifat antioksidan ini juga diduga meningkatkan fungsi pembuluh darah.

5. Baik bagi kesehatan usus

Keju yang melalui proses fermentasi dapat mengandung bakteri baik atau probiotik. Bakteri tersebut membantu menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam usus dan berpotensi mendukung kesehatan pencernaan.

Jenis keju yang sehat untuk dikonsumsi

Melansir dari Medical News Today, keju bisa menjadi salah satu pilihan makanan untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Nutrisi ini penting untuk menjaga tulang dan gigi tetap kuat, membantu proses pembekuan darah, serta mendukung tekanan darah tetap normal.

Meski begitu, kandungan dalam setiap jenis keju berbeda-beda. Beberapa jenis keju juga cukup tinggi kalori, natrium, dan lemak jenuh sehingga jumlah konsumsinya tetap perlu diperhatikan.

Mozarella dapat menjadi pilihan jika ingin mencrai keju yang lebih rendah lemak dan kalori. Ricotta juga memiliki kandungan lemak dan kalori yang relatif lebih rendah dibandingkan beberapa jenis keju lainnya. Sementara itu, cheddar memiliki lebih tinggi lemak, kalori, dan natrium, tetapi keju ini mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca juga: Jalan kaki bisa bantu jernihkan pikiran, mitos atau fakta?

Baca juga: Manfaat kacang hijau bagi kesehatan, kaya protein dan serat

Pewarta: Raissa Kusuma Hapsari
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Ribuan ATM Tutup, Bangkrut Gara-Gara Aturan Baru Pemerintah

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNBC Indonesia - Bitcoin Depot, operator ATM Bitcoin yang tercatat di bursa efek New York Nasdaq, menghentikan seluruh operasionalnya setelah mengajukan perlindungan kebangkrutan Chapter 11.

Perusahaan yang berbasis di Atlanta itu mengajukan permohonan kebangkrutan secara sukarela ke Pengadilan Kebangkrutan AS untuk Distrik Selatan Texas pada Senin (18/5) waktu setempat. Langkah tersebut dilakukan sebagai bagian dari rencana penghentian bisnis dan penjualan aset perusahaan sesuai dengan proses yang berlaku.

Semua jaringan ATM-nya sudah offline. Padahal, pada tahun lalu, Bitcoin Depot sempat mengoperasikan 9.276 kios ATM yang memungkinkan pelanggan mengonversi uang tunai ke mata uang kripto Bitcoin di AS, Kanada, dan Australia.

Laporan kebangkrutan ini terjadi setelah perusahaan mengumumkan laporan kinerja kuartal-I 2026 yang menunjukkan penurunan pendapatan hingga 49% secara tahun-ke-tahun (YoY). Pada periode yang sama, perusahaan mencatat kerugian US$9,5 juta, setelah sebelumnya membukukan laba US$12,2 juta. Laba kotor juga anjlok 85% menjadi US$45 juta.

Bitcoin Depot menyalahkan regulasi yang ruwet atas keruntuhan bisnisnya.

"Negara-negara bagian memberlakukan kewajiban kepatuhan yang makin ketat, termasuk batasan transaksi baru, dan di beberapa yurisdiksi, pembatasan atau larangan langsung terhadap operasi BTM (Bitcoin ATM). Operator menghadapi peningkatan litigasi dan penegakan peraturan," kata Alex Holmes, CEO Bitcoin Depot, dalam siaran pers, dikutip dari CoinDesk, Jumat (25/9/2026).

"Pengembangan aturan terbaru telah berdampak pada bisnis dan keuangan Bitcoin Depot. Di bawah kondisi saat ini, model bisnis perusahaan tak bisa bertahan," ia menambahkan.

Bitcoin Depot menghadapi gugatan tingkat tinggi yang dipimpin jaksa agung di Massachusetts dan Iowa atas tuduhan bahwa mereka memfasilitasi penipuan kripto. Penipuan ATM kripto mencapai rekor kerugian sebesar US$389 juta tahun lalu, meningkat 58% dari 2024, sehingga menarik perhatian lebih dari regulator dan jaksa penuntut.

Entitas perusahaan di Kanada dimasukkan ke dalam proses peradilan kebangkrutan di AS. Entitas-entitas non-AS lainnya akan perlahan ditutup, sesuai dengan regulasi yang berlaku di tiap negara.

Runtuhnya perusahaan ini terjadi saat industri secara lebih luas sedang mengalami gelombang adopsi institusional melalui instrumen investasi alternatif seperti ETF dan kemajuan terbaru dari Clarity Act.

(dem/dem) [Gambas:Video CNBC]

Pelupessy berharap pendukung penuhi stadion saat lawan Malaysia

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Pelupessy berharap pendukung penuhi stadion saat lawan Malaysia

Senin, 28 September 2026 07:14 WIB

Pesepak bola Tim Nasional Indonesia Joey Pelupessy (kanan) dan Nathan Tjoe-A-On (kiri) berlatih saat latihan resmi menjelang pertandingan kedua dalam FIFA ASEAN Cup 2026 di Stadion PTIK, Jakarta, Minggu (27/9/2026). Latihan resmi tersebut menjelang melawan Tim Nasional Malaysia pada Senin (28/9/2026) di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK). ANTARA FOTO/M Risyal Hidayat

Jakarta (ANTARA) - Pemain Timnas Indonesia Joey Pelupessy berharap pendukung Garuda memenuhi Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) saat melawan Malaysia pada FIFA ASEAN Cup.

"Stadion yang penuh atau hampir penuh akan sangat luar biasa," kata Joey dalam sesi latihan di Stadion PTIK, Jakarta, Minggu.

Ia mengakui suporter Indonesia telah memberikan dukungan yang luar biasa saat melawan Singapura.

Dia berfirasat bahwa para pendukung akan kembali memadai SUGBK karena laga melawan Malaysia merupakan laga besar.

"Jika jumlahnya berlipat ganda besok, atmosfernya tentu akan jauh lebih luar biasa," kata Joey.

Pemain klub Lommel SK di Liga Belgia itu menyatakan suporter menaruh harapan besar kepada timnas untuk menjuarai FIFA ASEAN Cup.

Namun demikian, kara dia, para pemain tidak bisa mengontrol hal-hal di luar lapangan, termasuk ekspektasi pendukung. Yang bisa mereka lakukan adalah bersiap diri memenangkan pertandingan.

"Bersiaplah sebaik mungkin, percaya pada kemampuan diri sendiri, dan hasil yang baik akan datang," kata Joey.

Indonesia akan menjamu Malaysia pada pertandingan kedua kedua Grup A di SUGBK esok Senin (29/9) pukul 19.30 WIB.

Kedua tim datang masuk stadion dengan modal kemenangan pada laga pertama. Indonesia menekuk Singapura 2-0, sementara Malaysia mengalahkan Bangladesh 3-0.

Indonesia terakhir kali melawan Malaysia pada Desember 2021 dalam Piala AFF di National Stadium, Singapura, yang dimenangkan Indonesia 4-1.

Kini kedua tim akan bertemu dalam kompetisi berbeda, FIFA ASEAN Cup, ajang resmi FIFA yang digelar untuk pertama kali yang dituanrumahi Indonesia.

Pewarta : Aloysius Lewokeda
Editor: Eka Arifa Rusqiyati
COPYRIGHT © ANTARA 2026

Diikuti 20 Ribu Peserta di 101 Kota, Piala Panglima TNI ORADO Pecahkan Rekor MURI

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Senin, 28 September 2026 - 07:13 WIB

VIVA – Pengurus Besar Olahraga Domino Indonesia (PB ORADO) sukses menggelar Open Tournament Domino ORADO Piala Panglima TNI 2026 yang melibatkan lebih dari 20.000 peserta di 101 kota dan kabupaten di Indonesia. Penyelenggaraan serentak tersebut sekaligus memecahkan rekor Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI) untuk kategori “Kompetisi Domino secara Serentak oleh Peserta Terbanyak”.

Baca Juga

Rangkaian pertandingan Piala Panglima TNI 2026 dituntaskan di GOR Ahmad Yani, Mabes TNI, Cilangkap, Jakarta Timur, Minggu 27 September 2026. Turnamen digelar dalam rangka memperingati HUT ke-81 TNI.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Para peserta berasal dari berbagai daerah, termasuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek). Pertandingan berlangsung secara bertahap mulai babak awal hingga menyisakan tim-tim terbaik.

Baca Juga

Open Tournament Domino ORADO Piala Panglima TNI 2026

Photo :

• VIVA/Surya Aditiya

Ketua Umum PB ORADO, Yooky Tjahrial mengatakan Piala Panglima TNI menjadi bagian dari proses pembinaan olahraga domino yang dilakukan secara berjenjang.

Baca Juga

“Piala Panglima TNI menjadi momentum penting bagi ORADO untuk menunjukkan bahwa olahraga domino dapat tumbuh melalui kompetisi yang tertib, terukur, dan menjunjung tinggi sportivitas. Kami ingin turnamen ini sekaligus menjadi ruang pembinaan atlet dan memperkuat ekosistem olahraga domino di seluruh Indonesia,” kata Yooky di Gor A. Yani, Mabes TNI Cilangkap, Jakarta Timur, Minggu malam.

Menurut Yooky, kompetisi yang digelar PB ORADO juga menjadi wadah untuk menemukan atlet-atlet potensial dari berbagai daerah.

“Kami berharap dari kompetisi seperti ini lahir atlet-atlet berprestasi dari berbagai daerah. ORADO akan terus membangun pembinaan secara berjenjang, dari daerah hingga tingkat nasional, agar olahraga domino memiliki fondasi yang semakin kuat,” ujarnya.

Penyelenggaraan Piala Panglima TNI secara serentak di 101 kota dan kabupaten menjadi salah satu catatan penting dalam turnamen tersebut. Kegiatan itu melibatkan lebih dari 20.000 peserta dari berbagai daerah dan lapisan masyarakat.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Ketua Harian PB ORADO Giri Bayu Kusumah mengatakan organisasi ORADO saat ini telah menjangkau seluruh provinsi serta ratusan kabupaten dan kota di Indonesia.

“ORADO adalah satu olahraga prestasi yang Insya Allah dipertandingkan di PON. Alhamdulillah kami sudah ada di 38 provinsi dan 309 pengurus cabang kota dan kabupaten. Kami juga telah menyelenggarakan kewajiban-kewajiban kami sebagai anggota KONI,” jelas Giri.

Halaman Selanjutnya

Sementara itu, Ketua Bidang Humas PB ORADO Henry Kurnia Adhi atau Jhon LBF menyebut penyelenggaraan Piala Panglima TNI menjadi momentum untuk memperkenalkan olahraga domino sebagai cabang olahraga prestasi kepada masyarakat.

Kapan tabungan wajib dizakati? Ini syarat dan cara menghitungnya

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Memiliki tabungan menjadi bagian dari pengelolaan keuangan bagi banyak orang. Namun, bagi umat Islam, harta yang disimpan juga memiliki ketentuan zakat apabila telah memenuhi persyaratan tertentu.

Badan Amil Zakat Nasional (BAZNAS) menjelaskan bahwa tabungan termasuk dalam zakat mal. Meski demikian, tidak semua tabungan otomatis wajib dizakati. Ada ketentuan yang harus dipenuhi, terutama terkait kepemilikan, nisab dan haul.

Lantas, kapan tabungan wajib dizakati dan bagaimana cara menghitungnya? Ini penjelasannya.

Baca juga: Zakat fitrah disesuaikan dengan beras yang dikonsumsi

Syarat tabungan yang wajib dizakati

1. Dimiliki secara penuh

Tabungan yang menjadi objek zakat harus berada dalam kepemilikan penuh seseorang. Artinya, pemilik memiliki hak untuk menggunakan atau mengambil manfaat dari harta tersebut.

2. Mencapai nisab

Nisab merupakan batas minimal harta yang menyebabkan zakat menjadi wajib. Untuk tabungan, BAZNAS menggunakan acuan senilai 85 gram emas. Karena harga emas dapat berubah, nilai nisab dalam rupiah juga dapat berubah.

Dengan demikian, tidak tepat menentukan kewajiban zakat hanya berdasarkan angka nominal tabungan tertentu tanpa membandingkannya dengan nilai 85 gram emas yang menjadi acuan.

3. Telah mencapai haul

Selain mencapai nisab, tabungan juga perlu memenuhi haul atau telah dimiliki selama satu tahun hijriah. Ketentuan ini menjadi salah satu syarat zakat tabungan menurut BAZNAS.

Jika saldo tabungan mengalami perubahan selama periode tersebut, perhitungannya perlu diperhatikan berdasarkan kondisi harta dan ketentuan zakat yang digunakan. Untuk kasus dengan saldo yang sangat fluktuatif, pemilik tabungan dapat berkonsultasi dengan amil zakat.

4. Harta berasal dari sumber yang halal

Harta yang akan dizakati juga harus berasal dari sumber yang halal. BAZNAS memasukkan simpanan seperti saldo rekening, deposito dan bentuk tabungan lain yang berada dalam kepemilikan seseorang sebagai harta yang dapat diperhitungkan dalam zakat apabila memenuhi ketentuan.

Baca juga: BAZNAS rintis zakat emas melalui Pegadaian

Berapa besaran zakat tabungan?

Apabila tabungan telah memenuhi nisab dan haul, kadar zakat yang digunakan adalah 2,5 persen.

Perhitungannya dapat dilakukan dengan rumus:

• Zakat = jumlah tabungan yang wajib dizakati × 2,5 persen.

Sebagai contoh, seseorang memiliki tabungan Rp200 juta yang telah memenuhi nisab dan haul. Maka zakat yang perlu ditunaikan adalah Rp200 juta dikalikan 2,5 persen, yakni Rp5 juta.

Namun, contoh tersebut hanya menggambarkan cara menghitung. Untuk menentukan apakah tabungan benar-benar telah wajib dizakati, nilai simpanan tetap perlu dibandingkan dengan nisab yang berlaku.

Bagaimana jika memiliki banyak rekening?

Seseorang bisa memiliki lebih dari satu rekening, termasuk rekening untuk kebutuhan sehari-hari, rekening tabungan dan deposito.

Dalam kondisi tersebut, seluruh simpanan yang relevan perlu diperhitungkan sesuai ketentuan zakat. BAZNAS memberikan contoh bahwa beberapa simpanan di rekening berbeda dan deposito dapat dijumlahkan untuk mengetahui apakah total harta telah mencapai nisab.

Karena itu, pemilik beberapa rekening sebaiknya tidak hanya melihat saldo pada satu rekening ketika menentukan kewajiban zakat.

Apakah tabungan Rp100 juta wajib dizakati?

Jawabannya bergantung pada nilai nisab dan apakah tabungan tersebut telah memenuhi haul.

BAZNAS memberikan contoh tabungan Rp100 juta yang telah mencapai nisab dan dimiliki selama satu tahun. Dalam contoh tersebut, zakat dihitung sebesar 2,5 persen atau Rp2,5 juta.

Artinya, nominal Rp100 juta tidak dapat dijadikan patokan mutlak bahwa semua orang dengan tabungan sebesar itu otomatis wajib atau tidak wajib membayar zakat. Nilai nisab mengikuti harga emas yang menjadi acuannya.

Baca juga: Berapa nominal bayar zakat dalam Islam

Bedakan zakat tabungan dan zakat penghasilan

Zakat tabungan berbeda dengan zakat penghasilan. Zakat penghasilan berkaitan dengan pendapatan yang diperoleh dari pekerjaan atau profesi, sedangkan zakat tabungan berkaitan dengan harta simpanan yang telah memenuhi ketentuan zakat mal.

MUI melalui Fatwa Nomor 3 Tahun 2003 menetapkan bahwa penghasilan halal wajib dizakati apabila telah mencapai nisab senilai 85 gram emas, dengan kadar zakat 2,5 persen. Sementara itu, BAZNAS juga memiliki ketentuan tersendiri mengenai nilai nisab zakat pendapatan dan jasa untuk 2026.

Dengan demikian, seseorang yang menerima penghasilan kemudian menyimpan sebagian uangnya perlu memahami jenis zakat yang sedang dihitung agar tidak keliru dalam menunaikan kewajiban.

Kapan harus membayar zakat tabungan?

Zakat tabungan ditunaikan ketika harta telah memenuhi syarat yang ditetapkan, terutama mencapai nisab dan haul. BAZNAS menyebut haul tabungan sebagai kepemilikan selama satu tahun hijriah.

Bagi masyarakat yang memiliki kondisi keuangan kompleks, seperti banyak rekening, deposito, utang atau saldo yang naik turun, perhitungan dapat dikonsultasikan dengan amil zakat atau lembaga zakat terpercaya.

Dengan demikian, tabungan tidak otomatis wajib dizakati hanya karena uang tersebut tersimpan di rekening. Kewajiban zakat muncul apabila tabungan memenuhi ketentuan yang berlaku, termasuk mencapai nisab senilai 85 gram emas dan memenuhi haul. Jika seluruh syarat terpenuhi, kadar zakat tabungan yang digunakan adalah 2,5 persen.

Baca juga: Ini 8 golongan yang berhak menerima zakat menurut Al Quran

Baca juga: Zakat dan wakaf bisa menjadi kekuatan ekonomi Indonesia, menurut Faisal Basri

Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Minggu, erupsi Semeru hingga identifikasi 32 korban KM Virgo

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Sejumlah berita menarik dari Minggu (276/9) dapat dibaca kembali hari ini, mulai dari erupsi Semeru dengan tinggi letusan capai 1.300 meter di atas puncak, Kriyanusa 2026, hingga DVI Polda Kalsel proses identifikasi 32 korban Kapal Virgo.
Selengkapnya dapat dibaca di sini.

1.) Semeru erupsi dengan tinggi letusan capai 1.300 meter di atas puncak

Gunung Semeru di perbatasan Kabupaten Lumajang dan Malang, Jawa Timur kembali erupsi dengan tinggi letusan mencapai 1.300 meter di atas puncak Mahameru pada Minggu pagi.

"Telah terjadi erupsi Gunung Semeru pada pukul 05.55 WIB dengan tinggi kolom abu letusan teramati sekitar 1.300 meter di atas puncak atau 4.976 meter di atas permukaan laut (mdpl)," kata Petugas Pos Pengamatan Gunung Semeru, Liswanto dalam laporan tertulis yang diterima di Lumajang.

2.) Kartini Bekasi sulap limbah plastik jadi BBM

Pagi itu, pukul 06.30 WIB, mentari baru terbit di ufuk timur ketika Hesti Warih MR dan tujuh perempuan tangguh lainnya bersiap di Bank Sampah Unit (BSU) Gempita, Kota Bekasi, Jawa Barat.

Beberapa di antaranya membersihkan area bank sampah, sementara yang lain menyiapkan galon bekas, keranjang penampung, air, hingga gas elpiji tiga kilogram. Sebagian lagi sibuk menyiapkan mesin pirolisis, peralatan utama yang berfungsi sebagai alat destilasi pengolah limbah plastik.

3.) NTB tampilkan pesona Uma Lengge Bima di Kriyanusa 2026

Paviliun Nusa Tenggara Barat (NTB) menampilkan pesona Uma Lengge rumah adat Bima, dalam panggung Kriyanusa yang berlangsung 26-30 September 2026 di Jakarta.

Ketua Dekranasda NTB, Sinta Agathia M. Iqbal, mengatakan pemilihan Uma Lengge dari Bima bukan sekadar pilihan visual. Rumah adat tersebut menjadi cara untuk memperkenalkan kekayaan budaya NTB melalui ruang pamer yang sekaligus menjadi etalase produk kriya daerah.

4.) DVI Polda Kalsel proses identifikasi 32 korban Kapal Virgo

Tim DVI Polda Kalimantan Selatan hingga kini masih proses identifikasi terhadap 32 korban Kapal Virgo Transport 8 dari serangkaian temuan evakuasi jasad korban di berbagai lokasi.

"Tim DVI terus bekerja secara simultan untuk mempercepat proses identifikasi," kata Kabid Humas Polda Kalsel Kombes Pol Nur Khamid di Banjarmasin, Minggu.

5.) Mendikdasmen targetkan revitalisasi 71.744 sekolah pada 2027

Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu'ti menargetkan revitalisasi 71.744 satuan pendidikan pada 2027 dengan mekanisme swakelola oleh masing-masing sekolah seperti yang diterapkan pada tahun sebelumnya.

"Mekanismenya tetap sama dengan tahun lalu, jadi swakelola oleh masing-masing satuan pendidikan. Jadi tidak ada perubahan," kata Abdul Mu'ti di Surabaya, Sabtu malam (26/9).

Pewarta: Mecca Yumna Ning Prisie
Editor: Risbiani Fardaniah
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Badan Geologi Minta Wisatawan Waspadai Gas Beracun di Area Blue Fire Papandayan

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta -

Cahaya biru atau blue fire yang sempat muncul di Kawah Manuk, Gunung Papandayan, menjadi magnet baru bagi para pendaki. Badan Geologi Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) mengingatkan masih ada ancaman gas vulkanik beracun yang dapat membahayakan kesehatan pengunjung.

Badan Geologi menyebut pelepasan gas beracun di kawasan Kawah Manuk masih berlangsung meski pendaran blue fire yang sempat terlihat beberapa hari lalu telah padam.

Kepala Badan Geologi Lana Saria menjelaskan fenomena blue fire yang mulai teramati pada 24 September 2026 dini hari itu muncul di titik manifestasi panas baru di Kawah Manuk, Kompleks Gunung Papandayan, Kabupaten Garut, Jawa Barat.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berdasarkan hasil pemantauan tim tanggap darurat Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi (PVMBG), kemunculan cahaya biru tersebut dipicu oleh pelepasan energi panas yang cukup tinggi. Panas itu membakar material di permukaan kawah dan meninggalkan serbuk abu sebagai sisa proses pembakaran.

"Meskipun aktivitas termal menurun, kondisi gas di sekitar lokasi masih menunjukkan pelepasan gas vulkanik yang signifikan. Bau sulfur yang menyengat masih tercium pada arah angin dari lokasi manifestasi, sehingga keberadaan gas di sekitar lokasi masih berpotensi berdampak pada kesehatan apabila terpapar secara langsung," kata Lana dalam laporan evaluasi Badan Geologi dikutip dari Antara, Senin (28/9/2026).

Fenomena blue fire di Gunung Papandayan ini tergolong fenomena alam yang sangat langka dan sebelumnya hanya pernah tercatat dua kali pada 22 Februari 2023 dan 12 Juli 2025 di dinding kawah baru, serta fenomena serupa yang identik di Gunung Ijen, Jawa Timur.

Namun, letak kemunculan blue fire kali ini di Kawah Manuk berada sangat dekat dengan jalur pendakian utama dan area perkemahan (camping ground) wisatawan, sehingga menuntut peningkatan kewaspadaan ekstra dari seluruh pihak.

Badan Geologi mengonfirmasi tingkat aktivitas Gunung Papandayan saat ini masih dipertahankan pada Level I (Normal).

Namun mereka menerbitkan empat poin rekomendasi keselamatan utama bagi pengunjung dan pengelola TWA Gunung Papandayan:

1. Dilarang keras beraktivitas atau menginap di dalam kawasan bukaan kawah aktif (Kawah Baru, Kawah Emas, Kawah Nangklak, dan Kawah Manuk/Balagadama) dalam radius 500 meter, khususnya saat cuaca mendung atau hujan.

2. Mewaspadai konsentrasi gas beracun yang dapat meningkat secara mendadak mengikuti arah angin.

3. Mewaspadai potensi letusan phreatik yang bersifat tiba-tiba tanpa didahului gejala vulkanik yang jelas.

4. Mewaspadai ancaman tanah longsor pada dinding kawah di sekitar kompleks kawah aktif.

Badan Geologi mengimbau pengelola Taman Wisata Alam Gunung Papandayan untuk secara ketat menerapkan jarak aman sesuai rekomendasi guna menjamin keselamatan pendaki dan mencegah aktivitas di area rawan gas beracun.

Masyarakat dan wisatawan juga dapat memantau perkembangan evaluasi aktivitas vulkanik terkini melalui saluran resmi PVMBG dan portal magma.esdm.go.id.

(fem/fem)

Belanda taklukkan Serbia 2-1, Mezz Meerdink cetak brace

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Belanda taklukkan Serbia 2-1, Mezz Meerdink cetak brace

Senin, 28 September 2026 07:09 WIB

K (UEFA.com)

Jakarta (ANTARA) - Tim nasional Belanda mengemas kemenangan pertama di bawah asuhan pelatih Xavi Hernandez setelah menundukkan Serbia dengan skor 2-1 pada laga UEFA Nations League Grup A2 di Stadion Rajko Mitic, Belgrade, Serbia, Minggu (27/9).

Mezz Meerdink keluar sebagai pahlawan De Oranje lewat sepasang gol (brace), sementara Serbia hanya mampu membalas satu gol melalui aksi Luka Jovic. Hasil ini membawa Belanda mengumpulkan empat poin dari dua pertandingan, sedangkan Serbia berada di dasar grup tanpa raihan poin, demikian laman UEFA.

Belanda tampil menekan sejak awal laga melalui ancaman Meerdink dan Tijjani Reijnders, namun tembakan keduanya masih dapat dimentahkan kiper Serbia, Vanja Milinkovic-Savic. Tim tamu akhirnya memecah kebuntuan pada menit ke-30 lewat titik putih usai Aleksa Terzic melanggar Crysencio Summerville di kotak terlarang. Meerdink yang maju sebagai eksekutor sukses menjalankan tugasnya untuk membawa Belanda unggul 1-0 hingga turun minum.

Satu menit babak kedua berjalan, Serbia berhasil menyamakan kedudukan menjadi 1-1. Memanfaatkan kemelut di depan gawang Bart Verbruggen, Luka Jovic sukses mengonversi umpan Sasa Lukic menjadi gol dari jarak dekat.

Belanda merespons dengan meningkatkan intensitas serangan. Sepakan voli Ruben van Bommel sempat membentur tiang gawang, sebelum akhirnya gol kemenangan De Oranje tercipta pada menit ke-69. Berawal dari umpan terobosan Joey Veerman, Guus Til meneruskannya kepada Meerdink yang melepaskan tembakan mendatar ke sudut kanan gawang tanpa bisa dijangkau Milinkovic-Savic.

Di sisa waktu pertandingan, Verbruggen melakukan sejumlah penyelamatan krusial dari ancaman Filip Kostic dan sundulan Jovic untuk mengamankan keunggulan Belanda hingga laga usai.

Pada pertandingan berikutnya di UEFA Nations League, Belanda dijadwalkan menghadapi Yunani di Thessaloniki pada Jumat (2/10), sementara Serbia akan melawat ke markas Jerman.

Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Mexx Meerdink antar Belanda tundukkan Serbia 2-1

Pewarta : Hendri Sukma Indrawan
Editor: Yuniati Jannatun Naim
COPYRIGHT © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Diplomasi dari Mihrab |Republika Online

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Oleh: Ahmad Tholabi Kharlie, Guru Besar UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada paradoks besar dalam dunia hari ini. Manusia semakin mudah berkomunikasi, tapi kian sulit saling percaya. Teknologi memperpendek jarak, sementara konflik memperlebar jurang. Diplomasi hadir dengan perangkat yang semakin canggih, bersamaan dengan perang, ujaran kebencian, disinformasi, dan politik identitas yang menemukan ruang baru untuk tumbuh.

Data Uppsala Conflict Data Program (UCDP) menunjukkan bahwa pada 2025 tercatat 65 konflik yang melibatkan negara pada salah satu atau kedua pihak, angka tertinggi sejak pencatatan dimulai pada 1946. Sebanyak 13 di antaranya dikategorikan sebagai perang. Sekira 244.600 orang meninggal akibat kekerasan terorganisasi. Angka ini menunjukkan bahwa arsitektur perdamaian dunia membutuhkan energi sosial yang jauh lebih luas.

Jika konflik semakin kompleks, upaya membangun perdamaian perlu menjangkau lebih banyak aktor. Perang memiliki dimensi geopolitik, sementara perdamaian membutuhkan kerja sosial di tingkat komunitas. Konflik kerap berawal dari prasangka, eksklusi, ketidakpercayaan, dan manipulasi identitas. Di titik inilah pemimpin agama memiliki ruang strategis.

Gagasan tersebut menemukan momentumnya dalam International Grand Imams Conference (IGIC) 2026 yang akan berlangsung pada 25–28 September 2026 di Jakarta. Forum ini mempertemukan para imam besar dari pelbagai negara untuk membahas harmoni masjid, diplomasi keagamaan, dan perdamaian global. Masjid Istiqlal menjadi pusat perhelatan, dengan Istiqlal Understanding disiapkan sebagai salah satu keluaran penting konferensi.

Lantas pertanyaannya, dapatkah otoritas moral keagamaan dikembangkan menjadi kekuatan sosial bagi perdamaian?

Agen Perdamaian

Selama ini, imam dikenal sebagai pemimpin ibadah, pembimbing keagamaan, dan penjaga kehidupan spiritual jemaah. Fungsi tersebut tetap fundamental. Namun, perubahan masyarakat telah memperluas medan tanggung jawab sosial. Polarisasi politik, konflik identitas, ekstremisme, dan disinformasi digital telah memasuki ruang kehidupan umat, termasuk ruang masjid.

Karena itu, cara pandang terhadap imam perlu diperluas: dari religious authority menuju peace agency. Konsep agency menunjuk pada kemampuan untuk bertindak dan memengaruhi relasi sosial. Imam dapat hadir sebagai spiritual leader, community leader, peace builder, sekaligus bridge builder.

Keunggulan imam terletak pada modal yang sering sulit diperoleh diplomasi formal: kepercayaan.

Diplomat bekerja dengan mandat negara, sedangkan imam berinteraksi melalui kedekatan moral dengan masyarakat. Dalam banyak komunitas, suara imam didengar ketika masyarakat menghadapi persoalan sosial, kemanusiaan, bahkan ketegangan antarwarga.

Perserikatan Bangsa-Bangsa telah mengakui posisi strategis aktor keagamaan dalam pencegahan dan penyelesaian konflik. Pemimpin agama memiliki moral authority dan convening power, hadir di tengah masyarakat terdampak konflik, serta mampu menjangkau kelompok yang tidak selalu tersentuh oleh aktor formal. UNDP juga menempatkan pemimpin dan organisasi berbasis agama sebagai sumber informasi, kepercayaan, dan pengaruh dalam membangun ketahanan sosial serta mencegah kekerasan.

Otoritas agama sendiri membutuhkan kapasitas yang memadai agar menjadi energi perdamaian. Popularitas dan jumlah jemaah bukan ukuran tunggal. Yang dibutuhkan adalah kapasitas perdamaian.

Imam abad ke-21 memerlukan penguasaan ilmu agama yang mendalam sekaligus peace literacy, interfaith literacy, conflict mediation, dan digital literacy. Imam perlu memahami bagaimana konflik terbentuk, bagaimana prasangka sosial bekerja, bagaimana propaganda dan disinformasi beredar, serta bagaimana bahasa keagamaan dapat merawat ketenangan sosial.

Kebutuhan tersebut semakin nyata di ruang digital. Khotbah tidak lagi berhenti di mimbar, tapi bergerak ke layar. Imam masa depan harus mampu membangun jemaah di masjid sekaligus menghadirkan narasi perdamaian di ruang digital.

Indonesia memiliki modal sosial yang besar untuk mengembangkan gagasan tersebut. Sistem Informasi Masjid (SIMAS) Kementerian Agama mencatat ratusan ribu masjid dan musala yang terdaftar secara nasional. Angka tersebut menggambarkan luasnya infrastruktur sosial yang tersebar hingga tingkat komunitas.

Masjid dapat dikembangkan sebagai ruang pendidikan perdamaian, dialog lintas iman, solidaritas kemanusiaan, mediasi konflik komunitas, dan literasi digital. Perspektif ini menempatkan masjid sebagai house of worship sekaligus peace infrastructure.

Disclaimer: Pandangan yang disampaikan dalam tulisan di atas adalah pendapat pribadi penulisnya yang belum tentu mencerminkan sikap Republika soal isu-isu terkait.

Benarkah PCOS bisa tingkatkan risiko prediabetes, ini penjelasannya

calendar_today 28.09.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah gangguan hormon yang umum terjadi ketika tubuh memproduksi hormon androgen secara berlebihan, dan ini tidak hanya berkaitan dengan gangguan menstruasi, kesuburan, atau perubahan hormon. Kondisi ini juga memiliki kaitan dengan kesehatan metabolik, termasuk gangguan pengaturan gula darah.

Pedoman internasional PCOS menyebut perempuan dengan PCOS memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan toleransi glukosa, gangguan gula darah puasa, dan diabetes tipe 2. Peningkatan risiko tersebut dapat terjadi terlepas dari usia maupun indeks massa tubuh (BMI).

Lantas, apakah PCOS secara langsung menyebabkan prediabetes dan mengapa kondisi tersebut dapat meningkatkan risikonya?

Apa hubungan PCOS dengan prediabetes?

Prediabetes merupakan kondisi ketika kadar gula darah sudah lebih tinggi dari batas normal, tetapi belum memenuhi kriteria diabetes. Kondisi ini dapat menjadi tanda adanya gangguan dalam kemampuan tubuh mengatur gula darah.

Pada PCOS, salah satu faktor yang berperan adalah resistensi insulin. Kondisi tersebut membuat sel tubuh kurang responsif terhadap insulin sehingga pankreas perlu menghasilkan lebih banyak insulin untuk membantu menjaga kadar gula darah.

Gangguan metabolisme tersebut dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya gangguan toleransi glukosa dan kemudian berkembang menjadi diabetes tipe 2 pada sebagian perempuan dengan PCOS. Pedoman internasional 2023 secara khusus menempatkan PCOS sebagai kondisi dengan peningkatan risiko gangguan glukosa dan diabetes.

Baca juga: Kebiasaan makan sehat dan aktivitas fisik bisa cegah dini diabetes

Mengapa PCOS bisa meningkatkan risiko prediabetes?

1. Berkaitan dengan resistensi insulin

Resistensi insulin merupakan salah satu masalah metabolik yang sering ditemukan pada PCOS. Ketika insulin tidak bekerja secara optimal, tubuh dapat meningkatkan produksi insulin untuk mempertahankan kadar gula darah.

Dalam jangka panjang, mekanisme tersebut dapat berkontribusi terhadap gangguan toleransi glukosa dan peningkatan risiko diabetes tipe 2.

2. Risiko tidak hanya pada perempuan dengan obesitas

Peningkatan risiko gangguan gula darah pada PCOS tidak hanya terjadi pada perempuan dengan berat badan berlebih.

Pedoman internasional menyatakan perempuan dengan PCOS memiliki peningkatan risiko gangguan gula darah dan diabetes terlepas dari usia maupun BMI. Karena itu, berat badan yang berada dalam rentang normal tidak otomatis menghilangkan kebutuhan untuk memperhatikan kesehatan metabolik.

3. Faktor metabolik dapat saling berkaitan

PCOS merupakan kondisi yang kompleks dan dapat melibatkan gangguan hormonal serta metabolik secara bersamaan. Faktor seperti berat badan berlebih, kurang aktivitas fisik, riwayat keluarga diabetes, dan pola hidup tertentu juga dapat memengaruhi risiko seseorang mengalami gangguan gula darah.

Karena itu, risiko pada setiap perempuan dengan PCOS dapat berbeda dan perlu dilihat berdasarkan kondisi masing-masing.

Baca juga: Gejala umum diabetes ringan yang bisa dikenali sejak dini

Seberapa besar risikonya?

Sebuah penelitian kohort berbasis populasi yang mengikuti perempuan selama median 12,9 tahun menemukan bahwa perempuan dengan PCOS memiliki risiko lebih tinggi mengalami diabetes. Pada peserta berusia 40 tahun atau lebih muda, risiko diabetes yang telah disesuaikan tercatat sekitar 4,9 kali dibandingkan kelompok kontrol.

Penelitian yang sama menemukan kejadian prediabetes sebesar 29,7 per 1.000 orang per tahun pada kelompok PCOS dibandingkan 25,9 per 1.000 orang per tahun pada kelompok kontrol. Pada perempuan berusia 40 tahun atau lebih muda, rasio risiko yang telah disesuaikan untuk prediabetes mencapai 1,7.

Angka tersebut berasal dari penelitian tertentu dan tidak dapat digunakan untuk menentukan risiko setiap individu. Faktor usia, kondisi metabolik, berat badan, riwayat keluarga dan faktor lainnya tetap perlu dipertimbangkan.

Bagaimana cara mengetahui risiko prediabetes?

Pedoman PCOS internasional merekomendasikan pemeriksaan status gula darah pada saat diagnosis PCOS pada orang dewasa maupun remaja. Pemeriksaan kemudian dapat diulang setiap satu hingga tiga tahun, tergantung faktor risiko masing-masing.

Pemeriksaan toleransi glukosa oral atau oral glucose tolerance test (OGTT) dengan pengukuran gula darah dua jam setelah konsumsi 75 gram glukosa dinilai sebagai metode yang paling akurat untuk menilai gangguan gula darah pada perempuan dengan PCOS.

Penelitian yang menjadi dasar pedoman tersebut menunjukkan OGTT lebih baik dalam mendeteksi gangguan gula darah dibandingkan pemeriksaan gula darah puasa atau HbA1c saja pada perempuan dengan PCOS.

Standar penanganan diabetes 2026 dari American Diabetes Association juga memasukkan PCOS sebagai salah satu faktor risiko yang perlu diperhatikan ketika menentukan kebutuhan skrining prediabetes dan diabetes. Pemeriksaan yang dapat digunakan meliputi gula darah puasa, OGTT dua jam, dan HbA1c.

Dengan demikian, PCOS memang berkaitan dengan peningkatan risiko prediabetes dan diabetes tipe 2. Namun, PCOS tidak berarti seseorang pasti mengalami prediabetes. Pemeriksaan gula darah secara berkala, pola hidup sehat, aktivitas fisik yang cukup dan konsultasi dengan tenaga kesehatan dapat membantu memantau serta mengelola risiko tersebut.

Baca juga: Waspadai gangguan yang dipicu oleh ketidakseimbangan hormon steroid

Baca juga: Dokter: Terapi hormon pertumbuhan pada anak harus berdasar diagnosis

Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.