Zanzabella Singgung “Si Ono” dan Rekaman CCTV: Pertengkaran Pasti Ada Sebabnya

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Selebgram Zanzabella secara terbuka menyatakan dukungannya kepada Sarwendah di tengah ramainya perbincangan publik terkait kemunculan Sarwendah dalam podcast Densu. Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, @Zanzabella, Sabtu, 1 Agustus 2026, ia mengaku semakin memahami situasi yang dialami Sarwendah.

Menurut Zanzabella, setelah menyaksikan penjelasan Sarwendah, dirinya merasa publik mulai mengetahui gambaran yang sebenarnya mengenai persoalan tersebut.

"Sekarang setelah munculnya Sarwendah di podcastnya Densu, kita semakin sadar siapa sebenarnya si Ono. Semakin gak ada kata untuk tidak membela wanita ini, ngerti gak? Saking kelabakannya, sampai dikeluarkanlah rekaman CCTV pertengkaran, itu biasa," kata Zanzabella dikutip Minggu, 2 Agustus 2026.

Ia juga menilai publik tidak seharusnya hanya melihat rekaman pertengkaran yang beredar tanpa mengetahui penyebab yang melatarbelakanginya.

"Pertengkaran, ditanya dulu pertengkarannya karena apa? Gak mungkin pertengkaran itu adalah yang pertama dan yang terakhir. Kalau gue membaca dari gestur, pertengkaran itu kelihatan siapa yang bermasalah," ujarnya.

Lebih lanjut, Zanzabella mengaku melihat dari ekspresi dan gestur Sarwendah dalam rekaman tersebut bahwa ada beban emosional yang dirasakan sang artis.

"Karena apa? Dari kemarahan yang diluapkan oleh Sarwendah itu kelihatan kok siapa yang salah. Sampai dia berusaha kayak ngerangkul anaknya gitu kan. Kayak apa ya? Ya udahlah kita ibu lah, kita paham gitu ya," tuturnya.

Di akhir pernyataannya, Zanzabella kembali menegaskan dukungannya kepada Sarwendah serta memberikan semangat agar tetap tegar menghadapi berbagai persoalan yang sedang dihadapi.

"Pokoknya Sargios, apapun yang terjadi kita akan mendukung Sarwendah dan Gio My Papio ya. Harus kuat, harus semangat. Kita ini wanita hebat. Gimana? Geng Ruru? Marah lagi gak terima? Aduh, kepanasan banget," pungkasnya.

Hingga berita ini ditulis, belum ada tanggapan dari pihak yang disebut dalam pernyataan Zanzabella terkait komentar yang disampaikannya melalui media sosial tersebut. Zanza mengaku gio lovers dan dukung sarwendah.

Temukan berita-berita hangat terpercaya dari RMOL.ID di Google News.
Untuk mengikuti silakan klik tanda bintang.

Semifinal dan Final Piala Presiden 2026 Dihadiri Penonton? Ini Jawaban Panitia

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Liputan6.com, Surabaya - Panitia pelaksana masih mengupayakan agar suporter dapat hadir menyaksikan langsung semifinal dan final Piala Presiden 2026.

Kepastian lokasi dua laga penentuan sudah diumumkan, tetapi status kehadiran suporter masih menjadi tanda tanya.

Empat tim semifinalis telah lengkap: Persib Bandung, Persija Jakarta, Persebaya Surabaya, dan Arema FC.

Kehadiran Penonton Tergantung Otoritas Daerah

Ketua Steering Committee (SC) Piala Presiden 2026, Maruarar Sirait, menegaskan keputusan soal penonton berada di luar kewenangan panitia dan sepenuhnya mengikuti otoritas wilayah tempat pertandingan digelar.

"Kehadiran penonton berada di luar kewenangan kami karena berkaitan dengan otoritas di daerah penyelenggara. Kami usahakan, kami perjuangkan, dan doakan," kata Maruarar kepada awak media di Balai Kota Surabaya, Minggu (2/8/2026).

Semifinal 4 Agustus, Final 6 Agustus di Stadion Kapten I Wayan Dipta

Semifinal Piala Presiden 2026 dijadwalkan berlangsung pada 4 Agustus 2026. Dua pemenang akan melaju ke partai final, sementara yang kalah bertarung memperebutkan posisi ketiga.

Perebutan tempat ketiga dan laga final digelar pada 6 Agustus 2026 di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, Bali.

Persib Bandung, juara Grup A, akan menghadapi Persija Jakarta yang finis sebagai runner-up Grup B. Persebaya Surabaya, pemuncak Grup B, berjumpa Arema FC.

Arema FC mengamankan tempat di empat besar setelah menyapu bersih dua laga Grup A dengan kemenangan atas Tampines Rovers dan DPMM FC.

Duel Persebaya kontra Arema FC diprediksi menjadi salah satu laga paling menyita perhatian karena mempertemukan dua tim besar asal Jawa Timur yang memiliki rivalitas panjang.

Transparansi, UMKM, dan Fair Play Jadi Fokus SC

Di luar persoalan penonton, Maruarar menyebut penyelenggaraan Piala Presiden selama delapan edisi mengedepankan transparansi dan tata kelola profesional. Akuntabilitas pelaksanaan dijaga melalui audit independen.

Panitia juga memberi perhatian pada pengelolaan sampah selama turnamen serta pemberdayaan pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) dengan menyediakan area berjualan tanpa biaya.

Berbagai pembenahan dilakukan untuk meningkatkan kualitas turnamen, termasuk kenaikan hadiah bagi peserta agar kompetisi semakin kompetitif dan menarik.

Panitia pelaksana membuka ruang bagi masukan dari masyarakat maupun pelaku sepak bola. Evaluasi dianggap penting agar kualitas penyelenggaraan terus meningkat dari tahun ke tahun.

Dari sisi teknis pertandingan, Maruarar menaruh perhatian pada penerapan fair play. Ia berharap setiap laga dipimpin wasit yang profesional, memahami regulasi, dan berani mengambil keputusan.

Piala Presiden juga diarahkan memberi kontribusi bagi sepak bola nasional dengan tetap melibatkan serta memberi perhatian kepada mantan pelatih dan mantan pemain Timnas Indonesia.

"Kami semua harus bisa menerima masukan, termasuk kritik karena semua itu tidak ada yang sempurna dan kritik itu jangan hanya didengar tapi diperbaiki," tuturnya.

Ikuti berita bola terbaru di Sport Liputan6

Tantang Vietnam, Ini Skenario Timnas Indonesia Lolos ke Semifinal Piala AFF 2026

Ada Nama Derrick Michael, Berikut Skuad dan Jadwal Timnas Basket Indonesia di Pra-Kualifikasi FIBA Asia Cup

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Langkah skuad Merah Putih akan dibuka dengan meladeni perlawanan Singapura pada Jumat (28/8) pukul 15.00 WIB.

Setelah mendapatkan waktu rehat sehari, anak asuh David Singleton ini bakal menantang Hong Kong pada Minggu (30/8) pukul 15.00 WIB, sebelum melakoni duel sengit kontra tuan rumah Malaysia di laga pamungkas pada Senin (31/8) pukul 18.00 WIB.

Suntikan Tenaga Derrick Michael dan Bintang IBL

Merespons agenda krusial ini, DPP PERBASI melalui Badan Tim Nasional bergerak cepat dengan memanggil 17 pemain untuk menjalani pemusatan latihan.

Salah satu sorotan utama dalam pemanggilan kali ini adalah hadirnya Derrick Michael Xzavierro.

https://www.akurat.co/arena/866403/asian-games-timnas-basket-indonesia-putri-panggil-5-amunisi-muda-potensial

Pebasket jebolan kompetisi NCAA yang kini berkarier di Liga Jepang tersebut diproyeksikan menjadi juru gedor utama Indonesia di Seremban nanti.

Selain Derrick, deretan nama beken dan pilar senior IBL juga menghiasi skuad. Sebut saja guard kawakan Andakara Prastawa, Anthony Beane Jr, Ali Bagir, Hendrick Xavi Yonga, Kelvin Sanjaya, hingga langganan Timnas seperti Yudha Saputera, Dame Diagne, Dio Tirta, dan Rio Disi.

Para pemain dijadwalkan mulai berkumpul dan menggelar latihan perdana pada Minggu (2/8) di Dewa United Arena. Latihan akan dipimpin langsung oleh pelatih kepala David Reynard Singleton, dibantu oleh tiga asisten pelatih yaitu Andri Malay, Ismael, dan Nico Donnda Fritzgerald.

Manajer Timnas Basket Senior Putra, Rivaldo Tandra Pangesthio, menjelaskan bahwa komposisi 17 pemain ini diramu berdasarkan analisis mendalam tim kepelatihan untuk memenuhi kebutuhan taktis di lapangan.

"Daftar nama yang dipanggil ini merupakan hasil diskusi internal dari Head Coach David Singleton bersama jajaran pelatih dan manajemen. Mereka adalah pemain hasil pantauan Badan Tim Nasional DPP PERBASI bersama pemain diaspora, serta pertimbangan atas kebutuhan tim," kata Rivaldo.

Rivaldo pun mengharapkan dukungan penuh dari seluruh pencinta bola basket di Tanah Air agar langkah Indonesia berjalan mulus di ronde pertama ini.

"Mohon doa dan restu dari masyarakat Indonesia agar persiapan berjalan lancar, dan perjuangan kami di ajang ini bisa melangkah sejauh mungkin serta membawa bangga Indonesia," tutupnya.

Daftar 17 Pemain Pra-Kualifikasi FIBA Asia Cup 2029

1. Ali Bagir Wayarabi Alhadar (Satria Muda Pertamina Bandung)

2. Andakara Prastawa Dhyaksa (Pelita Jaya Jakarta)

3. Rio Disi (Dewa United Banten)

4. Hendrick Xavi Yonga (Pelita Jaya Jakarta)

5. Derrick Michael Xzavierro

6. Muhammad Reza Fahdani Guntara (Pelita Jaya Jakarta)

7. Muhammad Fhirdan Maulana Guntara (Bogor Hornbills)

8. Yudha Saputera (Satria Muda Pertamina Bandung)

9. Pandu Wiguna (Satria Muda Pertamina Bandung)

10. Dio Tirta Saputra (Dewa United Banten)

11. Daffa Dhoifullah (Pacific Caesar Surabaya)

12. Abraham Renoldi Wenas (Kesatria Bengawan Solo)

13. Antoni Erga (Bogor Hornbills)

14. Kelvin Sanjaya (Bogor Hornbills)

15. Dame Diagne (Satria Muda Pertamina Bandung)

16. Jerome Anthony Beane Jr. (Pelita Jaya Jakarta)

17. Jayden Christopher Newell

Muktamar NU Dinilai Perlu Hasilkan Pemimpin dengan Sembilan Kriteria Ini |Republika Online

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Muktamar Ke-35 Nahdlatul Ulama (NU) yang akan digelar di Jombang, Jawa Timur, pada 27-31 Agustus 2026 akan memilih kepemimpinan baru Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU). Forum tertinggi organisasi tersebut diharapkan dapat melahirkan pemimpin yang mampu menjaga peran NU sebagai organisasi keagamaan dan kemasyarakatan di tengah berbagai tantangan zaman.

Aktivis dan tokoh muda NU Hatim Gazali menilai, muktamar tidak hanya menjadi ajang memilih ketua umum baru, tetapi juga menentukan arah organisasi dalam menghadapi dinamika sosial, ekonomi, politik, hingga perkembangan teknologi yang semakin kompleks.

Ia mengutip hasil survei Alvara Research Center pada akhir 2025 yang menyebut sekitar 140 juta warga Indonesia mengidentifikasi diri sebagai Nahdliyin. Menurut dia, besarnya jumlah warga tersebut membuat kepemimpinan PBNU memiliki tanggung jawab besar dalam menjaga peran NU sebagai kekuatan sosial-keagamaan sekaligus masyarakat sipil.

Karena itu, Hatim menyebut sedikitnya terdapat sembilan kriteria yang perlu dimiliki calon Ketua Umum PBNU periode mendatang. Kriteria tersebut meliputi kemampuan menjadi pemersatu di tengah dinamika internal organisasi, memiliki akar yang kuat di lingkungan pesantren, pengalaman panjang berkhidmat mulai dari tingkat ranting hingga kepengurusan pusat, serta memiliki wawasan nasional dan global.

Selain itu, calon ketua umum juga dinilai perlu menjaga independensi organisasi dengan tidak menjadi bagian dari partai politik maupun tidak sedang menduduki jabatan politik. Menurut Hatim, pemimpin NU juga harus berpihak kepada kelompok masyarakat yang lemah, mampu menjaga tradisi pesantren sembari mendorong modernisasi organisasi, serta memiliki kapasitas keulamaan, kemampuan organisasi, integritas, dan rekam jejak pengabdian yang teruji.

“Pemimpin NU perlu memiliki wawasan nasional dan global, menjaga independensi organisasi dengan tidak menjadi bagian dari partai politik maupun tidak sedang menduduki jabatan politik, serta mampu menjadikan NU sebagai kekuatan masyarakat sipil yang tetap kritis sekaligus konstruktif,” ujar Hatim dalam keterangannya di Jakarta, Ahad (2/8/2026).

Menurut Hatim, kepemimpinan dengan karakter tersebut akan menjaga marwah pesantren sekaligus memperkuat kontribusi NU dalam menjawab berbagai persoalan kebangsaan dan tantangan global.

Ia berharap Muktamar Ke-35 NU tidak hanya menghasilkan figur yang memiliki dukungan luas, tetapi juga sosok yang mampu menjaga persatuan organisasi, memperkuat khidmah kepada umat, dan membawa NU memasuki abad keduanya dengan visi yang adaptif terhadap perkembangan zaman.

Hatim juga mengajak warga Nahdliyin mengawal proses pemilihan melalui para pengurus cabang dan wilayah. Menurut dia, penilaian terhadap kandidat semestinya didasarkan pada rekam jejak pengabdian, kapasitas kepemimpinan, integritas, dan kemampuan menjaga marwah organisasi.

“Muktamar tinggal sebulan lagi. Warga Nahdliyin perlu mengawal para pimpinan cabang dan wilayah agar memilih calon ketua umum yang memenuhi kriteria tersebut,” kata Hatim.

Menko AHY: Pemerintah Segera Investigasi Kebakaran KM Mutiara Sentosa

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNN Indonesia --

Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) memastikan pemerintah segera melakukan investigasi untuk mengetahui penyebab pasti kebakaran KMP Mutiara Sentosa 2 di perairan utara Sumenep, Madura, Minggu (2/8). Ia menegaskan Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) akan turun langsung menyelidiki insiden tersebut.

AHY menyampaikan belasungkawa dan keprihatinan mendalam atas insiden tersebut, serta berharap seluruh korban mendapatkan penanganan terbaik. Kementerian Perhubungan melalui Direktorat Jenderal Perhubungan Laut bersama tim Search and Rescue (SAR) disebut masih terus memastikan proses evakuasi dan verifikasi data penumpang kapal.

"Secara umum, pertama Kementerian Perhubungan, dalam hal ini Direktorat Jenderal Perhubungan Laut, masih terus memastikan verifikasi data penumpang kapal hasil evakuasi bersama, bekerja sama dengan tim SAR, kemudian kapal-kapal patroli," kata AHY di Bangkalan, Jawa Timur.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ketua Umum Partai Demokrat ini menegaskan pemerintah akan segera melakukan investigasi untuk mengetahui penyebab pasti insiden tersebut.

"Pemerintah segera luncurkan investigasi, karena kita harus tahu persis apa penyebab dari insiden tersebut," tegasnya.

AHY menekankan pentingnya pengecekan ulang terkait aspek kondisi kapal, sumber daya manusia terkait personel kapal dan penumpang, serta cuaca.

"Investigasi akan dilakukan oleh KNKT, Komite Nasional Keselamatan Transportasi, dan butuh waktu untuk menjelaskan kepada kita semua apa penyebabnya," jelas AHY.

Ia menegaskan keselamatan harus menjadi prioritas utama dalam penyelenggaraan transportasi laut. Penerapan Standar Operasional Prosedur (SOP), prosedur tetap (protap), mitigasi cuaca, serta pemastian kelaikan kapal harus terus diperkuat agar kejadian serupa tidak terulang.

"Kita ingin memastikan bahwa terkait transportasi laut, safety first, tentu ini harus kita pastikan. SOP dijalankan, protap dijalankan, keselamatan penumpang nomor satu, cuaca juga tentunya harus bisa kita mitigasi, dan selebihnya kita ingin memastikan kapal selalu dalam kondisi layak, tidak ada masalah teknis, dan semangat kita memang terus meremajakan kapal-kapal kita," tutup AHY.

Pilihan Redaksi

• KMP Mutiara Sentosa 2 Terbakar di Sumenep, Penumpang Lompat ke Laut
• 4 Penumpang Kapal Mutiara Sentosa Dilaporkan Meninggal Dunia
• Update Terbaru Operasi SAR KMP Mutiara Sentosa yang Terbakar di Laut
• KMP Mutiara Sentosa yang Terbakar Bawa 140 Truk, 25 Mobil, Alat Berat
• Korban Tewas Kebakaran KMP Mutiara Sentosa 2 Bertambah, Jadi 5 Orang

Sebelumnya, Kapal Motor Penumpang (KMP) Mutiara Sentosa 2 dilaporkan terbakar di perairan utara Sumenep, Madura, Minggu (2/8). Kapal dengan rute Surabaya-Makassar tersebut mengangkut sekitar 250 orang penumpang saat insiden terjadi.

Kepala Kantor SAR Surabaya Nanang Sigit mengatakan informasi awal kebakaran kapal diterima petugas siaga Kantor SAR Surabaya dari Syahbandar Tanjung Perak pada pukul 08.24 WIB. Selang satu menit kemudian, pihak PT Atosim Lampung Pelayaran selaku operator kapal turut memberikan konfirmasi kepada petugas siaga.

"Kapal Penumpang Mutiara Sentosa 2 Rute Surabaya-Makasar dengan POB sekitar 250 orang terbakar," kata Nanang dalam laporannya.

Menurut keterangan yang diperoleh dari pihak perusahaan kapal, nakhoda sempat melaporkan kebakaran terjadi di ujung utara Madura pada kisaran pukul 06.00 hingga 07.00 WIB. Komunikasi dengan nakhoda kemudian terputus dan tidak dapat dihubungi kembali.

Tim SAR langsung bergerak melakukan sejumlah langkah koordinasi begitu informasi diterima. Pada pukul 08.30 WIB, Kantor SAR Surabaya berkoordinasi dengan Syahbandar Tanjung Perak untuk memastikan posisi terakhir kapal. Koordinasi berlanjut pada pukul 09.00 WIB antara Pos SAR Sumenep dengan Stasiun Radio Pantai (SROP) Kalianget.

Hasil komunikasi SROP dengan Kapal Meratus Project 3 yang berada di sekitar lokasi kejadian pada pukul 09.45 WIB memastikan posisi KMP Mutiara Sentosa 2 berada 19 mil laut di utara Pulau Buruan, Sapudi.

"Kondisi kapal hampir terbakar habis dan penumpang kapal berada di anjungan dan haluan," ucapnya.

Hingga pukul 21.00 WIB, Minggu malam, total 236 penumpang KMP Mutiara Sentosa 2 telah dievakuasi, dengan rincian 231 orang selamat dan lima orang meninggal dunia.

(frd/fea)

[Gambas:Video CNN]

Park Eun Bin dan Yang Se Jong Makin Dekat di Spooky in Love, Hubungan Keduanya Jadi Sorotan

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

AKURAT.CO Hubungan Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook dalam drama Korea Spooky in Love mulai menunjukkan perkembangan menarik. Kerja sama untuk mengungkap misteri masa lalu perlahan membuat keduanya semakin dekat.

Drama tvN ini merupakan remake dari film Spellbound yang tayang pada 2011.

Mengusung perpaduan romansa dan unsur supranatural, Spooky in Love mengikuti Cheon Yeo Ri, pewaris hotel yang memiliki kemampuan melihat hantu, serta Ma Gang Wook, seorang jaksa yang justru takut dengan keberadaan makhluk gaib.

Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook Kembali Bekerja Sama

Pada episode sebelumnya, Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook memutuskan bekerja sama untuk menyelesaikan kasus yang berkaitan dengan dendam hantu dari era Joseon.

Misi tersebut membuat keduanya harus sering berhadapan dan menghabiskan waktu bersama. Dari sinilah hubungan mereka perlahan berkembang, bukan hanya sebagai dua orang yang bekerja sama menyelesaikan sebuah kasus.

Kedekatan tersebut juga mulai terlihat ketika keduanya berada dalam situasi yang melibatkan orang lain.

Pertemuan Tak Terduga Empat Karakter

Dalam potongan adegan terbaru, Cheon Yeo Ri terlihat bersama Kang Min Hwan yang diperankan Ong Seong Wu. Sementara itu, Ma Gang Wook berada bersama Im Seo Hyun yang dimainkan Im Chae Young.

Keempat karakter tersebut kemudian bertemu secara tidak sengaja. Situasi ini membuat Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook harus bersikap seolah tidak terjadi apa-apa meski perhatian keduanya justru tertuju satu sama lain.

Momen tersebut menjadi salah satu bagian yang menarik karena memperlihatkan perubahan sikap di antara Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook.

Kisah Cinta Berjalan di Tengah Misteri

Selain hubungan kedua karakter utama, Spooky in Love tetap membawa penonton pada misteri yang menjadi bagian penting dari ceritanya.

Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook masih harus mencari cara untuk menyelesaikan persoalan yang berkaitan dengan roh dari masa Joseon. Di tengah penyelidikan tersebut, kedekatan mereka justru semakin berkembang.

Baca Juga: 6 Drakor Agustus 2026 yang Siap Bikin Penonton Susah Move On, dari Romance hingga Thriller

Perpaduan antara kasus supranatural dan hubungan personal inilah yang membuat kisah keduanya semakin menarik untuk diikuti.

Kelanjutan cerita Cheon Yeo Ri dan Ma Gang Wook dapat disaksikan dalam episode terbaru Spooky in Love pada 2 Agustus 2026 pukul 21.10 KST atau 19.10 WIB.

Waspada! Ini ciri-ciri kalau mata Anda mulai minus

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Miopi atau mata minus adalah gangguan refraksi yang menyebabkan seseorang kesulitan melihat benda yang berada di kejauhan dengan jelas. Kondisi ini terjadi karena cahaya yang masuk ke mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depan retina. Akibatnya, objek yang jauh terlihat buram, sedangkan objek yang dekat masih dapat terlihat dengan jelas.

Mata minus dapat dialami oleh siapa saja, tetapi umumnya mulai muncul sejak masa kanak-kanak hingga remaja dan dapat bertambah seiring pertumbuhan. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas belajar, bekerja, hingga berkendara.

Karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri mata minus sejak dini agar dapat segera melakukan pemeriksaan ke dokter mata atau optometris.

Apa penyebab mata minus?

Miopi dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari keturunan hingga kebiasaan sehari-hari.

Baca juga: Orang tua perlu mengenali kelainan pada mata anak sedini mungkin

Baca juga: Mengenal teknologi lasik robotik JEC

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko mata minus antara lain:

• Memiliki orang tua yang juga mengalami mata minus.
• Terlalu lama melihat layar komputer, ponsel, atau tablet tanpa istirahat.
• Terlalu sering membaca atau melihat objek dari jarak dekat dalam waktu lama.
• Kurang melakukan aktivitas di luar ruangan, terutama pada anak-anak.
• Kebiasaan membaca dengan pencahayaan yang kurang baik.

Meski penggunaan gawai tidak secara langsung menyebabkan mata minus, kebiasaan melihat objek dekat dalam waktu lama tanpa jeda dapat meningkatkan risiko perkembangan miopi, terutama pada anak dan remaja.

Ciri-ciri mata mulai minus

Berikut beberapa tanda yang perlu diwaspadai.

1. Penglihatan jauh mulai kabur

Ini merupakan gejala yang paling umum dialami penderita mata minus.

Tulisan di papan tulis, rambu lalu lintas, nomor kendaraan, atau wajah seseorang dari kejauhan terlihat buram sehingga sulit dikenali.

Apabila Anda mulai sering mengalami kondisi ini, sebaiknya segera memeriksakan mata.

2. Sering sakit kepala

Mata yang dipaksa bekerja lebih keras untuk memfokuskan objek jauh dapat menyebabkan ketegangan pada otot mata.

Akibatnya, muncul sakit kepala, terutama di sekitar dahi dan area sekitar mata.

Biasanya keluhan akan berkurang setelah mata diistirahatkan.

3. Mata cepat lelah dan pegal

Penderita mata minus juga sering mengeluhkan mata terasa cepat lelah meski hanya beraktivitas dalam waktu singkat.

Selain pegal, mata dapat terasa perih, panas, gatal, berair, atau terasa berat setelah membaca maupun melihat objek yang jauh.

Baca juga: Cara efektif atasi mata minus pada anak

4. Sering memicingkan mata

Pernah tanpa sadar memicingkan mata ketika melihat tulisan atau benda di kejauhan?

Kebiasaan ini merupakan salah satu ciri khas mata minus.

Saat memicingkan mata, cahaya yang masuk menjadi lebih terfokus sehingga objek terlihat sedikit lebih jelas, meski hanya sementara.

5. Sering mengucek mata

Pandangan yang terasa kabur membuat sebagian orang refleks menggosok atau mengucek mata.

Padahal, mengucek mata tidak akan memperbaiki penglihatan dan justru berisiko menyebabkan iritasi apabila dilakukan terlalu sering.

6. Sering mendekatkan objek ke wajah

Jika Anda terbiasa membaca buku, menggunakan ponsel, atau melihat benda dengan jarak yang sangat dekat agar terlihat jelas, kondisi tersebut juga bisa menjadi tanda mata minus.

Kebiasaan ini umumnya terjadi karena mata merasa lebih nyaman melihat objek dari jarak dekat dibandingkan jauh.

Kapan harus memeriksakan mata?

Segera lakukan pemeriksaan mata apabila mengalami beberapa kondisi berikut:

• Pandangan jauh mulai kabur secara terus-menerus.
• Sulit membaca tulisan di papan tulis atau layar presentasi.
• Sering mengalami sakit kepala setelah beraktivitas.
• Mata cepat lelah saat membaca atau bekerja di depan komputer.
• Kesulitan melihat rambu lalu lintas ketika berkendara.

Pemeriksaan mata dapat dilakukan di dokter spesialis mata atau optometris. Setelah dilakukan pemeriksaan, tenaga kesehatan akan menentukan apakah Anda memerlukan kacamata, lensa kontak, atau penanganan lainnya.

Baca juga: Kenali tanda-tanda awal gangguan penglihatan pada anak

Baca juga: Dokter mata di Bali kenalkan teknologi baru atasi kelainan refraksi

Baca juga: Mengucek dan memicingkan mata jadi ciri-ciri anak butuh periksa mata

Pewarta: Raihan Fadilah
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

Vietnam Cuma Latihan Sekali Jelang Hadapi Timnas Indonesia, Nekat?

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Jakarta, CNN Indonesia --

Timnas Vietnam hanya melakukan latihan intensif satu kali jelang tanding melawan Timnas Indonesia di Piala AFF 2026.

Pasukan Kim Sang Sik baru mendarat di Indonesia pada Sabtu (1/8) di Jakarta. Kemudian tim berjulukan Prajurit Bintang Emas langsung bertolak ke Bogor untuk mendekati arena pertandingan.

Laga Timnas Indonesia vs Vietnam berlangsung pada Senin (3/8) pukul 20.30 WIB di Stadion Pakansari, Cibinon, Kabupaten Bogor.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi

• Pujian Tijjani Reijnders untuk Timnas Indonesia di Piala AFF 2026
• Semifinal Piala Presiden 2026 Resmi Tanpa Penonton
• Herdman: Fans Garuda Patut Bangga Rekor Timnas Indonesia di Piala AFF

Vietnam sejatinya bisa saja berlatih dua kali dengan memanfaatkan waktu setelah tiba di Bogor. Namun, Kim Sang Sik hanya memutuskan untuk memulihkan fisik pemainnya pada hari kedatangan mereka di Nusantara.

Mengutip laman resmi VFF, federasi sepak bola Vietnam, pada Sabtu (1/8) Kim Sang Sik mengintruksikan para pemainnya untuk beristirahat. Rangkaian pemulihan fisik Doan Van Hao dkk juga termasuk berendam di area kolam renang hotel.

Praktis, The Golden Star Warriors hanya punya waktu satu hari buat berlatih intensif, yakni pada hari ini Minggu (2/8) sore. Latihan berlangsung di Stadion Pakansari.

Vietnam sedang mengalami periode kurang bagus saat harus ditahan imbang Singapura dalam laga kedua mereka di Grup A. Hasil seri membuat Nguyen Xuan Son dan kolega tertahan di posisi ketiga klasemen sementara.

Pada lain sisi, Timnas Indonesia gemilang dengan dua kemenangan beruntun. Armada John Herdman menumpas Kamboja (5-1) dan Timor Leste (3-0). Kini tim Garuda bercokol di posisi kedua di bawah Singapura yang telah melakoni tiga pertandingan.

Lantas kemenangan atas Vietnam sangat berarti buat tim Merah Putih. Sebab, Rizky Ridho cs dapat langsung menyegel tiket semifinal apabila dapat menekuk Vietnam di laga esok hari.

[Gambas:Video CNN]

(afr/afr/rhr)

Kenali ciri-ciri kecanduan PMO dan bagaimana cara mengatasinya

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Jakarta (ANTARA) - Kecanduan PMO atau Pornography, Masturbation, Orgasm menjadi salah satu topik yang semakin banyak diperbincangkan, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Kemudahan akses internet membuat konten pornografi kini lebih mudah ditemukan dibandingkan sebelumnya.

Akibatnya, kebiasaan yang awalnya hanya dilakukan sesekali dapat berkembang menjadi perilaku yang sulit dikendalikan.

Tidak sedikit orang yang tidak menyadari dirinya telah mengalami kecanduan PMO. Pasalnya, kebiasaan ini biasanya berkembang secara bertahap hingga akhirnya mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, hubungan sosial, bahkan kesehatan mental.

Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kecanduan PMO sejak dini agar dapat segera mengambil langkah untuk mengatasinya.

Baca juga: Doa agar berhenti kecanduan PMO menurut ajaran Islam

Baca juga: LPPOM: Produk makanan berbau pornografi tak bisa disertifikasi halal

Apa itu kecanduan PMO?

PMO merupakan singkatan dari Pornography, Masturbation, Orgasm, yaitu rangkaian aktivitas mengakses konten pornografi yang diikuti dengan masturbasi hingga mencapai orgasme.

Kecanduan PMO adalah kondisi ketika seseorang terus mengulangi perilaku tersebut secara berlebihan hingga kehilangan kendali, meskipun menyadari bahwa kebiasaan itu mulai memberikan dampak negatif pada kehidupannya.

Kondisi ini berkaitan dengan sistem penghargaan (reward system) di otak. Saat seseorang melihat konten pornografi, otak melepaskan dopamin, yaitu zat kimia yang menimbulkan rasa senang dan puas. Jika dilakukan berulang kali, otak akan terbiasa dengan rangsangan tersebut dan cenderung menginginkan stimulasi yang lebih sering atau lebih kuat untuk mendapatkan kepuasan yang sama.

Dalam jangka panjang, hal ini dapat membuat seseorang semakin sulit menghentikan kebiasaannya.

Penyebab kecanduan PMO

Kecanduan PMO tidak hanya dipengaruhi oleh kebiasaan mengakses konten pornografi, tetapi juga dapat dipicu oleh berbagai faktor psikologis maupun lingkungan.

Beberapa penyebab yang sering dikaitkan dengan kecanduan PMO antara lain:

• Gangguan kecemasan yang berlangsung dalam waktu lama.
• Depresi atau tekanan emosional.
• Stres akibat pekerjaan, sekolah, atau masalah pribadi.
• Pengalaman traumatis.
• Rasa kecewa atau sakit hati sehingga pornografi dijadikan pelarian sementara.
• Kebiasaan menggunakan aktivitas seksual sebagai cara mengatasi emosi negatif.

Pada kondisi tersebut, PMO menjadi mekanisme pelarian (coping mechanism) yang memberikan rasa nyaman sesaat, tetapi tidak menyelesaikan akar permasalahan.

Ciri-ciri kecanduan PMO

Seseorang yang mengalami kecanduan PMO umumnya menunjukkan beberapa tanda berikut:

1. Sulit mengendalikan keinginan

Meskipun sudah berkali-kali berniat berhenti, dorongan untuk membuka konten pornografi tetap muncul dan sulit dikendalikan.

2. Waktu yang dihabiskan semakin lama

Aktivitas PMO berlangsung lebih lama dari yang direncanakan dan mulai menghabiskan waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar, bekerja, atau beristirahat.

3. Tetap mengulang meski merasa bersalah

Setelah melakukan PMO, seseorang mungkin merasa malu, menyesal, atau bersalah. Namun, perasaan tersebut tidak menghentikan kebiasaan tersebut sehingga terus berulang.

4. Sulit fokus

Konsentrasi saat bekerja, belajar, maupun melakukan aktivitas sehari-hari mulai menurun karena pikiran sering terdistraksi oleh keinginan melakukan PMO.

5. Mudah gelisah ketika tidak melakukannya

Sebagian orang merasa cemas, mudah marah, gelisah, atau tidak nyaman ketika tidak dapat mengakses pornografi.

6. Hubungan sosial mulai terganggu

Seseorang menjadi lebih tertutup, menghindari interaksi sosial, dan lebih memilih menghabiskan waktu sendirian.

7. Ketertarikan terhadap pasangan menurun

Dalam beberapa kasus, kecanduan pornografi dapat mengurangi ketertarikan terhadap hubungan nyata karena otak lebih terbiasa menerima stimulasi visual dari layar.

Baca juga: X larang AI Grok buat gambar orang dengan pakaian terbuka

Baca juga: Platform X bayar denda ke pemerintah RI atas konten pornografi

Ciri-ciri fisik orang yang kecanduan PMO

Selain memengaruhi kondisi psikologis, kecanduan PMO juga dapat menimbulkan beberapa keluhan fisik.

1. Mudah lelah

Kebiasaan melakukan PMO hingga larut malam dapat mengganggu jam biologis tubuh sehingga seseorang sering mengantuk, lemas, dan kekurangan energi pada siang hari.

2. Mengalami brain fog

Banyak orang yang mengalami kecanduan PMO mengeluhkan kesulitan berkonsentrasi, mudah lupa, serta merasa lambat dalam berpikir. Kondisi ini sering disebut sebagai brain fog atau kabut otak.

3. Gangguan tidur

Paparan layar gawai sebelum tidur dan kebiasaan begadang dapat menurunkan kualitas tidur. Akibatnya, seseorang menjadi sulit tidur atau mengalami insomnia.

4. Gangguan fungsi seksual

Pada sebagian orang, kecanduan pornografi dikaitkan dengan disfungsi ereksi yang dipengaruhi faktor psikologis atau Pornography-Induced Erectile Dysfunction (PIED). Kondisi ini diduga terjadi karena otak lebih terbiasa menerima rangsangan visual dibandingkan interaksi seksual dengan pasangan.

Perlu diketahui bahwa gangguan fungsi seksual memiliki banyak penyebab. Oleh karena itu, diagnosis dan penanganannya sebaiknya dilakukan oleh tenaga kesehatan.

Dampak kecanduan PMO

Apabila tidak dikendalikan, kecanduan PMO dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, antara lain:

• Menurunkan produktivitas karena sulit fokus.
• Mengurangi rasa percaya diri akibat perasaan bersalah yang terus muncul.
• Mengganggu hubungan dengan keluarga, teman, maupun pasangan.
• Meningkatkan risiko munculnya kecemasan atau depresi pada sebagian orang.
• Mengurangi kualitas tidur dan kebugaran tubuh.

Semakin lama kebiasaan tersebut berlangsung, semakin besar pula kemungkinan dampaknya terhadap kualitas hidup seseorang.

Baca juga: Dampak berbahaya kecanduan pornografi

Baca juga: Menkomdigi apresiasi FJPI bantu lindungi keamanan ruang digital anak

Cara mengatasi kecanduan PMO

Mengatasi kecanduan PMO memerlukan proses dan tidak bisa dilakukan secara instan. Berikut beberapa langkah yang dapat membantu.

1. Akui bahwa ada masalah

Langkah pertama adalah menyadari bahwa kebiasaan tersebut mulai mengganggu kehidupan sehari-hari. Kesadaran menjadi fondasi penting untuk memulai perubahan.

2. Hindari pemicu

Batasi akses terhadap konten pornografi dengan memasang fitur pemblokir situs dewasa, mengurangi penggunaan media sosial yang memicu, atau menghindari situasi yang biasanya memunculkan keinginan melakukan PMO.

3. Isi waktu dengan kegiatan yang lebih bermanfaat

Alihkan perhatian dengan aktivitas positif seperti olahraga, membaca buku, belajar keterampilan baru, mengikuti komunitas, atau menjalankan hobi yang disukai.

Aktivitas tersebut membantu mengurangi waktu luang yang biasanya menjadi pemicu munculnya kebiasaan PMO.

4. Terapkan pola hidup sehat

Tidur yang cukup, rutin berolahraga, makan bergizi, dan memiliki jadwal harian yang teratur dapat membantu menjaga suasana hati serta meningkatkan kemampuan mengendalikan diri.

5. Cari dukungan

Tidak semua orang mampu mengatasi kecanduan sendirian. Berbicara dengan keluarga, teman yang dipercaya, atau mengikuti kelompok pendukung dapat membantu mempertahankan motivasi.

Jika kebiasaan tersebut sudah sangat mengganggu kehidupan, tidak kunjung membaik, atau disertai kecemasan maupun depresi, sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater agar mendapatkan penanganan yang sesuai.

Kecanduan PMO merupakan perilaku yang dapat berkembang secara perlahan dan sering kali tidak disadari. Kebiasaan ini tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga dapat berdampak pada produktivitas, hubungan sosial, kualitas tidur, hingga fungsi seksual pada sebagian orang.

Mengenali tanda-tandanya sejak dini menjadi langkah penting untuk mencegah dampak yang lebih besar. Dengan membatasi pemicu, membangun rutinitas sehat, mengisi waktu dengan aktivitas positif, serta mencari bantuan profesional bila diperlukan, kebiasaan tersebut dapat dikelola secara bertahap sehingga kualitas hidup dapat kembali membaik.

Baca juga: Menkomdigi: Platform tak hapus konten pornografi anak disanksi berat

Baca juga: JPPI: Anak butuh edukasi kesehatan reproduksi bukan alat kontrasepsi

Pewarta: Raihan Fadilah
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.

BPBD sebut karhutla perbatasan Situbondo-Bondowoso capai 4 hektare

calendar_today 02.08.2026 - person  - timer ~

Situbondo (ANTARA) - Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Situbondo, Jawa Timur menyebut kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di Jalan Raya Arak-Arak Bondowoso yang berbatasan dengan Situbondo mencapai sekitar empat hektare pada Minggu.

Koordinator Pusat Pengendalian Operasi (Pusdalops) BPBD Situbondo Puriyono mengatakan kebakaran hutan dan lahan di Desa Gunung Malang, Kecamatan Suboh, itu berhasil dipadamkan setelah petugas gabungan dari BPBD Situbondo, BPBD Bondowoso, Pemadam Kebakaran (Damkar), TNI-Polri dan lainnya ke lokasi dan memadamkan api menggunakan alat manual kepyok.

"Kami mendapatkan informasi kebakaran hutan dan lahan tersebut sekitar pukul 17.45 WIB, dan selanjutnya petugas ke lokasi melakukan pemadam penyemprotan, menggunakan kepyok serta membuat iliran api agar tidak semakin meluas," katanya saat dihubungi di Situbondo, Minggu malam.

Penyebab kebakaran daun jati di lantai hutan tepatnya di RPH Mlandingan, BKPH Panarukan, KPH Bondowoso dengan luas sekitar empat hektare itu, lanjut Puriyono, sampai saat ini masih dalam penyelidikan kepolisian dan pihak Perhutani.

Baca juga: Menko Polkam minta penanganan karhutla dilalukan sejak dini

Peristiwa kebakaran hutan dan lahan di jalan raya yang berbatasan antara Situbondo dan Bondowoso itu, kata dia, tidak menimbulkan korban luka maupun korban jiwa karena lokasi kebakaran jauh dari pemukiman penduduk.

"Kami juga telah mengambil langkah-langkah dan upaya penanganan kebakaran hutan dan lahan tersebut berkoordinasi dengan kecamatan dan desa, Polsek serta Koramil di wilayah setempat," kata Puriyono.

BPBD Situbondo mengimbau kepada masyarakat terus meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi kebakaran hutan dan lahan pada musim kemarau, karena angin cukup kencang. Kesadaran dan peran aktif masyarakat penting dalam rangka untuk mencegah terjadinya bencana kebakaran hutan dan lahan.

Baca juga: BNPB: Helikopter pengebom air lebih efektif sebelum karhutla meluas

Pewarta: Novi Husdinariyanto
Editor: Zaenal Abidin
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.