Jakarta -
Efek makan ayam tiap hari pada tubuh menarik perhatian pembaca. Ada juga asupan yang pantang dikonsumsi saat perut kosong hingga kisah pengantar makanan telanjang.
Daging ayam menjadi salah satu sumber protein yang banyak dikonsumsi setiap hari. Selain harganya relatif terjangkau, ayam juga mengandung protein lengkap dengan sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Ternyata konsumsi daging ayam setiap hari punya efek untuk tubuh.
Tak semua makanan dan minuman aman dikonsumsi saat perut kosong. Seorang dokter gastroenterologi menyebut beberapa jenis makanan dapat mengiritasi lambung dan meningkatkan asam lambung. Agar tak menganggu kesehatan pencernaan, beberapa asupan tertentu sebaiknya tak dikonsumsi saat perut kosong.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kehadiran pengantar makanan semakin memudahkan banyak orang untuk mendapat makanan yang diinginkan tanpa keluar rumah. Namun beberapa kurir makanan justru hadir dengan cara yang tak biasa hingga yang mengganggu pelanggannya. Sampai-sampai ada yang muncul dengan kondisi telanjang.
Makan Ayam Tiap Hari? Ini 5 Efek yang Terjadi pada Tubuh Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2
Mengonsumsi ayam setiap hari bisa memberikan manfaat pada tubuh. Seperti membantu menjaga massa otot, mendukung sistem kekebalan tubuh, hingga menyediakan energi.
Ayam juga mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin B, selenium, seng, zat besi, dan fosfor. Namun, manfaat tersebut tetap bergantung pada bagian ayam, jumlah, serta cara mengolahnya
Ahli menyarankan pola makan yang bervariasi dengan mengombinasikan ayam bersama beberapa makanan lain. Misalnya ikan, telur, kacang-kacangan, dan sumber protein nabati lainnya agar kebutuhan nutrisi tubuh lebih lengkap.
Asupan makanan dan minuman memiliki efek samping untuk tubuh, bahkan beberapa di antaranya tak disarankan untuk dikonsumsi saat perut kosong. Dokter gastroenterologi Yekaterina Mironova menyebut beberapa jenis makanan dapat mengiritasi lambung dan meningkatkan asam lambung.
Kopi, alkohol, makanan pedas dan asam termasuk yang sebaiknya dihindari. Selain itu, minuman berkarbonasi, makanan sangat dingin, makanan berlemak, gorengan, serta makanan manis juga perlu diperhatikan.
Sebagai gantinya, dokter menyarankan makanan hangat dan lembut seperti bubur oatmeal atau nasi, telur rebus, pisang, serta roti panggang dengan alpukat. Kopi juga sebaiknya diminum setelah makan, bukan ketika perut masih kosong.
Astaga! Kurir Makanan Ini Antar Pesanan Tanpa Pakai Baju Foto: Site News
Seorang pelanggan di Houston, Texas, Amerika Serikat, dibuat terkejut saat menerima pesanan makanan online. Kurir yang mengantarkan pesanannya ternyata datang tanpa mengenakan pakaian.
Kiante Matlock, pelanggan DoorDash, mengetahui pesanannya dari DoorDash telah tiba setelah mendapat notifikasi. Ia kemudian mengecek kamera bel rumah dan baru menyadari kurir tersebut dalam kondisi telanjang.
Matlock memilih tidak menyantap makanan yang diantarkan dan mendapat pengembalian uang dari DoorDash. Perusahaan juga mencabut akses kurir tersebut secara permanen karena menilai tindakannya tidak pantas dan tidak dapat diterima.
Halaman 2 dari 2
Simak Video "Rasakan Kreasi Menu di Dunia Wonderland ala Mie Sedaap Ini!"
[Gambas:Video 20detik]
(dfl/adr)