Ini 35 cabang olahraga yang diikuti Indonesia pada Asian Games 2026, termasuk padel dan MMA! - ANTARA News Jawa Barat
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Jakarta (ANTARA) - Indonesia akan mengikuti 35 cabang olahraga dengan menurunkan 432 atlet pada Asian Games Aichi-Nagoya 2026 di Jepang, dari 19 September hingga 4 Oktober.
Komite Olimpiade Indonesia (KOI/NOC Indonesia) telah mengumumkan jumlah atlet dan cabang olahraga yang diikuti, tetapi nama-nama atlet belum dicantumkan dalam rilis penetapan kontingen.
"Seluruh atlet yang berangkat telah melalui proses seleksi dan persiapan yang maksimal. Kini saatnya mereka tampil percaya diri, memberikan yang terbaik, dan mengharumkan nama Indonesia,” kata Ketua Umum KOI Raja Sapta Oktohari dalam keterangan tertulis di Jakarta, Sabtu.
Ke-35 cabang olahraga itu adalah panahan, atletik, akuatik, bulu tangkis, bola basket, tinju, kano/kayak, dayung, balap sepeda, esports, berkuda, anggar, golf, senam, hoki, judo, dan karate.
Kemudian, pentatlon modern, padel, sepak takraw, menembak, skateboard, panjat tebing, selancar, squash, taekwondo, tenis meja, tenis, teqball, triatlon, bola voli, angkat besi, gulat, wushu, dan combat sports melalui disiplin seni bela diri campuran atau MMA.
Dalam program resmi Asian Games Aichi-Nagoya 2026, combat sports mencakup tiga disiplin, yakni jiu-jitsu, kurash, dan MMA. Indonesia mengikuti disiplin MMA.
Jika dibandingkan dengan 43 cabang dalam program resmi Asian Games 2026, delapan cabang yang tidak diikuti Indonesia adalah bisbol/sofbol, breaking, kriket, sepak bola, bola tangan, kabaddi, rugbi, dan layar.
BMX freestyle, MMA, padel, selancar, teqball, dan virtual taekwondo akan menjalani debut pada Asian Games edisi ke-20 tersebut.
MMA akan mempertandingkan enam nomor yang terdiri atas empat nomor putra dan dua nomor putri, sedangkan padel mempertandingkan dua nomor dan teqball lima nomor.
Dari 35 cabang itu, tinju, anggar, dan tenis meja akan berangkat dengan dana mandiri yang bersumber dari federasinya dan dukungan mitra.
Meskipun demikian, ketiga cabang memperoleh pelayanan dan dukungan kontingen yang sama.
"Ketika mereka resmi menjadi bagian dari Tim Indonesia, maka tanggung jawabnya sama, yaitu memberikan penampilan terbaik dan berjuang meraih medali untuk Indonesia," ujar Okto.
Komposisi kontingen ditetapkan melalui evaluasi tim peninjau Kementerian Pemuda dan Olahraga bersama Komisi Sport NOC Indonesia dan federasi olahraga nasional dengan mempertimbangkan kesiapan atlet dan peluang prestasi.
35 cabang olahraga Asian Games 2026 yang diikuti Indonesia:
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Daftar 35 cabang olahraga diikuti Indonesia pada Asian Games 2026
Pewarta: Muhammad Ramdan
Editor : Ricky Prayoga
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Melonjak 21%, KAI Logistik Layani Lebih dari 90 Ribu Hewan Peliharaan di Semester I 2026
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Sabtu, 01 Agustus 2026, 21:19 WIB
Warta Ekonomi, Jakarta -
PT Kereta Api Logistik (KAI Logistik) terus menunjukkan komitmennya dalam menghadirkan layanan logistik yang semakin dekat dengan kebutuhan masyarakat. Sepanjang Semester I Tahun 2026, layanan pengiriman hewan peliharaan KAI Logistik mencatatkan volume sebanyak 90.321 ekor, meningkat 21% dibandingkan periode yang sama tahun 2025 yang mencapai 74.637 ekor.
Pencapaian ini mencerminkan semakin tingginya kepercayaan masyarakat terhadap layanan pengiriman hewan peliharaan yang aman, nyaman, dan memperhatikan kesejahteraan hewan. Di sisi lain, pertumbuhan tersebut juga menjadi indikator berkembangnya ekosistem kepemilikan hewan peliharaan di Indonesia yang kini telah menjadi bagian dari gaya hidup sekaligus memberikan manfaat emosional bagi masyarakat.
Berdasarkan survei JakPat tahun 2026, sebanyak 52% masyarakat Indonesia telah memiliki hewan peliharaan, sementara 26% lainnya menyatakan tertarik untuk memeliharanya. Survei yang sama juga menunjukkan bahwa 63% responden memelihara hewan untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati , menegaskan bahwa hewan peliharaan kini dipandang sebagai bagian dari keluarga (pet humanization), bukan sekadar hewan pendamping.
Tren tersebut turut mendorong pertumbuhan industri pet care di Indonesia yang diproyeksikan terus meningkat seiring berkembangnya kanal digital, meningkatnya daya beli masyarakat, serta semakin luasnya akses terhadap berbagai produk dan layanan bagi hewan peliharaan.
Direktur Pengembangan Usaha KAI Logistik, Aniek Dwi Deviyanti, mengatakan bahwa pertumbuhan layanan ini menunjukkan bagaimana logistik kini tidak hanya berperan dalam mendistribusikan barang, tetapi juga mendukung aktivitas sosial dan kualitas hidup masyarakat.
"Hewan peliharaan saat ini telah menjadi bagian dari keluarga bagi banyak masyarakat Indonesia. Oleh karena itu, kebutuhan mobilitas hewan peliharaan juga semakin meningkat, baik untuk keperluan relokasi, adopsi, perawatan kesehatan, hingga perjalanan bersama pemiliknya. KAI Logistik hadir menjawab kebutuhan tersebut melalui layanan pengiriman yang mengedepankan aspek keamanan, kenyamanan, serta kesejahteraan hewan selama proses pengiriman," katanya yang dikutip di Jakarta, Sabtu (1/8/2026).
Baca Juga: Berkah Libur Sekolah, KAI Logistik Kirim 1.425 Motor dari Yogyakarta
KAI Logistik mengimplementasikan prosedur penanganan hewan yang berpedoman pada kesejahteraan hewan seperti penggunaan kandang yang sesuai, penyediaan pakan dan minum yang cukup, hingga pengawalan petugas selama proses pengiriman. Pendekatan tersebut menjadi bagian dari komitmen perusahaan dalam menjaga kualitas layanan sekaligus memastikan setiap hewan peliharaan tiba di tujuan dalam kondisi baik.
”Pertumbuhan layanan pengiriman hewan peliharaan juga memperlihatkan semakin luasnya peran logistik dalam mendukung berbagai aktivitas masyarakat. Tidak hanya memfasilitasi distribusi barang dan perdagangan, logistik kini turut menjadi penghubung mobilitas keluarga, komunitas pecinta hewan, pelaku usaha pet shop, breeder, klinik hewan, hingga organisasi penyelamat hewan di berbagai daerah. Dengan jaringan layanan yang terus berkembang, KAI Logistik berupaya menghadirkan solusi logistik yang mampu menjangkau kebutuhan masyarakat secara lebih inklusif,” tutur Aniek.
Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.
Penulis: Fajar Sulaiman
Editor: Fajar Sulaiman
Pemkot Surakarta sebut pelestarian seni budaya perkuat nilai toleransi dan keberagaman
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Pemkot Surakarta sebut pelestarian seni budaya perkuat nilai toleransi dan keberagaman
Sabtu, 1 Agustus 2026 21:16 WIB
Wakil Wali Kota Surakarta Astrid Widayani pada pagelaran Wayang Potehi 2026 di Yayasan Klenteng Tien Kok Sie, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (1/8/2026). ANTARA/HO-Pemkot Surakarta
Solo (ANTARA) - Pemerintah Kota Surakarta menyebut pelestarian seni budaya tradisional memperkuat nilai-nilai toleransi dan keberagaman yang telah lama tumbuh di Kota Bengawan.
Seperti yang terlihat pada pagelaran Wayang Potehi 2026 di Yayasan Klenteng Tien Kok Sie digelar selama 12 hari, 1-12 Agustus.
Terkait kegiatan tersebut, Wakil Wali Kota Surakarta Astrid Widayani memberikan apresiasi kepada Yayasan Klenteng Tien Kok Sie beserta seluruh panitia yang terus konsisten menjaga keberlangsungan Wayang Potehi sebagai salah satu warisan budaya yang memperkaya keberagaman budaya di Indonesia.
“Pemerintah Kota Surakarta menyampaikan apresiasi kepada Yayasan Klenteng Tien Kok Sie beserta seluruh panitia yang telah menyelenggarakan Pagelaran Wayang Potehi 2026 sebagai wujud nyata pelestarian seni dan budaya tradisional yang telah menjadi bagian dari kekayaan budaya bangsa. Kegiatan ini menunjukkan bahwa warisan budaya tidak hanya dijaga, tetapi juga terus diperkenalkan kepada generasi muda agar tetap hidup dan berkembang di tengah perubahan zaman,” katanya.
Menurut dia, Surakarta dikenal sebagai Kota Budaya yang mampu merawat keberagaman tradisi, adat istiadat, serta kebudayaan yang hidup berdampingan secara harmonis.
Menurutnya, Wayang Potehi menjadi salah satu warisan budaya yang memiliki nilai sejarah, filosofi, dan seni yang tinggi sehingga semakin memperkaya mozaik kebudayaan Kota Surakarta.
“Pagelaran ini bukan sekadar pertunjukan seni, tetapi juga menjadi sarana mempererat kerukunan antarumat beragama, memperkuat persaudaraan, dan membangun ruang dialog budaya yang inklusif. Melalui kesenian, kita belajar bahwa keberagaman bukanlah perbedaan yang memisahkan, melainkan kekuatan yang menyatukan,” ujarnya.
Lebih lanjut, ia menegaskan komitmen Pemerintah Kota Surakarta untuk terus mendukung berbagai kegiatan pelestarian budaya, baik budaya lokal maupun budaya yang telah menjadi bagian dari perjalanan sejarah masyarakat Surakarta.
“Semakin banyak ruang yang diberikan kepada para pelaku seni dan budaya, maka semakin kuat pula identitas Kota Surakarta sebagai kota yang menjunjung tinggi nilai-nilai kebudayaan dan toleransi,” ucapnya.
Pihaknya juga mengajak masyarakat untuk terus menjaga semangat kebhinekaan sebagai jati diri bangsa Indonesia. Ia berharap generasi muda memanfaatkan pagelaran budaya sebagai ruang belajar untuk mengenal dan mencintai keberagaman budaya yang dimiliki Indonesia.
“Jangan biarkan warisan budaya hanya menjadi cerita masa lalu, tetapi jadikan sebagai inspirasi untuk terus berkarya dan melestarikan di masa depan,” katanya.
Usai membuka Pagelaran Wayang Potehi 2026, Astrid menerima cenderamata dari Yayasan Klenteng Tien Kok Sie berupa satu tokoh Wayang Potehi serta keramik bergambar ikan koi. Pemberian cenderamata tersebut menjadi simbol apresiasi atas dukungan Pemerintah Kota Surakarta terhadap pelestarian seni budaya dan penguatan kerukunan antarumat beragama.
Dalam filosofi Tionghoa, ikan koi melambangkan kemakmuran, keberuntungan, ketekunan, serta harapan akan kesuksesan dan kehidupan yang terus berkembang, sejalan dengan semangat Surakarta sebagai kota yang menjunjung tinggi keberagaman, persatuan, dan harmoni.
Sementara itu, Wayang Potehi merupakan seni pertunjukan boneka sarung tangan khas Tionghoa yang telah berkembang di Indonesia sejak abad ke-17 seiring kedatangan masyarakat Hokkian.
Nama Potehi berasal dari bahasa Hokkian, yakni po (kain), te (kantong), dan hi (wayang). Pertunjukan ini mengangkat kisah-kisah klasik Tiongkok yang sarat dengan nilai kepahlawanan, kesetiaan, kebajikan, dan keadilan. Di Indonesia, Wayang Potehi telah berakulturasi dengan budaya lokal dan menjadi salah satu warisan budaya yang terus dilestarikan, termasuk di Kota Surakarta.
Pewarta: Aris Wasita
Editor:
Teguh Imam Wibowo
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Tetap Percaya Suami, Cut Keke Buka Suara Soal Laporan Perzinaan Malik Bawazier
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
AKURAT.CO Aktris senior Cut Keke akhirnya memberikan tanggapan terkait kabar mengejutkan yang menimpa sang suami, Malik Bawazier.
Diketahui, Malik dilaporkan oleh seorang pria bernama Aris ke Polda Metro Jaya atas dugaan kasus perzinaan dengan istrinya, Endah Fitrianingsih, pada 28 Juli 2026 lalu.
Menghadapi isu miring tersebut, Cut Keke mengaku tenang dan tak ambil pusing. Bintang sinetron ternama ini memilih untuk memberikan kepercayaan penuh kepada sang suami dan menilai tuduhan yang dilayangkan tidak berdasar.
“Aku rasa, laporan itu banyak fitnahnya. Aku sih percaya sama suami ya,” ungkap Cut Keke saat ditemui media, dikutip dari Seleb Oncam News, Sabtu (1/8/2026).
Baca Juga: Ternyata Ini yang Dilakukan Cut Keke Agar Tampil Awet Muda
Walau enggan membeberkan rincian permasalahan lebih lanjut, Cut Keke memastikan bahwa sang suami bakal menggelar konferensi pers dalam waktu dekat untuk meluruskan duduk perkara sekaligus mengumumkan langkah hukum selanjutnya.
“Soal kemungkinan lapor balik mah bukan wewenang aku. Biar suami yang menyampaikan langsung ke kalian. Yang pasti, aku dukung suami. Enggak ada rasa kecewa dan hubungan kami baik-baik saja,” tegas Cut Keke menambahkan.
Di sisi lain, Riphat Senikentara selaku kuasa hukum Aris membeberkan kronologi awal kliennya mencium adanya dugaan hubungan terlarang tersebut.
Permasalahan ini bermula saat Aris secara tak sengaja mendapati sang istri bersama Malik di kawasan hunian vertikal miliknya.
Ketika menyambangi lobi apartemen, Aris terkejut melihat kebersamaan Endah dan suami Cut Keke.
Baca Juga: 10 Foto Bukti Sisi Keibuan Cut Keke Bukan Sekadar Akting untuk Film
Rasa curiga itulah yang mendorong Aris untuk melakukan penelusuran lebih mendalam.
“Akhirnya, klien kami mulai mengumpulkan bukti rekaman CCTV dari area lobby hingga ke dalam unit apartemennya. Semua bukti itu sudah kami serahkan ke penyidik Polda Metro Jaya pada 28 Juli 2026,” terang Riphat.
Ratusan imigran terobos Melilla, bentrokan pecah di perbatasan - ANTARA News Jawa Timur
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Rabat/Istanbul (ANTARA) - Bentrokan kembali pecah antara pasukan keamanan Maroko dan ratusan imigran yang mencoba menerobos perbatasan menuju Melilla, wilayah otonom yang dikelola Spanyol, pada Sabtu.
Sejumlah rekaman video yang diunggah oleh aktivis di media sosial serta media lokal Maroko memperlihatkan konfrontasi yang sengit antara kelompok imigran dan personel keamanan.
Portal berita Maroko, Hibapress, melaporkan bahwa bentrokan tersebut terjadi menyusul upaya penyerbuan massal di pos lintas perbatasan.
Insiden tersebut mengakibatkan sejumlah petugas keamanan dan imigran terluka.
Media tersebut melaporkan pihak berwenang telah menangkap 50 orang yang terlibat dalam aksi penerobosan.
Akibat upaya penyeberangan massal yang berulang, Pos Perbatasan Beni Ansar yang menghubungkan Kota Beni Ansar di Maroko dengan Melilla terpaksa ditutup selama dua hari berturut-turut.
Penutupan jalur darat itu mengganggu arus perjalanan masyarakat, khususnya warga diaspora Maroko yang akan kembali dari luar negeri.
Berdasarkan data Kementerian Dalam Negeri Spanyol, sekitar 48.300 orang telah kembali ke Maroko hingga Jumat (31/7) pukul 16.00 GMT atau 23.00 WIB dari total perkiraan 60.000 imigran yang sempat memasuki wilayah Ceuta dalam beberapa hari terakhir.
Otoritas Spanyol menyatakan sejumlah imigran tewas tenggelam saat berusaha berenang menuju Ceuta, sementara beberapa korban jiwa lainnya meninggal akibat terinjak-injak dalam kerumunan di dekat pagar perbatasan.
Jumlah jenazah yang berhasil dievakuasi di wilayah Spanyol kini meningkat menjadi 57 korban, sementara operasi pencarian masih terus dilakukan di tengah kekhawatiran adanya korban hilang lainnya.
Dalam beberapa hari terakhir, puluhan ribu warga Maroko berkumpul di sekitar pagar perbatasan dalam upaya mencapai Ceuta dan Melilla untuk melanjutkan perjalanan ke Eropa, melalui jalur migrasi nonprosedural.
Ceuta dan Melilla merupakan dua wilayah kantong yang berada di bawah administrasi Spanyol di pesisir utara Maroko, sekaligus menjadi satu-satunya perbatasan darat langsung antara Uni Eropa dan benua Afrika.
Sumber: Anadolu
Pewarta: Yashinta Difa
Editor : Vicki Febrianto
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Jangan Abaikan Pemicu Serangan Jantung, Pembunuh Senyap Mendadak
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Daftar Isi
Jakarta, CNBC Indonesia - Serangan jantung menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia yang sering kali muncul secara mendadak tanpa peringatan awal. Kondisi ini dikategorikan sebagai *silent killer* karena mayoritas penderita tidak menyadari adanya masalah kesehatan pada jantung mereka hingga serangan fatal terjadi.
Penyakit ini berisiko merenggut nyawa korban hanya dalam hitungan menit apabila tidak mendapatkan penanganan medis secara cepat. Serangan jantung sendiri terjadi akibat tersumbatnya aliran darah menuju otot jantung oleh gumpalan darah atau penumpukan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah.
Kondisi hilangnya aliran darah tersebut berisiko merusak hingga mematikan sebagian jaringan otot jantung secara permanen. Akibatnya, penderita akan mengalami gejala mendadak seperti nyeri dada, sesak napas, pusing, mual, hingga kehilangan kesadaran.
Tanda-tanda serangan jantung juga sangat bervariasi pada setiap individu dan bahkan bisa muncul tanpa gejala yang nyata. Kasus serangan jantung tanpa gejala khas ini paling sering ditemukan pada kelompok wanita serta penderita diabetes.
Kenali lebih lanjut dalam tulisan dikutip dari situs resmi IDI dan Dinas Kesehatan Pemprov Kalimantan Barat berikut.
Dampak Gejala Ringan dan Pentingnya Bantuan Medis Cepat
Gejala awal serangan jantung yang tergolong ringan sering kali diabaikan karena dianggap sekadar kelelahan fisik atau gangguan pencernaan biasa. Padahal, rasa tidak nyaman di dada atau sesak napas tersebut dapat memburuk secara cepat menjadi kondisi darurat yang mengancam jiwa.
Dokter Fachrurrozy Basalamah mengimbau masyarakat untuk selalu mewaspadai tanda-tanda mencurigakan dan segera mencari bantuan medis. Dokter yang akrab disapa dr. Ozy ini menegaskan bahwa penerapan pola hidup sehat tetap merupakan hal esensial meski seseorang merasa sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit jantung keluarga.
Langkah Pertolongan Pertama pada Kondisi Henti Jantung
Kondisi henti jantung terjadi saat organ jantung berhenti berdetak secara mendadak sehingga pasokan oksigen ke seluruh tubuh dan otak terputus total. Detak jantung korban harus segera dipulihkan melalui tindakan darurat demi menjaga peluang kelangsungan hidup.
Pemberian pertolongan pertama dapat dilakukan melalui teknik resusitasi jantung paru atau cardiopulmonary resuscitation (CPR) serta penggunaan alat automated external defibrillator (AED). Penekanan dada berulang pada teknik CPR berfungsi membantu memompa darah ke organ vital selama menunggu tim medis tiba di lokasi.
Akses pelatihan dasar CPR kini semakin luas di berbagai lembaga kesehatan guna mempersiapkan masyarakat menghadapi situasi darurat. Di samping itu, penyediaan fasilitas AED di tempat umum seperti pusat perbelanjaan dan bandara turut mempermudah pemberian bantuan keselamatan jiwa.
Faktor Risiko Utama Pemicu Serangan Jantung
Kemunculan serangan jantung dipicu oleh gabungan berbagai faktor risiko kesehatan dan pola hidup sehari-hari. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi pemicu utama yang merusak dinding pembuluh darah dan mempercepat pembentukan plak.
Kadar kolesterol tinggi juga memperparah risiko akibat penumpukan plak yang menyumbat arteri dan membatasi aliran darah ke jantung. Kebiasaan merokok serta paparan zat kimianya turut merusak pembuluh darah secara signifikan.
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat mendongkrak tekanan darah, kadar kolesterol, hingga risiko diabetes yang memperburuk kinerja jantung. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik dan tekanan stres berkepanjangan terbukti melemahkan fungsi organ kardiovaskular secara keseluruhan.
Rekomendasi Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Dokter Ozy menjabarkan beberapa langkah pencegahan sederhana namun efektif guna memelihara kesehatan organ jantung.
"Anda bisa mengecek tensi untuk bisa mengevaluasi tekanan darah yang ada dalam tubuh kita. Nah, kalau tekanan darah kita normal, kita jaga tekanan darahnya dengan selalu menjaga pola makan dan pola aktivitas sehari-hari," jelas dr. Ozy
Pemeriksaan tekanan darah secara berkala menjadi langkah awal pencegahan karena hipertensi memaksa jantung bekerja ekstra keras. Jika tekanan darah mulai tinggi, modifikasi gaya hidup seperti diet rendah garam dan peningkatan olahraga sangat disarankan, atau dibantu obat resep dokter.
Pola tidur yang cukup antara 7 hingga 9 jam per malam bagi orang dewasa juga menjadi faktor krusial bagi pemulihan organ jantung. Kebiasaan tidur terlalu malam dan tidak teratur dipastikan memberi dampak buruk pada stabilitas fungsi jantung.
Penerapan kebiasaan tidur sehat dapat dibangun dengan membatasi penggunaan gawai sebelum tidur serta menciptakan suasana kamar yang nyaman. Pengaturan asupan makanan sehari-hari juga memegang peranan penting dalam melindungi sistem pembuluh darah.
"Sebaiknya kita lebih memperhatikan jenis atau kandungan makanan yang masuk ke tubuh, seperti jangan terlalu banyak konsumsi makanan kadar asin yang banyak, konsumsi makanan yang berlemak dan berminyak. Semua makanan sebenarnya baik untuk tubuh, tapi tetap harus diperhatikan asupannya agar tubuh tetap dalam kondisi yang baik, khususnya jantung. Jangan setiap hari apalagi pagi, siang, malam kita mengonsumsi makanan yang memberi dampak kurang baik bagi kesehatan," tutur dr. Ozy.
Konsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan sangat dianjurkan untuk membantu menekan kadar kolesterol. Asupan asam lemak omega-3 dari ikan salmon atau sarden juga baik untuk mencegah risiko gangguan irama jantung (aritmia).
Asupan garam harian sebaiknya dibatasi maksimal 5 gram per hari guna mengontrol tekanan darah tetap stabil. Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans seperti gorengan, olahan cepat saji, serta makanan pabrikan harus dibatasi agar kadar kolesterol jahat (LDL) tidak melonjak.
Aktivitas fisik teratur seperti jalan kaki, berlari, bersepeda, atau berenang dengan durasi minimal 150 menit per minggu dapat memperlancar sirkulasi darah. Menjaga pola makan seimbang dan berolahraga rutin sekaligus membantu mempertahankan berat badan ideal guna mengurangi beban kerja jantung.
(dce)
[Gambas:Video CNBC]
Indeks Kerukunan Umat Beragama di Indonesia Mencapai Rekor Tertinggi pada 2025
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Putri Dinda Permata Sari
| 1 Agustus 2026, 21:14 WIB
Menteri Agama, Nasaruddin Umar, memberikan sambutan dalam acara Zikir dan Doa Kebangsaan di Monas, Jakarta Pusat, Sabtu (1/8/2026) malam. Foto: Akurat.co/Putri Dinda Permata Sari
AKURAT.CO Indeks Kerukunan Umat Beragama (KUB) pada tahun 2025 mencapai angka tertinggi sejak negara Indonesia berdiri.
Capaian tersebut dinilai menjadi bukti semakin kuatnya toleransi dan persatuan di tengah keberagaman masyarakat Indonesia.
Hal itu disampaikan Menteri Agama, Nasaruddin Umar, dalam acara Zikir dan Doa Kebangsaan di Monumen Nasional, Jakarta Pusat, Sabtu (1/8/2026) malam.
Ia menjelaskan, meningkatnya indeks kerukunan tidak terlepas dari komitmen seluruh tokoh agama dan masyarakat yang terus menjaga harmoni di tengah perbedaan keyakinan.
"Kita boleh berbeda keyakinan, tetapi kita dipersatukan oleh cinta yang sama kepada Indonesia," kata Nasaruddin.
Baca Juga: Ikuti Zikir dan Doa Kebangsaan, Lautan Umat Padati Lapangan Monas
Indeks Kerukunan Umat Beragama meningkat dari 76,47 pada 2024 menjadi 77,89 di tahun 2025.
Angka tersebut sekaligus melampaui target Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional (RPJMN) 2025 sebesar 76,47 dan mendekati target akhir RPJMN 2029 sebesar 78,25.
"Indeks Kerukunan Umat Beragama meningkat dari 76,47 pada tahun 2024 menjadi 77,89 pada tahun 2025. Tertinggi semenjak negeri ini berdiri," ujar Nasaruddin.
Selain itu, ia juga mengungkapkan bahwa Indeks Kesalehan Umat Beragama pada 2025 ikut mengalami peningkatan menjadi 84,20.
Menurutnya, capaian tersebut menunjukkan bahwa kehidupan beragama di Indonesia tidak hanya semakin harmonis, tetapi juga diiringi dengan meningkatnya kualitas keberagamaan masyarakat.
Baca Juga: Presiden Prabowo Batal Hadiri Zikir Kebangsaan di Monas, Menteri Agama: Ada Tugas Kenegaraan Penting
Nasaruddin menyampaikan apresiasi kepada para tokoh lintas agama yang selama ini konsisten membina umat dan menjaga suasana damai di tengah masyarakat.
"Secara khusus, kami menyampaikan terima kasih kepada seluruh tokoh agama yang terus konsisten dalam membina umat hingga kerukunan bangsa tetap terawat. Ini penting karena kerukunan adalah modal dasar pembangunan," jelasnya.
Inter Milan menang adu penalti 3-1 atas City pada laga di Hong Kong
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Hong Kong (ANTARA) - Juara bertahan Liga Italia, Inter Milan, menang adu penalti 3-1 atas Manchester City pada pertandingan persahabatan di Stadion Kai Tak, Hong Kong, Sabtu.
Penentuan pemenang harus dilakukan melalui adu penalti, karena hasil akhir laga pada waktu normal adalah imbang 1-1.
Kedua tim mengawali pertandingan dengan tempo sedang. City yang menurunkan sejumlah pemain mudanya berusaha tampil lebih agresif, tapi Inter masih mampu meredam gempuran tim asuhan Enzo Maresca.
Kerja keras pasukan City akhirnya terbayar pada menit ke-14. Antoine Semenyo bergerak cepat di sisi sayap, sebelum mengirimkan umpan untuk diselesaikan Divin Mubama. 1-0 untuk keunggulan City.
Skor 1-0 tidak bertahan lama. Pada menit ke-20, giliran gawang City yang dikawal Gianluigi Donnarumma kemasukan. Kali ini Benjamin Pavard yang mengukir namanya di papan skor, setelah bola umpan Federico Dimarco dapat dikonversi menjadi gol penyama kedudukan. 1-1.
Inter yang lebih banyak bertahan memiliki satu peluang bagus melalui sepakan Aleksandar Stankovic, namun bola masih dapat dihalau Donnarumma. Babak pertama pun berakhir imbang 1-1.
Baca juga: Enzo Maresca berusaha menikmati proses sebagai pelatih baru City
Pada awal babak kedua, kendali permainan secara umum lebih banyak dikuasai oleh City. Namun mereka masih kesulitan menciptakan peluang-peluang berbahaya.
Pemain pengganti City Ryan McAidoo, yang masuk menggantikan Josko Gvardiol, mendapat peluang bagus. Namun sepakan pemain 18 tahun itu masih membentur tiang gawang.
Sisa babak kedua berjalan dengan pola permainan serupa. City mencoba menekan namun kesulitan menerobos kotak penalti Inter, sedangkan Inter lebih banyak membiarkan ditekan dan hanya mengandalkan serangan-serangan balik.
Tidak terjadi gol tambahan pada babak kedua, sehingga pemenang ditentukan melalui adu penalti.
City mengawali adu penalti dengan buruk ketika eksekusi Rayan Ait-Nouri melambung. Inter lantas membuka keunggulan di adu penalti melalui sepakan Piotr Zielinski.
Kedua penendang City berikutnya gagal menaklukkan kiper Ivan Provedel. Namun kiper City Gianluigi Donnarumma sempat menjaga asa City saat ia mampu menghalau eksekusi pemain lawan.
Pemain muda Inter Mattia Mosconi mampu membobol gawang Donnarumma untuk mengubah skor menjadi 2-0. Claudio Eccheveri mengeksekusi bola dengan bergaya Panenka untuk membuat skor menjadi 1-2 dan menghidupkan asa City.
Namun asa itu kembali sirna saat eksekusi Mattheo Lavelli bersarang masuk ke gawang City, dan menjadikan skor berubah menjadi 3-1 untuk kemenangan Nerrazurri.
Susunan pemain:
Manchester City: Gianluigi Donnaruma, Rico Lewis, Abdukodir Khusanov, Josko Gvardiol, Stephen Mfuni, Mateo Kovacic, Tijjani Reijnders, Antoine Semenyo, Phil Foden, Savinho, Divin Mubama
Pelatih: Enzo Maresca
Inter Milan: Jose Martinez, Benjamin Pavard, Yann Aurel Bisseck, Carlos Augusto, Andy Diouf, Nicolo Barella, Aleksandar Stankovic, Henrikh Mkhitaryan, Federico Dimarco, Francesco Esposito, Jamal Iddrissou
Pelatih: Cristian Chivu
Baca juga: Maresca diskusikan kebutuhan pemain baru dengan manajemen City
Pewarta: A Rauf Andar Adipati
Editor: Irwan Suhirwandi
Copyright © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
Menag tegaskan kerukunan jadi modal dasar pembangunan nasional
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Menag tegaskan kerukunan jadi modal dasar pembangunan nasional
Sabtu, 1 Agustus 2026 21:12 WIB
Suasana Zikir dan Doa Kebangsaan di Monumen Nasional (Monas), Jakarta, Sabtu (1/8/2026). ANTARA/Asep Firmansyah
Jakarta (ANTARA) - Menteri Agama Nasaruddin Umar menegaskan kerukunan antarumat beragama di Indonesia merupakan modal dasar bagi pembangunan nasional, sekaligus menjadi kekuatan utama Indonesia dalam menghadapi dinamika global.
“Hari ini berkumpul dalam satu majelis memanjatkan doa terbaik bagi negeri. Kita boleh berbeda keyakinan tapi kita disatukan oleh cinta yang sama kepada Indonesia,” kata Nasaruddin Umar saat memberi sambutan dalam Zikir dan Doa Kebangsaan di kawasan Monumen Nasional (Monas), Jakarta, Sabtu.
Acara Zikir dan Doa Kebangsaan ini dihadiri oleh sejumlah menteri Kabinet Merah Putih, alim ulama, tokoh lintas agama, dan sejumlah elemen masyarakat lainnya. Presiden Prabowo Subianto yang sebelumnya dijadwalkan hadir, berhalangan karena ada tugas negara.
Menag mengatakan penyelenggaraan Zikir dan Doa Kebangsaan menjadi wujud rasa syukur bangsa Indonesia atas anugerah kemerdekaan yang diraih berkat rahmat Tuhan Yang Maha Kuasa, sebagaimana ditegaskan dalam Pembukaan Undang-Undang Dasar Negara Republik Indonesia Tahun 1945.
Imam Besar Masjid Istiqlal itu menilai malam Zikir dan Doa Kebangsaan menjadi bukti bahwa kerukunan merupakan realitas sosial yang hidup di tengah masyarakat Indonesia yang majemuk.
“Indonesia adalah lukisan Tuhan yang paling indah di muka bumi sehingga tidak boleh kita mengacak-acaknya. Kita boleh berbeda keyakinan, tetapi kita disatukan oleh cinta yang sama kepada Indonesia,” ujarnya.
Menurut Menag, ikhtiar merawat kerukunan telah membuahkan hasil yang membanggakan. Indeks Kerukunan Umat Beragama meningkat dari 76,47 pada 2024 menjadi 77,89 pada 2025, yang merupakan capaian tertinggi sejak indeks tersebut diukur.
Capaian itu, lanjut dia, juga melampaui target Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional (RPJMN) 2025 sebesar 76,47 dan semakin mendekati target akhir 2029 sebesar 78,25. Selain itu, Indeks Kesalehan Umat Beragama juga meningkat menjadi 84,20 pada 2025.
Secara khusus, Nasaruddin menyampaikan apresiasi kepada para tokoh lintas agama yang telah konsisten membina umat dan menjaga keharmonisan kehidupan berbangsa.
Ia berharap doa yang dipanjatkan bersama dalam Zikir dan Doa Kebangsaan membawa keberkahan bagi Indonesia serta memperkuat persatuan bangsa dalam menyongsong peringatan Hari Ulang Tahun Ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia.
Di samping itu, ia juga mengatakan Indonesia patut bersyukur karena pembangunan nasional di bawah kepemimpinan Presiden Prabowo berjalan pada jalur yang tepat di tengah dinamika global yang penuh tantangan.
Menurut dia, Indonesia memiliki modal yang kuat untuk menjadi episentrum peradaban dunia pada masa mendatang dengan dukungan stabilitas ekonomi, sosial, dan politik yang relatif kondusif dibandingkan dengan sejumlah kawasan yang masih dilanda konflik.
“Indonesia memiliki modal yang kuat menjadi episentrum peradaban di masa mendatang. Didukung stabilitas ekonomi kehidupan sosial dan politik nasional dan juga lebih kondusif dibanding sejumlah kawasan yang masih diliputi konflik,” kata Menag.
Pewarta : Asep Firmansyah
Editor:
Victorianus Sat Pranyoto
COPYRIGHT © ANTARA 2026
Great Barrier Reef di Australia Semakin Terancam!
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~
Queensland -
Great Barrier Reef terus menunjukkan tanda-tanda risiko akan terjangkitnya pemutihan ekstrem. Hal ini berkaitan dengan fenomena El Nino yang terjadi.
Sering disebut sebagai struktur hidup terbesar di dunia, terumbu karang ini membentang sepanjang 2.300 km di sepanjang pantai negara bagian Queensland dan merupakan daya tarik wisata utama bagi Australia.
Bulan ini, terumbu karang tersebut terhindar dari daftar spesies yang terancam punah milik Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB). Namun organisasi itu melaporkan kekhawatiran yang sangat besar tentang pemutihan karang massal dan dampak perubahan iklim.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Morgan Pratchett, seorang ahli ekologi konservasi laut di Universitas James Cook Queensland, mengatakan kepada Simposium Terumbu Karang Internasional di Auckland, Selandia Baru, bahwa El Nino ekstrem menimbulkan kekhawatiran yang signifikan.
"Bukan tidak mungkin bahwa gangguan besar berikutnya akan menyebabkan kepunahan spesies lokal dan keruntuhan ekosistem yang meluas," kata Pratchett seperti dikutip dalam Channel News Asia, Sabtu (1/8/2026)
El Nino tahun ini diperkirakan akan memecahkan rekor kekuatan keseluruhannya karena menghangatkan suhu permukaan di Samudra Pasifik khatulistiwa bagian tengah dan timur, yang juga membawa perubahan di seluruh dunia dalam pola angin, tekanan, dan curah hujan.
"Kemungkinan besar kita akan melihat pemutihan massal yang sangat parah dan berskala besar di Great Barrier Reef," kata Pratchett.
UNESCO telah memantau terumbu karang tersebut setiap tahun sejak 2021. Lambat laun, terumbu karang tersebut berisiko dimasukkan ke dalam daftar Warisan Dunia dengan level "dalam bahaya".
Tutupan karang keras di seluruh terumbu karang menurun secara substansial pada tahun 2024-2025, dengan suhu air di atas rata-rata menyebabkan peristiwa pemutihan karang massal keenam di terumbu karang tersebut sejak 2016.
Cuaca ekstrem, limpasan dari daratan, pembangunan pesisir, dan predasi oleh bintang laut berduri juga memberikan tekanan pada terumbu karang.
Profesor studi kelautan Ove Hoegh-Guldberg dari Universitas Queensland mengatakan kurangnya tindakan pemerintah telah mengancam masa depan terumbu karang di seluruh dunia.
"Ini sangat serius," pungkasnya.
(bnl/wsw)